感覺腳無處安放失眠怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_FuQhlU

  最近開始我腳感覺無處安放。卷著，嚴(yán)重點。又睡不著，失眠。目前帶孩子。

• 宋寶山

  您好，您以前出現(xiàn)過這種情況嗎？身體方面有沒有什么疾??？目前有沒有在服用什么藥物嗎？

• ask_FuQhlU

  沒有疾病，以前沒有出現(xiàn)過這種情況。也沒有服用什么藥。感冒啥的都沒有

• 宋寶山

  嗯，您感覺腳沒有地方放，就是睡覺的時候比較明顯是嗎？白天沒什么感覺吧？

• ask_FuQhlU

  對

• ask_FuQhlU

  白天沒感覺。就是晚上嚴(yán)重。感覺都不能正常睡覺了

• 宋寶山

  嗯，睡不著有多長時間了？是因為感覺腿腳不舒服才睡不著的嗎？

• ask_FuQhlU

  對

• ask_FuQhlU

  腳不舒服睡不著，有十幾天了

• ask_FuQhlU

  以前也失眠，

• ask_FuQhlU

  帶孩子，晚上熬夜也睡不著，我大女兒七歲半，小兒子一歲四個月。

• 宋寶山

  嗯，具體是整個腿不舒服還是只有腳不舒服？有沒有感覺腿有爬行感、麻刺感、燒灼感、抓癢感這些感覺？下床活動后會緩解嗎？

• ask_FuQhlU

  小腿不舒服，感覺不得勁。一下地就沒感覺，就好了一樣，一躺著又開始不舒服，不得勁，不知道放哪里才舒服。

• 宋寶山

  嗯，如果這樣的話您這種情況考慮可能為不寧腿綜合癥，曾經(jīng)診治過嗎？

• ask_FuQhlU

  這才開始

• ask_FuQhlU

  我都不知道什么毛病。今天***查了一下才有點明白。我以為我就是心里不舒服而已

• 宋寶山

  嗯，您說的這種情況確實比較符合不寧腿綜合癥。

• ask_FuQhlU

  那怎么辦。我要怎么做

• 宋寶山

  不過這還需要去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科詳細(xì)的檢查才能確定，即使是不寧腿綜合癥，還分很多種情況，有很多是由于身體的因素引起的，比如缺鐵，腎病等，所以只有明確了病因，才能具體的對癥治療。

• ask_FuQhlU

  好的

• 宋寶山

  這個情況可能沒有特別大的危害，主要是影響您的睡眠和生活質(zhì)量。不過如果查明了原因，治療的話，效果是可以的，是可以好的。

• ask_FuQhlU

  嗯。我去問問

• 宋寶山

  嗯，好的。除了睡眠不好，您情緒心理方面感覺沒什么問題吧？

• ask_FuQhlU

  也不好

• ask_FuQhlU

  心情不好，容易大怒。

• ask_FuQhlU

  想著離婚，不想過了，甚至不想活了

• 宋寶山

  嗯，是因為這個癥狀和睡眠不好引起的情緒不好？還是出現(xiàn)這不舒服之前就情緒方面不好？

• ask_FuQhlU

  但是舍不得孩子，還是要堅強(qiáng)的活下去

• ask_FuQhlU

  之前就情緒不好了。后面才出現(xiàn)這個腿不舒服的

• 宋寶山

  哦，情緒方面是因為和愛人關(guān)系才引起的嗎？

• ask_FuQhlU

  嗯。我跟我老公結(jié)婚八年了，從懷孕開始一直情緒不好，跟他吵架，還打架。我們是一結(jié)婚就生孩子了。

• ask_FuQhlU

  有時候想跟好好過日子，有時候又不想跟他過日子。就想離婚，因為打架吵架。他對我不好。感覺對孩子也不好，種種原因。就不想過下去了。

• 宋寶山

  嗯，懷孕、生孩子前后女性的體內(nèi)的內(nèi)分泌會發(fā)生很大的變化，這個時期情緒就是容易出現(xiàn)問題。您可以先冷靜冷靜，好好和愛人溝通交流，也許時間長了，孩子大了，這種痛苦難受的感覺會淡一些。

