焦慮癥嚴重很莫名的焦慮怎么辦？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_345016

  大夫。好久沒和你聊天了。

• ask_345016

  我前陣子，一直休息養(yǎng)病

• 張亞男

  你好

• 張亞男

  現(xiàn)在身體怎么樣

• ask_345016

  做手術(shù)還在恢復呢。

• ask_345016

  大夫，姐姐。我感覺我最近焦慮越來越嚴重了。

• 張亞男

  有什么事情讓你如此焦慮

• ask_345016

  不知道。就是莫名的焦慮。

• ask_345016

  讓我更焦慮是。昨天我媽非閑的沒事讓我量血壓。血壓又忽高忽低的。

• 張亞男

  這種情況一般需要兩種治療，

• 張亞男

  一是自己調(diào)整，一是進行治療，包括藥物治療和心里咨詢治療

• ask_345016

  一量就高起來了。上次和你說，我有點血壓高后來檢測過一段時間血壓正常了。120左右80左右。住院時候量也差不多。

• 張亞男

  這與心情有關(guān)系

• ask_345016

  這2天量又開始了。130.90 在躺下又120.80 忽高忽低

• 張亞男

  心情過于緊張，睡眠不足都有可能引起血壓升高

• ask_345016

  我最近睡眠挺好的。

• 張亞男

  這與測量方法也有關(guān)系，

• ask_345016

  如果，真的想我這種血壓 做試管懷孕了。

• 張亞男

  比如胳膊放的位置，是否測量同一個手臂

• ask_345016

  會不會像大出血，壬辰高血壓呀。

• ask_345016

  在一個位置就躺下。一開始量我就感覺要胸悶了。

• 張亞男

  不見得 只是有這種可能性

• 張亞男

  即使血壓正常，也有可能出現(xiàn)大出血

• ask_345016

  不要嚇我。大夫姐姐。

• 張亞男

  不要胡思亂想

• 張亞男

  大多數(shù)人都會順利的

• ask_345016

  那像我這樣。試管懷孕了。高血壓大夫有辦法治我么。

• ask_345016

  我好害怕。

• 張亞男

  現(xiàn)在醫(yī)學技術(shù)這么高 ，發(fā)生危險的可能性很小

• 張亞男

  當然有方法治療呀

• ask_345016

  像你們坐診治療過的病人，有我這種么。

• 張亞男

  在事情沒有發(fā)生之前，不要總往壞處想

• 張亞男

  車到山前必有路，這個道理應該懂

• 張亞男

  妊娠期高血壓臨床上很常見

• ask_345016

  可是，我控制不了我自己。

• 張亞男

  如果是這樣，建議服用抗焦慮的藥物治療一段時間

• 張亞男

  或者找中醫(yī)號脈以后，服用中藥湯劑調(diào)理一下，脾虛多思

• ask_345016

  我嘗試過，我懷疑到自己不敢吃。

• ask_345016

  怕吃壞了。

• ask_345016

  我從網(wǎng)上問了一個大夫，她說如果高血壓就不要懷孕了。

• 張亞男

  你現(xiàn)在過于焦慮，緊張，建議積極鍛煉身體，身體素質(zhì)好了，這種焦慮就有可能消失

• ask_345016

  我想想我還沒生過孩子呢，不可能之后都不會有孩子了吧。

• 張亞男

  你現(xiàn)在還不能確診高血壓，不能說就不能懷孕

• ask_345016

  我要怎么辦呀。

• 張亞男

  即使現(xiàn)在確診高血壓，經(jīng)過治療以后，還可以要寶寶呢

• 張亞男

  你現(xiàn)在還沒有服用藥物治療高血壓的指征

• 張亞男

  只有調(diào)整心情，放松精神，積極鍛煉身體，就極有可能恢復正常

• 張亞男

  你要相信我，就先這樣試試

• 張亞男

  每天找點事情做

• ask_345016

  沒，因為總是忽高忽低。給我做手術(shù)的大夫都說我有焦慮癥。

• ask_345016

