胳膊一抬就疼 開著空調(diào) 肩膀很涼 是受涼了嗎 ？

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• ask_cx5FZ8

  胳膊一抬就疼 有一天開著空調(diào)醒來肩膀很涼 是不是受涼了

• 閔冬

  是從那次受涼以后開始疼得嗎

• ask_cx5FZ8

  對

• ask_cx5FZ8

  從那以后 一抬胳膊就疼 不抬不痛

• 閔冬

  平時干活多嗎

• 閔冬

  疼得胳膊

• ask_cx5FZ8

  平時抱孩子

• 閔冬

  應(yīng)該是肩關(guān)節(jié)肌肉勞損

• 閔冬

  受涼是一個誘發(fā)因素

• ask_cx5FZ8

  貼了一個月的膏藥也沒好

• 閔冬

  貼膏藥效果不好

• 閔冬

  第一要讓胳膊休息

• 閔冬

  盡量不要抱孩子

• 閔冬

  第二就是每天做一個簡單的肩關(guān)節(jié)活動

• 閔冬

  最簡單的就是手指放到墻上

• 閔冬

  然后手指慢慢往上走

• 閔冬

  達(dá)到最高點(diǎn)

• 閔冬

  每天做五次左右

• 閔冬

  可以外用一些活絡(luò)油

• ask_cx5FZ8

  五個手指都要動嗎

• ask_cx5FZ8

  好的，謝謝醫(yī)生

• 閔冬

  不用，動貼在墻上的兩個手指

• 閔冬

  最重要的就是盡量不要抱孩子

• ask_cx5FZ8

  好的

• 閔冬

  還有其他問題嗎

• ask_cx5FZ8

  其他的沒有

• 閔冬

  好的，祝你早日康復(fù)！

• ask_cx5FZ8

  謝謝

• 閔冬

  不客氣

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