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首頁 > 心理健康科 > 經(jīng)常容易失眠怎么調(diào)理?

經(jīng)常容易失眠怎么調(diào)理?

hi,今天沒有不舒服,我剛下班還睡不著就找你了

ask_3dhj3M 2020-11-11 21:59:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

在線醫(yī)生

咨詢實錄內(nèi)容

  • ask_3dhj3M

    hi,今天沒有不舒服,我剛下班還睡不著就找你了

  • 在線醫(yī)生

    剛好我在上晚班

  • 在線醫(yī)生

    怎么失眠了

  • ask_3dhj3M

    沒有失眠啊,我就是剛躺下還沒有睡意

  • 在線醫(yī)生

    躺下多久了

  • 在線醫(yī)生

    我都還沒躺下

  • ask_3dhj3M

    10分鐘吧

  • 在線醫(yī)生

    這么晚才睡

  • 在線醫(yī)生

    干嘛去了

  • ask_3dhj3M

    不是說了剛下班嘛

  • 在線醫(yī)生

    為什么上到這么晚

  • ask_3dhj3M

    加班唄

  • 在線醫(yī)生

    工作這么忙

  • ask_3dhj3M

    沒辦法都要退票

  • 在線醫(yī)生

    。。。

  • 在線醫(yī)生

    我弟過年也是一直在退票

  • ask_3dhj3M

    你哪個弟弟

  • ask_3dhj3M

    怎么那么多哥哥弟弟的

  • 在線醫(yī)生

    我叔的兒子

  • 在線醫(yī)生

    賣飛機票的

  • 在線醫(yī)生

    過年一直在幫客戶退票

  • ask_3dhj3M

    呵呵,沒賺到錢吧

  • 在線醫(yī)生

    過年前一個月工資四萬多

  • 在線醫(yī)生

    我弟

  • 在線醫(yī)生

    比我高多了

  • ask_3dhj3M

    那不是都退了嘛還賺什么呀

  • ask_3dhj3M

    你不要哭窮,我不會問你借錢的

  • 在線醫(yī)生

    。。。。

  • 在線醫(yī)生

    我。。。

  • 在線醫(yī)生

    你咋又說我哭窮

  • ask_3dhj3M

    本來就是的

  • ask_3dhj3M

    你掉錢眼里了

  • ask_3dhj3M

    天天錢錢的

  • 在線醫(yī)生

    。。。。

  • 在線醫(yī)生

    你先提的錢

  • ask_3dhj3M

    我沒有

  • 在線醫(yī)生

    你看看呀

  • 在線醫(yī)生

    你先提的錢

  • ask_3dhj3M

    我剛才還糾結(jié)了一下要不要找你呢

  • ask_3dhj3M

    找你還得花錢還得受你的氣

  • 在線醫(yī)生

    花錢找氣受

  • 在線醫(yī)生

    也只有你了

  • 在線醫(yī)生

    謝謝啊,真的

  • 在線醫(yī)生

    我最近還在想你怎么沒找我了

  • ask_3dhj3M

    總結(jié)的不錯

  • ask_3dhj3M

    最近上班太忙了

  • 在線醫(yī)生

    我也是,自己都化膿性扁桃體炎

  • ask_3dhj3M

