失眠怎么才能治療好呢？

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• ask_fQN5cA

  失眠癥怎麼冶療，晚上睡覺有時12點(diǎn)就睡不著了。

• 朱軍勝

  這種情況經(jīng)常出現(xiàn)嗎？請問你一天能睡幾個小時都是那個時間？

• 朱軍勝

  平時有沒有午休的習(xí)慣了，午休能睡多長時間？

• 朱軍勝

  除了這種情況，其他的還有沒有別的不舒服。

• 朱軍勝

  這種情況有多長時間了？

• ask_fQN5cA

  有很長時間了

• 朱軍勝

  平時的作息時間怎么樣？最近生物鐘是不是有混亂的情況？

• 朱軍勝

  這種情況，一般建議您調(diào)整好自己的作息時間，避免造成生物鐘混亂，平時可以適當(dāng)?shù)脑黾芋w育鍛煉。

• 朱軍勝

  還在嗎？

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