• ask_FuQhlU

  都已經(jīng)八年了。一直心情不好?，F(xiàn)在更嚴(yán)重了，一睡覺腿也不舒服了。我兒子才一歲四個月。我老公才從監(jiān)獄出來

• ask_FuQhlU

  就是他三號從監(jiān)獄出來，開始我腿就不舒服的

• 宋寶山

  哦，可以理解您的痛苦。孩子出去這一年多他一直都不在您身邊嗎？

• ask_FuQhlU

  在身邊，我兒子一歲他進(jìn)進(jìn)監(jiān)獄的，現(xiàn)在一歲四個月，我老公就出來了。但是一直都是我?guī)Ш⒆?p>

• 宋寶山

  嗯，周圍的人和事我們都無法改變，但是心態(tài)方面我們可以試著慢慢去調(diào)整。您可以先神經(jīng)內(nèi)科詳細(xì)檢查一下，把不寧腿綜合癥先治療一下，如果腿不舒服好了，睡眠可能也會慢慢好轉(zhuǎn)，接著情緒也會有所改善。如果真的長期存在抑郁、焦慮情緒，嚴(yán)重影響自己的生活質(zhì)量，是可以服用一些改善情緒的藥物來調(diào)整的。

• ask_FuQhlU

  還有我不愿意跟我老公同房，對這方面不感興趣

• ask_FuQhlU

  已經(jīng)七八年了一直這樣子

• 宋寶山

  哦。剛結(jié)婚時也是這樣子嗎？還是生孩子后出現(xiàn)的？

• ask_FuQhlU

  生孩子過后半年就開始了

• 宋寶山

  嗯，這可能跟內(nèi)分泌的變化有關(guān)，很多生孩子后性欲會有所下降。如果這方面確實太冷淡，感覺性欲明顯減退的話，也可以查查內(nèi)分泌方面。

• ask_FuQhlU

  檢查過，也吃中藥調(diào)理，也沒用。一直都沒有解決。

• ask_FuQhlU

  我也不知道是什么原因。反正就覺得不想。還為這事跟老公打架吵架過。

• ask_FuQhlU

  就想著離婚，他在找一個算了。又想著孩子太可憐，又舍不得

• 宋寶山

  嗯，也許是您和您愛人的感情出現(xiàn)了問題，如果您不想跟他過，想離婚，討厭他，這當(dāng)然都會影響你們的性生活。還有，負(fù)面的情緒對這方面影響也很大很大。

• ask_FuQhlU

  我知道但是這個怎么解決

• 宋寶山

  嗯，請問您的不好的情緒都是因為和愛人的關(guān)系嗎？在生活中的其他事情，還有和其他人的關(guān)系方面有沒有存在抑郁情緒？或者說抑郁情緒已經(jīng)影響到了您的生活各方面？

• ask_FuQhlU

  沒有，我沒有朋友。

• ask_FuQhlU

  從生孩子開始，感覺一直抑郁，而且狂躁，動不動就發(fā)脾氣。感覺老公也不幫我分擔(dān)，他脾氣也大。剛開始還跟他吵架。后來吵架都不愿意了。再后來就不愿意說話了。到現(xiàn)在基本不跟我老公說話了

• 宋寶山

  嗯，看來您的情緒方面的問題也挺明顯的，這方面可以通過服用抗抑郁藥物來改善。還有和愛人的感情這方面，有條件的話，可以和您的愛人一起做心理治療（家庭治療），有助于修復(fù)你們的感情。