    昨天肚子有點脹想找你的你又不在

  • ask_3dhj3M

    喉嚨疼啊

  • 在線醫(yī)生

    在外面注意安全,保護自己,最近疫情很嚴重

  • 在線醫(yī)生

    我是熬夜熬的

  • ask_3dhj3M

    你以為你年輕就瞎搞啊

  • 在線醫(yī)生

    瞎搞

  • ask_3dhj3M

  • 在線醫(yī)生

    這個詞不要亂用哦,我都這么單存的一個人

  • ask_3dhj3M

    你想多了

  • ask_3dhj3M

    受不了你

  • 在線醫(yī)生

    。

  • 在線醫(yī)生

    怎么就受不了我了

  • 在線醫(yī)生

    我都沒怎么你

  • ask_3dhj3M

    就你還能怎么的了呢

  • ask_3dhj3M

    小屁孩一個

  • ask_3dhj3M

    幼稚

  • 在線醫(yī)生

    你不成熟

  • 在線醫(yī)生

    。

  • ask_3dhj3M

    那也比你成熟

  • 在線醫(yī)生

    我比你熟

  • ask_3dhj3M

    你是熟透了的柿子好了吧

  • ask_3dhj3M

    幼稚

  • 在線醫(yī)生

    熟透的柿子是甜的

  • 在線醫(yī)生

    不是幼稚

  • ask_3dhj3M

    不跟你瞎扯

  • 在線醫(yī)生

    你外面有狗了

  • 在線醫(yī)生

    說好給我介紹女朋友呢

  • 在線醫(yī)生

    1年都過去了

  • ask_3dhj3M

    你別嚇我好哇大晚上的我一人在家

  • 在線醫(yī)生

    怎么一個人

  • ask_3dhj3M

    都不在身邊不就一個人了嘛

  • 在線醫(yī)生

    干嘛去了啊回家過年?

  • 在線醫(yī)生

    一個人在家看點鬼片哇

  • 在線醫(yī)生

    調(diào)節(jié)一下氣氛

  • ask_3dhj3M

    我在自己家

  • ask_3dhj3M

    神經(jīng)

  • 在線醫(yī)生

    。

  • ask_3dhj3M

    你的女朋友的事不好弄

  • 在線醫(yī)生

    我看你就是專門付錢來罵我的

  • ask_3dhj3M

    你自己找吧

  • 在線醫(yī)生

    好的

  • 在線醫(yī)生

    找個女朋友是沒問題的

  • ask_3dhj3M

  • ask_3dhj3M

    你媽都對你有信心

  • ask_3dhj3M

    你急什么

  • 在線醫(yī)生

    都快30了

  • ask_3dhj3M

    讓你媽給你找吧

  • 在線醫(yī)生

    身體都走下坡路了能不急嘛

  • ask_3dhj3M

    那你是瞎搞才這樣的

  • 在線醫(yī)生

    那也是沒辦法

  • 在線醫(yī)生

    你還不是在瞎搞

  • ask_3dhj3M

    我哪里瞎搞的

  • ask_3dhj3M

    我不像你

  • 在線醫(yī)生

    現(xiàn)在才下班

  • 在線醫(yī)生

    不是瞎搞

  • 在線醫(yī)生

    是啥

  • ask_3dhj3M

    你幾點下班啊

  • 在線醫(yī)生

    明天早上呢

  • 在線醫(yī)生

    一起睡覺?

