醫(yī)生 : 這十天我?guī)偷芟睅Ш⒆哟驋咝l(wèi)生洗衣做飯,逛街一整天不停 晚上寶寶睡旁邊睡覺就很差 ,前面五天已經(jīng)感覺到小腿酸痛了,就像是一天走路太多了那種酸痛開始,我沒按摩和泡腳,這幾天很累還陪爸媽逛了很久的街:現(xiàn)在小腿后面的筋輕按過去痛的,兩個小腿不動躺著覺得很沉重,走路后面筋有點影響痛,腿部和全身其他地方都不痛,晚上我熱敷了半個小時,現(xiàn)在睡覺不知道是不是這個影響睡的很差 過度疲勞肌肉
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醫(yī)生 : 這十天我?guī)偷芟睅Ш⒆哟驋咝l(wèi)生洗衣做飯,逛街一整天不停 晚上寶寶睡旁邊睡覺就很差 ,前面五天已經(jīng)感覺到小腿酸痛了,就像是一天走路太多了那種酸痛開始,我沒按摩和泡腳,這幾天很累還陪爸媽逛了很久的街:現(xiàn)在小腿后面的筋輕按過去痛的,兩個小腿不動躺著覺得很沉重,走路后面筋有點影響痛,腿部和全身其他地方都不痛,晚上我熱敷了半個小時,現(xiàn)在睡覺不知道是不是這個影響睡的很差 過度疲勞肌肉?
邢召磊
你好,除了小腿疼痛有別的感覺嗎
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沒有
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只有小腿這條筋
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
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圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
邢召磊
您平時睡眠如何,之前有沒有這樣的情況
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小腿正后面 這條平常我們拉伸回拉到的筋
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之前都沒有這種情況 除非我爬山一天 那也只是小腿酸痛 一兩天休息就好了
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平常睡眠一般般 一晚上醒兩三次
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就這十天 睡眠不好 白天帶娃太累也走路
邢召磊
嗯,您目前癥狀考慮勞累引起的肌肉勞損的情況,建議您近期注意休息。避免久站以及劇烈運動??梢跃植繜岱?,按摩治療,這個可以自愈的,這個腿不舒服可以引起睡眠不佳的
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嗯 我晚上就是輕輕按摩了下熱敷半個小時,心想確實太勞累了 酸痛的時候沒有及時按摩休息還走路嚴重了 就是晚上現(xiàn)在睡不好了
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那我這幾天都坐著躺著可以嗎
邢召磊
嗯,短期睡眠不佳這個不用在意,放松心情,
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這幾天剛好不上班今天來月經(jīng)了 我就在家里躺著坐著 一天按摩一兩次 早晚熱敷一兩次 這樣嗎
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好的
邢召磊
沒必要整天坐著躺著,盡量避免勞累就可以的
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嗯 好的 那大概幾天能緩解呢
邢召磊
盡量注意休息就可以,
邢召磊
一般三到七天左右
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然后五六天的情況下 一點得不到緩解我就去醫(yī)院對嗎
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那我泡腳要泡嗎?
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只是熱敷就好了哦
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明白了 謝謝醫(yī)生
邢召磊
可以的,如果沒有緩解您可以再聯(lián)系我,或者進一步去醫(yī)院就診
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好的
邢召磊
泡腳可以的的
邢召磊
您可以關(guān)注一下我,以后有什么需要隨時聯(lián)系我!
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好的 謝謝醫(yī)生
邢召磊
不客氣的
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好的
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沒問題了 早點休息 晚安
邢召磊
還有別的可以幫您的嗎?
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沒問題了
邢召磊
晚安
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好
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