• 宋寶山

  因為已經(jīng)七八年了，你們之間的隔閡可能比較深，只有慢慢的調(diào)整改善。

• ask_FuQhlU

  他我就不知道了，脾氣一直不好，我也脾氣不好。但是生孩子過后感覺就抑郁了?，F(xiàn)在二胎還好一點了。之前特別嚴(yán)重，還離婚過，后來為了孩子和好了。

• ask_FuQhlU

  但是和好了，還是不愿意跟他同房，對那方面特別冷淡，一同房就感覺惡心，想吐。我也不知道為什么

• ask_FuQhlU

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_FuQhlU

  我剛***了，就是這個癥狀

• 宋寶山

  嗯，生孩子后出現(xiàn)這么明顯的抑郁情緒，可能是產(chǎn)后抑郁，這很普遍，只是很多人可能沒有就診。

• ask_FuQhlU

  嗯

• 宋寶山

  嗯，是的，不寧腿綜合癥。

• ask_FuQhlU

  我都不知道從哪里治起

• 宋寶山

  這個是神經(jīng)內(nèi)科的疾病，需要詳細(xì)檢查后明確原因才能治療。您可以先把這個治好，好了之后情緒方面還是不行的話。可以服用改善情緒的藥物調(diào)整。

• ask_FuQhlU

  好

• ask_FuQhlU

  主要是跟我老公兩句不對頭，就想動手打人

• 宋寶山

  呵呵，可能你們都是急性子的人，只有雙方都做調(diào)整，才能維持良好的關(guān)系。

• ask_FuQhlU

  也是

• ask_FuQhlU

  太累了跟他過日子，

• ask_FuQhlU

  還欠了很多債

• 宋寶山

  嗯，欠的有債，還進(jìn)過監(jiān)獄，可以想象您的痛苦和艱難。

• ask_FuQhlU

  監(jiān)獄還沒什么，因為喝酒，欠債我之前不怎么清楚。也還好。就是感覺我老公就像個孩子。

• ask_FuQhlU

  感覺他啥都不會，大男子主義，我?guī)珊⒆?。也不幫我分?dān)。還跟我吵架打架。

• 宋寶山

  嗯，帶兩個孩子，挺不容易的。既然已經(jīng)處于了這樣的境地，就只有想辦法走出來，調(diào)整心態(tài)，調(diào)整生活，雙方多溝通交流，雙方感情好了，共同努力，日子總會越來越好的。