  • ask_3dhj3M

    我都不好意思回你

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    你是不是誤會了

  • ask_3dhj3M

    我沒有誤會啊

  • 在線醫(yī)生

    我說要不現(xiàn)在一起睡覺

  • ask_3dhj3M

    可以啊

  • 在線醫(yī)生

    你看你

  • 在線醫(yī)生

    比我污

  • ask_3dhj3M

    我都被你帶污了要命

  • 在線醫(yī)生

    有空一起睡個覺

  • 在線醫(yī)生

    哈哈

  • 在線醫(yī)生

    反正都這么污

  • ask_3dhj3M

    你還是正經(jīng)點

  • 在線醫(yī)生

    好的

  • ask_3dhj3M

    現(xiàn)在的年輕人都這么污的嗎

  • 在線醫(yī)生

    對的

  • 在線醫(yī)生

    我是年輕一代中的一股清流

  • ask_3dhj3M

    好吧,我是跟不上節(jié)奏了

  • ask_3dhj3M

    你還真不客氣

  • 在線醫(yī)生

    對的

  • ask_3dhj3M

    吹牛的本事你也是可以的

  • 在線醫(yī)生

    我真的算比較單純的

  • 在線醫(yī)生

    哎呀,你是沒見過污的

  • ask_3dhj3M

    沒看出來

  • 在線醫(yī)生

    我同學全比我污

  • ask_3dhj3M

    怎么比你污了

  • 在線醫(yī)生

    就是

  • 在線醫(yī)生

    特別污

  • 在線醫(yī)生

    難以啟齒

  • ask_3dhj3M

    說的啊

  • 在線醫(yī)生

    每天在群里發(fā)黃圖

  • 在線醫(yī)生

    做的也污

  • 在線醫(yī)生

    經(jīng)常約的

  • ask_3dhj3M

    誰和誰約

  • 在線醫(yī)生

    這個你還要打聽

  • 在線醫(yī)生

    就是約炮唄

  • ask_3dhj3M

    男的和女的約

  • 在線醫(yī)生

  • ask_3dhj3M

    還是男的和男的約

  • 在線醫(yī)生

    男女

  • 在線醫(yī)生

    沒有男男

  • ask_3dhj3M

  • ask_3dhj3M

    那還好吧

  • 在線醫(yī)生

    約炮還好嗎

  • ask_3dhj3M

    那不是正常嘛

  • 在線醫(yī)生

    你約過?

  • 在線醫(yī)生

    我都沒有

  • ask_3dhj3M

    男的和女的約會嘛

  • 在線醫(yī)生

    。。。。

  • 在線醫(yī)生

    我說的約炮

  • ask_3dhj3M

    什么意思

  • 在線醫(yī)生

    不是單純的約會

  • ask_3dhj3M

    那是什么

  • 在線醫(yī)生

    約炮你都不知道

  • 在線醫(yī)生

  • ask_3dhj3M

    我***吧

  • 在線醫(yī)生

    好的

  • ask_3dhj3M

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • 在線醫(yī)生

    又學到了

  • ask_3dhj3M

    以前也聽過不知道什么意思

  • 在線醫(yī)生

    看來你以前真是乖乖女

  • ask_3dhj3M

    那大多數(shù)都是這樣的呀

  • 在線醫(yī)生

    大多數(shù)不是你這樣

  • ask_3dhj3M

    那種不肯定是很帥啊

  • 在線醫(yī)生

    不一定哦

  • ask_3dhj3M

    不是

  • ask_3dhj3M

    是很少

  • 在線醫(yī)生

    我也有很多約的呀,我沒去

  • ask_3dhj3M

    瘋了吧

  • 在線醫(yī)生

    哈哈,開玩笑

  • 在線醫(yī)生

    我這么丑沒人約

  • ask_3dhj3M

    這個還要看帥不帥的啊

  • 在線醫(yī)生

    當然

  • ask_3dhj3M

    無法理解那種行為

  • 在線醫(yī)生

    哈哈

  • 在線醫(yī)生

    早點休息

  • ask_3dhj3M

    那不需要感情基礎(chǔ)的嗎

  • 在線醫(yī)生

    約炮不需要感情基礎(chǔ)