  我就是沒事情做，天天瞎想，

• ask_345016

  做完手術(shù)，更啥也做不了

• 張亞男

  越?jīng)]有事情做，你越會胡思亂想

• ask_345016

  天天在家。

• 張亞男

  在家也有事情做呀

• ask_345016

  做啥呀，

• ask_345016

  天天玩手機

• 張亞男

  比如跑步機上跑步，瑜伽

• 張亞男

  聽音樂

• 張亞男

  看書

• 張亞男

  學習各種各樣等知識技能，充實自己的生活

• 張亞男

  手機上有許多瑜伽視頻

• 張亞男

  你可以跟著鍛煉

• ask_345016

  這些真的管用么。

• ask_345016

  大夫，姐姐。

• ask_345016

  你說，我要正式的去找個心理醫(yī)生咨詢一下么

• 張亞男

  冥想可以讓你的心情放松下來

• 張亞男

  只能對你有好處

• 張亞男

  建議先自己調(diào)整一下，如果實在不能緩解，再找心里醫(yī)生咨詢

• 張亞男

  作為女人，更有堅強，有毅力

• ask_345016

  我5.6年前，就出現(xiàn)過很嚴重的。

• ask_345016

  就一直伴隨著。

• ask_345016

  突然發(fā)作的。心悸。腰都彎不下。胃脹 治療很久。檢查什么都沒事。去過2.3次急診室

• 張亞男

  你想想你以后要有寶寶，你不堅強，怎么帶你的寶寶，不是有句話說為母則剛嗎

• 張亞男

  這種情況要考慮與精神因素有關(guān)系

• ask_345016

  之后慢慢的，我忙死了。不怎么想。癥狀消失了。但是很愛瞎想。

• ask_345016

  總想自己有病。就去做檢查。沒事了，我就才放心

• 張亞男

  所以說，你要找事情做啊

• 張亞男

  而且可以服用一些治療脾虛的藥物，比如人參歸脾丸

• 張亞男

  你自己都有經(jīng)驗了呀

• 張亞男

  讓自己忙起來，該鍛煉就鍛煉 該治療就治療，必須有一個積極的心態(tài)，才能應對以后發(fā)生的各種各樣的事情，不能退縮

• 張亞男

  遇到問題就顧慮，不想方法前進怎么行

• 張亞男

  遇到問題，要想方法解決，而不是凈往壞處想

• 張亞男

  如果每個人都這樣 生活還有什么意思，你說對不對？

• ask_345016

  可是，我就是控制不了我自己。

• ask_345016

  我這一量血壓一高起來了，又不行了

• 張亞男

  你先鍛煉，找事情做看看，是否能夠控制

• 張亞男

  一天什么都不做，沒有病也會憋出病來，每天胡思亂想對身體一點好處都沒有

• ask_345016

  我真的是一點事情都不做。而且。感覺身體都沒有力氣。

• 張亞男

  越不做越?jīng)]有力氣，建議先鍛煉身體

• 張亞男

  你這種身體，這種心態(tài)，也不太適合試管嬰兒

• 張亞男

  要想有一個健康的寶寶 首先要把身體調(diào)整好

• 張亞男

  以后要按時睡覺，早睡早起，不要總玩手機。

• ask_345016

  嗯。好的。

• ask_345016

  我感覺和您聊了一會兒。

• ask_345016

  好多了。

• 張亞男

  能夠幫助到你那就好

• ask_345016

  傾訴出來。舒服多！

• 張亞男

  是的，郁悶的時候說出來，可以讓自己解脫

• 張亞男

  女性心里壓力比較大，因此有一兩個知心好友還是不錯的

• 張亞男

  平時和她們多交流，也會讓自己開心起來，但是要找正能量的朋友

• 張亞男

  還有其他問題嗎

• 張亞男

  困了吧，那就早點睡吧，希望明天有太陽出來，你的心情也會好起來，我明天還有兩臺手術(shù)，也要休息了

• 張亞男

  過兩天回訪你，希望你有個好心情，記住我說的話 ，自己調(diào)整心態(tài)。

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