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高血壓不吃藥怎么降壓?

醫(yī)生,您好!我血壓高應(yīng)該如何減壓除了吃藥

ask_QK08BI 2020-12-09 21:59:10

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_QK08BI

    ***醫(yī)生,您好!我血壓高應(yīng)該如何減壓除了吃藥。

  • ask_QK08BI

    最近我的血壓比較高。

  • ask_QK08BI

    但是又不想吃藥。

  • 在線醫(yī)生

    您好

  • 在線醫(yī)生

    多久了

  • 在線醫(yī)生

    還有其他癥狀嗎?

  • ask_QK08BI

    我這高血壓發(fā)現(xiàn)有四五年了吧。

  • ask_QK08BI

    血壓沒什么癥狀,就是頭有點(diǎn)暈

  • ask_QK08BI

    但是我不想吃降壓藥。

  • ask_QK08BI

    我感覺我年齡不是太大,我要吃到什么時(shí)候?

  • ask_QK08BI

    醫(yī)生還在嗎?

  • 在線醫(yī)生

    主要是兩大方面的措施:第一、就是非藥物治療,講的就是進(jìn)行生活干預(yù)。從四個(gè)方面來調(diào)整:一、是合理的膳食,合理膳食里面最主要要注意低鹽飲食。二、是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)要選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持、持之以恒。三、是戒煙限酒。四、要心情愉快。生活干預(yù)如果能夠控制血壓,就要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。 第二、是藥物干預(yù),在生活干預(yù)的基礎(chǔ)上,要給予藥物來控制血壓,使得血壓達(dá)標(biāo)。目前降壓藥物有五大類,選擇哪一類的藥物要根據(jù)病人的血壓的高低,是否合并有其他的疾病來選擇,一般來講用藥了以后不能隨便停藥,不然會(huì)引起血壓的波動(dòng)。

  • ask_QK08BI

    好的,謝謝醫(yī)生。

  • 在線醫(yī)生

    不用客氣,祝您早日康復(fù),身體健康

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