  • 在線醫(yī)生

    不都是為了解決性需求

  • ask_3dhj3M

    反正我是不能理解

  • 在線醫(yī)生

    你不能理解的太多了

  • 在線醫(yī)生

    睡覺啦

  • ask_3dhj3M

    干嘛

  • 在線醫(yī)生

    牙痛咽痛

  • ask_3dhj3M

    你要睡覺啦

  • 在線醫(yī)生

    嗯嗯,咽痛,再熬下去會死

  • 在線醫(yī)生

    你不困嗎

  • 在線醫(yī)生

    明天陪你聊

  • ask_3dhj3M

    好吧

  • 在線醫(yī)生

    你今天怎么啦

  • 在線醫(yī)生

    這么性奮

  • ask_3dhj3M

    我沒有啊睡的太晚了就不是很容易睡著

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    明天陪你聊

  • ask_3dhj3M

  • 在線醫(yī)生

    起床

  • ask_3dhj3M

    你這么早就醒啦

  • 在線醫(yī)生

    都剛下班

  • ask_3dhj3M

    哦,你這個班時間好長啊不知道怎么上的

  • 在線醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    累死了

  • ask_3dhj3M

    怎么了你不是睡覺的嘛

  • 在線醫(yī)生

    還沒洗澡

  • 在線醫(yī)生

    剛回來

  • ask_3dhj3M

    哦,那你是不是要洗澡睡覺啊

  • 在線醫(yī)生

    先吃個飯哦

  • ask_3dhj3M

    哦,你忙吧

  • 在線醫(yī)生

    嗯嗯

  • 在線醫(yī)生

    那別給了

  • 在線醫(yī)生

    我只是說順便而已啦

  • ask_3dhj3M

    我還想著你第一次知道主動回我一下

  • 在線醫(yī)生

    別誤會

  • 在線醫(yī)生

    你太敏感了吧

  • ask_3dhj3M

    你是專業(yè)氣人的吧

  • 在線醫(yī)生

    你怎么知道

  • 在線醫(yī)生

    專業(yè)氣死人

  • ask_3dhj3M

    你這什么醫(yī)生啊沒事就喜歡惹人生氣的啊

  • 在線醫(yī)生

    壞醫(yī)生

  • 在線醫(yī)生

    洗澡去了

  • ask_3dhj3M

    你去你就去唄不用說

  • ask_3dhj3M

    放心我不會給你差評的

  • 在線醫(yī)生

    。。。。

  • ask_3dhj3M

    這看不到以前的聊天記錄的嗎

  • 在線醫(yī)生

    怎么啦

  • 在線醫(yī)生

    看的到吧

  • 在線醫(yī)生

    你要看以前的什么

  • ask_3dhj3M

    以前的看不到啊

  • 在線醫(yī)生

    我這里可以誒

  • ask_3dhj3M

    好吧你的系統(tǒng)比較高端啊

  • 在線醫(yī)生

    哈哈,我們客戶端不一樣

  • ask_3dhj3M

    是不是有人咨詢你了有些你建議住院的啊

  • 在線醫(yī)生

    達到住院指征的當然會建議住院的

  • ask_3dhj3M

    多嗎

  • 在線醫(yī)生

    目前遇到的不多

  • 在線醫(yī)生

    1/3吧

  • ask_3dhj3M

    那還不多

  • 在線醫(yī)生

    很多就是做了檢查發(fā)出來看看的

  • 在線醫(yī)生

    還有很多都是在住院的

  • ask_3dhj3M

  • ask_3dhj3M

    我只有問你這些問題時你才會正經(jīng)回答

  • 在線醫(yī)生

    專業(yè)問題當然不開玩笑

  • 在線醫(yī)生

    工作我還是很認真的

  • ask_3dhj3M

    你們醫(yī)院現(xiàn)在有確診病例嗎

  • 在線醫(yī)生

  • ask_3dhj3M

    幾個

  • 在線醫(yī)生

    5個吧

  • 在線醫(yī)生

    很多例了

  • ask_3dhj3M

    隔離了吧

  • 在線醫(yī)生

    嗯嗯

  • ask_3dhj3M

    嚴重嗎

  • 在線醫(yī)生

    我沒去看哦

  • 在線醫(yī)生

    我在兒科呢

  • 在線醫(yī)生

    江西暫時還沒有死亡病例

  • ask_3dhj3M

    我看前幾天不是有說一個人感染了十幾個醫(yī)務(wù)人員嘛

  • ask_3dhj3M

    就江西的