• ask_FuQhlU

  永遠(yuǎn)都是不成熟，之前經(jīng)常跟他打架吵架，感覺現(xiàn)在即使在一起，我也不開心

• ask_FuQhlU

  溝通不了，他一直脾氣也不好，就喜歡兇，發(fā)脾氣。大吼。我就不想跟他說話

• ask_FuQhlU

  我感覺我就是一個怨婦，我睡覺也睡不著，他卻在那呼呼大睡。還打呼嚕我就更睡不著

• 宋寶山

  嗯，如果他就是這么性格的人，確實很難改變，人格是很穩(wěn)定的。雙方相處時間越久，會好一些。

• 宋寶山

  雙方相處是兩個人的人格磨合的過程。

• ask_FuQhlU

  可是磨合了七八年了，還是這樣。我一直處于這樣抑郁的情況下。感覺病情越來越嚴(yán)重了，之前跟他離婚一年。我好過。但是跟他在一起，我又開始這樣了

• 宋寶山

  嗯，離婚那一年情緒方面還可以？

• ask_FuQhlU

  對。心情好很多。也長胖了不少。失眠也好了

• ask_FuQhlU

  之前乳腺增生也很嚴(yán)重，喜歡生氣，想著他改變了。所以就生了二胎。但是發(fā)現(xiàn)他還是一成不變，

• ask_FuQhlU

  我不知道，到底是他病了還是我病了

• 宋寶山

  嗯，不行就試著勸勸他做心理咨詢，現(xiàn)在有很多家庭治療，夫妻雙方共同參與，因為夫妻關(guān)系是相互的，只有你們共同努力改變，才會好起來。

• ask_FuQhlU

  是我不愿意去治療，他卻讓我去治療

• ask_FuQhlU

  我不想去治療，我覺得我只要不跟他在一起，我就會慢慢的好。

• ask_FuQhlU

  我覺得應(yīng)該是他去治療。

• ask_FuQhlU

  他一直容易暴躁，對他爸媽也罵。

• ask_FuQhlU

  對孩子也不好

• ask_FuQhlU

  他爸媽為他哭很多次

• 宋寶山

  嗯，是的，從您說的這些情況來看，他確實存在很多問題。

• ask_FuQhlU

  我感覺我們這里沒有心理醫(yī)生這個門診

• ask_FuQhlU

  這次進(jìn)監(jiān)獄四個月，他都沒有想明白，出來還是跟以前一個樣子，唯獨對孩子現(xiàn)在上心多一點了

• 宋寶山

  每個市級城市都有。有些大型的綜合醫(yī)院有心理科，還是精神病?？漆t(yī)院都有心理科。

• 宋寶山

  嗯，性格這方面，是不太容易改變。

• ask_FuQhlU

  我在重慶市萬州區(qū)。我們這里到重慶市還很遠(yuǎn)

• ask_FuQhlU

  就是這性格不好。

• ask_FuQhlU

  我又想得多，他就啥不想，

• 宋寶山

  嗯，社會上也有很多心理咨詢機(jī)構(gòu)，留心的話可能會發(fā)現(xiàn)。

• ask_FuQhlU

  好的

• 宋寶山

  嗯，所以這樣痛苦的常常是您。

• ask_FuQhlU

  沒辦法，從一開始就這樣了，現(xiàn)在都已經(jīng)習(xí)慣了

• ask_FuQhlU

  一開始我?guī)Ш⒆?，他不帶。都是孩子，誰都不會帶孩子，為什么一切全是我一個人承擔(dān)。

• ask_FuQhlU

  他就像個孩子一樣，時不時的還發(fā)點脾氣

• 宋寶山

  嗯，一路走來不容易啊。

• ask_FuQhlU

  我一直身體也不是怎么好。容易生病，剛開始生孩子了還可以?，F(xiàn)在半年瘦了18斤，我也不知道能熬到什么時候

• ask_FuQhlU

  有時候想就一走了之了。不想回這個家了

• ask_FuQhlU

  最主要還是想著孩子太可憐了

• ask_FuQhlU

  想得太多了可能

• ask_FuQhlU

  也沒個朋友可以傾訴。天天在家里帶孩子。也不想出門。也不想吃飯，對飯都不感興趣

• 宋寶山

  長期這樣也不是辦法，太瘦了，身體抵抗力更差，一定要照顧好自己的身體，不要太勞累，注意休息。

• ask_FuQhlU

  就是休息不好，孩子經(jīng)常鬧夜，他也不管。只有我自己弄。沒人分擔(dān)，孩子也不要他爸爸

• ask_FuQhlU

  我就想去開點安眠藥吃。吃了好睡覺。

• 宋寶山

  孩子稍大些可以多接觸社會，約約朋友，長期在家?guī)Ш⒆由钐珕握{(diào)，容易出現(xiàn)情緒問題。

• ask_FuQhlU

  主要是沒有朋友可以。出門也是一堆不認(rèn)識的人。也不知道去哪里

• 宋寶山

  嗯，目前可能不寧腿對您的睡眠影響比較大，如果不寧腿好了，睡眠還不行的話?？梢猿愿纳扑叩乃帯?p>

• ask_FuQhlU

  之前吃過安神的

• ask_FuQhlU

  沒什么效果

• ask_FuQhlU

  只有安眠藥效果好

• 宋寶山

  中成藥作用不太大。

• ask_FuQhlU

  感冒去外面配藥。醫(yī)生會加一顆安眠藥。吃了睡覺

• ask_FuQhlU

  我晚上很早就睡了。白天也不打瞌睡。但是現(xiàn)在晚上基本三五個小時。白天特別打瞌睡。一到晚上又睡不著

• ask_FuQhlU

  再加上我老公一直打呼嚕，我也睡不著。

• 宋寶山

  嗯，如果長期睡不好的話可以連著吃一段安眠藥，好了以后穩(wěn)定一段時間再慢慢減量，停掉。

• ask_FuQhlU

  嗯

• ask_FuQhlU

  那就這樣吧。我睡覺了

• ask_FuQhlU

  還是想睡覺。

• 宋寶山

  好的，已經(jīng)很晚了，睡吧。晚安！

• ask_FuQhlU

  嗯

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