醫(yī)生,您好!我血壓高應(yīng)該如何減壓除了吃藥
ask_QK08BI
***醫(yī)生,您好!我血壓高應(yīng)該如何減壓除了吃藥。
ask_QK08BI
最近我的血壓比較高。
ask_QK08BI
但是又不想吃藥。
在線醫(yī)生
您好
在線醫(yī)生
多久了
在線醫(yī)生
還有其他癥狀嗎?
ask_QK08BI
我這高血壓發(fā)現(xiàn)有四五年了吧。
ask_QK08BI
血壓沒什么癥狀,就是頭有點(diǎn)暈
ask_QK08BI
但是我不想吃降壓藥。
ask_QK08BI
我感覺我年齡不是太大,我要吃到什么時(shí)候?
ask_QK08BI
醫(yī)生還在嗎?
在線醫(yī)生
主要是兩大方面的措施:第一、就是非藥物治療,講的就是進(jìn)行生活干預(yù)。從四個(gè)方面來調(diào)整:一、是合理的膳食,合理膳食里面最主要要注意低鹽飲食。二、是適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)要選擇自己喜愛的運(yùn)動(dòng)方式,堅(jiān)持、持之以恒。三、是戒煙限酒。四、要心情愉快。生活干預(yù)如果能夠控制血壓,就要長(zhǎng)期的堅(jiān)持。 第二、是藥物干預(yù),在生活干預(yù)的基礎(chǔ)上,要給予藥物來控制血壓,使得血壓達(dá)標(biāo)。目前降壓藥物有五大類,選擇哪一類的藥物要根據(jù)病人的血壓的高低,是否合并有其他的疾病來選擇,一般來講用藥了以后不能隨便停藥,不然會(huì)引起血壓的波動(dòng)。
ask_QK08BI
好的,謝謝醫(yī)生。
在線醫(yī)生
不用客氣,祝您早日康復(fù),身體健康
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