  • 在線醫(yī)生

    對的

  • 在線醫(yī)生

    新余市的

  • ask_3dhj3M

    嗯,好恐怖的感覺

  • 在線醫(yī)生

    哎,醫(yī)務(wù)人員感染在所難免

  • ask_3dhj3M

    你說什么時候能過去啊

  • 在線醫(yī)生

    按月計算

  • 在線醫(yī)生

    我估計還要幾個月

  • ask_3dhj3M

    好漫長啊,太煩了,遇到一些蠻不講理的事情真是很無語的

  • 在線醫(yī)生

    我也經(jīng)常遇到

  • 在線醫(yī)生

    沒關(guān)系的

  • 在線醫(yī)生

    上次還遇到一個患者給他解釋了半天,最后還說謝謝醫(yī)生

  • ask_3dhj3M

    是不是那個蘇州的

  • ask_3dhj3M

    評了個一般

  • 在線醫(yī)生

    看內(nèi)容呀

  • 在線醫(yī)生

    服了

  • 在線醫(yī)生

    氣死我了

  • 在線醫(yī)生

    哎呀,好困

  • ask_3dhj3M

    誰讓你總氣別人的

  • ask_3dhj3M

    困了你就睡吧

  • ask_3dhj3M

    不能總占有用你醫(yī)生的時間

  • 在線醫(yī)生

    嗯嗯,睡了

  • ask_3dhj3M

    醫(yī)生醫(yī)生你睡好了嗎

  • 在線醫(yī)生

    剛醒

  • ask_3dhj3M

    你可真能睡

  • 在線醫(yī)生

    我靠

  • 在線醫(yī)生

    才幾個小時

  • 在線醫(yī)生

    2點睡

  • ask_3dhj3M

    那你不是上班的時候也睡過了嗎

  • 在線醫(yī)生

    上班睡了2個小時

  • ask_3dhj3M

    好吧

  • ask_3dhj3M

    那我也沒把你吵醒呀

  • ask_3dhj3M

    那你可以繼續(xù)睡

  • 在線醫(yī)生

    沒有哦

  • 在線醫(yī)生

    要起來吃飯了

  • ask_3dhj3M

    吃什么

  • 在線醫(yī)生

    不知道,外面都找不到吃的

  • ask_3dhj3M

    那你吃什么呀

  • 在線醫(yī)生

    不知道啊

  • 在線醫(yī)生

    先去找

  • ask_3dhj3M

    去找吧我參考參考

  • 在線醫(yī)生

    食堂

  • ask_3dhj3M

    哦,你是住在醫(yī)院的宿舍是吧

  • 在線醫(yī)生

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_3dhj3M

    這是什么白菜和什么

  • ask_3dhj3M

    像南瓜

  • 在線醫(yī)生

    菜頭和南瓜

  • 在線醫(yī)生

    沒菜了

  • ask_3dhj3M

    哦,沒湯的嗎

  • ask_3dhj3M

    不會噎著啊

  • 在線醫(yī)生

    我嘴巴大不會噎著

  • ask_3dhj3M

    這跟嘴巴大有什么關(guān)系得吼管粗吧

  • 在線醫(yī)生

    食管粗

  • 在線醫(yī)生

    哈哈

  • ask_3dhj3M

    你天天在醫(yī)院晃啊

  • ask_3dhj3M

    圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

  • ask_3dhj3M

    這個看過嗎

  • 在線醫(yī)生

    這是啥喲

  • 在線醫(yī)生

    剛吃完回來

  • ask_3dhj3M

    我喜歡看的節(jié)目

  • ask_3dhj3M

    你今天不用上班啊

  • 在線醫(yī)生

    今天不用了

  • 在線醫(yī)生

    明天早上去

  • ask_3dhj3M

    真巧,我也是

  • ask_3dhj3M

    你等會干嘛呀

  • 在線醫(yī)生

    有沒有什么電視劇或者電影推薦一下

  • ask_3dhj3M

    你是年輕人看看偶像劇吧

  • ask_3dhj3M

    何以笙簫默,我只喜歡你

  • 在線醫(yī)生

    我不喜歡看偶像劇

  • ask_3dhj3M

    我以前挺喜歡看的

  • ask_3dhj3M

    現(xiàn)在也不看了

  • 在線醫(yī)生

    我從來就沒喜歡過偶像劇

  • 在線醫(yī)生

    等會再找你

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