總失眠，睡不著怎么調(diào)理？

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• ask_258382

  失眠多年，因長期手淫嚴(yán)重虧虛，長期工作處于長時間緊張興奮狀態(tài)，曾患有神經(jīng)衰弱，加之以前晚上經(jīng)常玩游戲很晚睡覺現(xiàn)在失眠。晚上一點(diǎn)點(diǎn)睡意也沒有。但有幾天睡著了，但是有一天晚睡的不舒服，難過后（受涼，醒了多次），第二天又睡不著了

• ask_258382

  醫(yī)生，在嗎?

• 路凱

  您好，現(xiàn)在的年齡多大了？

• ask_258382

  32

• 路凱

  恩，目前的是需要我?guī)椭憬鉀Q了睡眠問題，調(diào)理神經(jīng)功能嗎？

• ask_258382

  是的，稍等

• ask_258382

  我記得我小時候上學(xué)緊張焦慮后，晚上睡覺始終無睡意，但能睡著，現(xiàn)在一點(diǎn)也睡不著了。我確定是10歲左右發(fā)病的

• 路凱

  恩，你的這樣的情況，時間較久了。需要調(diào)理一段時間。年輕的人的睡眠問題，都不是神經(jīng)和大腦的病變。主要的還是生活和心理影響的。

• 路凱

  主要的還是調(diào)理為主，從調(diào)理神經(jīng)功能和改善睡眠兩個方面來改善。

• ask_258382

  嗯，醫(yī)生，我從小到大遭了罪了，應(yīng)該是病變吧?

• ask_258382

  那就調(diào)理神經(jīng)吧。我還有腦電圖，廣泛輕度異常腦電波

• 路凱

  發(fā)給我看看腦電圖。

• ask_258382

  我找找看，稍等

• ask_258382

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_258382

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_258382

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_258382

  就這個，上面的字，我看不太懂

• 路凱

  稍等我看看描述。

• ask_258382

  好的

• 路凱

  這個腦電圖沒有特殊的情況，只是說明有點(diǎn)腦電活動波慢，沒有其它的異常。

• ask_258382

  哦，知道了。我還有腦鳴

• 路凱

  腦鳴的是一整天都會出現(xiàn)的嗎？還是陣發(fā)性的。

• ask_258382

  早上輕晚上重，一整天，休息好就輕

• 路凱

  恩，腦鳴的是轟轟響還是尖銳的響？

• ask_258382

  尖銳的

• 路凱

  耳朵的聽力的有改變的嗎？

• ask_258382

  沒改變

• ask_258382

  沒一點(diǎn)點(diǎn)睡意，是不是松果體出了問題?

• 路凱

  應(yīng)該不是，年輕人的大都是神經(jīng)功能紊亂。松果體出問題的話，不會有腦鳴，另外的不一定是影響睡眠，可能還有其他的表現(xiàn)。再說真的有問題的話，這么多年了，應(yīng)該會有其他的情況，所以目前的還是不考慮。

• ask_258382

  我手淫能睡著

• ask_258382

  惡性循環(huán)

• 路凱

  那是讓神經(jīng)累了。跟你平時的狀態(tài)的沒有關(guān)系。

• 路凱

  平時的口服什么藥物了？

• ask_258382

  補(bǔ)腦丸，瑪卡

• 路凱

  這兩個藥物，基本沒有治療效果。

• ask_258382

  好像

• ask_258382

  醫(yī)生，您知道我出了什么問題?

• 路凱

  心理因素加上神經(jīng)功能紊亂。

• ask_258382

  那怎么治呢?

• 路凱

  稍等，我給你定個康復(fù)計(jì)劃。你按著做一段時間。

• ask_258382

  好的，謝謝

• 路凱

  第一，每天規(guī)律作息，從十一點(diǎn)就需要上床睡覺。每天拿出半小時的時間鍛煉，慢跑一千米。第二，每天減少用手機(jī)和電腦，這樣能減輕頸部和顱腦的神經(jīng)緊張。第三，口服藥物。

• 路凱

  藥物，心神寧片，每日三次，每次四粒。這個有調(diào)理神經(jīng)功能的作用。

• ask_258382

  哦，就這些了嗎?

• 路凱

  枸櫞酸坦度螺酮，每日三次，每次五毫克，改善心理，比較溫和。

• 路凱

  甜夢口服液，每日三次，每次一支，改善睡眠。

• ask_258382

  嗯

• 路凱

  這三個藥物吃一個月，結(jié)合我告訴你的調(diào)理辦法。

• ask_258382

  好的，謝謝醫(yī)生

• 路凱

  不客氣的，主要還是要遵循規(guī)律，堅(jiān)持住。

• ask_258382

  好的

• ask_258382

  醫(yī)生，我不緊張，我能調(diào)節(jié)心理，中間那藥能省去嗎?

• 路凱

  我的建議的還是盡量的吃，畢竟調(diào)理心理的藥物還有效果的。又沒有依賴性。

• ask_258382

  好的

• ask_258382

  醫(yī)生，再見

• 路凱

  好的，再見。

• ask_258382

  醫(yī)生，我喝腦心舒口服液行嗎?

• 路凱

  可以，但是如果口服了我開的藥物就沒有必要了。

• ask_258382

  哦。我發(fā)現(xiàn)腦心舒喝了有睡意，而且陽痿也有所改善

• ask_258382

  不喝不知道什么情況

• 路凱

  那就喝吧，去去你的心理因素。

• ask_258382

  好的，醫(yī)生

• ask_258382

  藥物可以這樣吃嗎?吃四天遏一天，祛耐藥

• 路凱

  沒有看懂什么意思。

• ask_258382

  每吃四天，間隔一天不吃

• 路凱

  不行。

• ask_258382

  哦

• ask_258382

  醫(yī)生，我?guī)讉€月前比現(xiàn)在嚴(yán)重，一點(diǎn)也睡不著。吃了幾個月藥和保健品，補(bǔ)身體和大腦的，現(xiàn)在有點(diǎn)進(jìn)步了，能睡著了。本來瘦子，現(xiàn)在可以說是健碩。

• ask_258382

  那天晚上確實(shí)出現(xiàn)了異常，好久才睡著

• 路凱

  慢慢調(diào)理吧。

• ask_258382

  好的

• ask_258382

  醫(yī)生，再見

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