高血壓不吃藥怎么降壓？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_QK08BI

  ***醫(yī)生，您好！我血壓高應(yīng)該如何減壓除了吃藥。

• ask_QK08BI

  最近我的血壓比較高。

• ask_QK08BI

  但是又不想吃藥。

• 在線醫(yī)生

  您好

• 在線醫(yī)生

  多久了

• 在線醫(yī)生

  還有其他癥狀嗎？

• ask_QK08BI

  我這高血壓發(fā)現(xiàn)有四五年了吧。

• ask_QK08BI

  血壓沒什么癥狀，就是頭有點(diǎn)暈

• ask_QK08BI

  但是我不想吃降壓藥。

• ask_QK08BI

  我感覺我年齡不是太大，我要吃到什么時(shí)候？

• ask_QK08BI

  醫(yī)生還在嗎？

• 在線醫(yī)生

  主要是兩大方面的措施：第一、就是非藥物治療，講的就是進(jìn)行生活干預(yù)。從四個(gè)方面來調(diào)整：一、是合理的膳食，合理膳食里面最主要要注意低鹽飲食。二、是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)要選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)方式，堅(jiān)持、持之以恒。三、是戒煙限酒。四、要心情愉快。生活干預(yù)如果能夠控制血壓，就要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。 第二、是藥物干預(yù)，在生活干預(yù)的基礎(chǔ)上，要給予藥物來控制血壓，使得血壓達(dá)標(biāo)。目前降壓藥物有五大類，選擇哪一類的藥物要根據(jù)病人的血壓的高低，是否合并有其他的疾病來選擇，一般來講用藥了以后不能隨便停藥，不然會(huì)引起血壓的波動(dòng)。

• ask_QK08BI

  好的，謝謝醫(yī)生。

• 在線醫(yī)生

  不用客氣，祝您早日康復(fù)，身體健康

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