經(jīng)常熬夜焦慮，天天害怕猝死，害怕有心臟病怎么調(diào)整？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_222933

  經(jīng)常熬夜，焦慮，就是天天害怕猝死，害怕有心臟病。就有一次從家跑到學(xué)校，過(guò)程中沒(méi)事，就是坐下來(lái)休息幾秒后出現(xiàn)了心慌，感覺(jué)喘不上氣，持續(xù)了幾秒，特別害怕。但是在此之前也出現(xiàn)過(guò)一次但不是運(yùn)動(dòng)之后。有一次上七層樓梯，到四樓時(shí)感覺(jué)心慌，但是不累，持續(xù)了幾秒。我也沒(méi)在意，就繼續(xù)走，到了七樓也沒(méi)事，也不累，也沒(méi)其他癥狀，后來(lái)上樓梯都沒(méi)事。就是大年初一晚上一直睡不著，然后突然心跳加快，心慌，感覺(jué)快死了一樣，特別害怕，持續(xù)了十幾秒。2.4號(hào)又去檢查，醫(yī)生聽診說(shuō)心跳有點(diǎn)快，沒(méi)有雜音。我現(xiàn)在十一點(diǎn)多上床，五點(diǎn)多才能睡著，第二天下午才能醒，前晚快睡著時(shí)，突然心慌一下，感覺(jué)很不舒服，我就清醒了，很害怕，，最近早上起床感覺(jué)就一陣一陣的心跳快。昨晚睡覺(jué)，就慢慢感覺(jué)心跳快，持續(xù)了幾秒，但是不發(fā)慌。我現(xiàn)在就感覺(jué)這里不舒服那里不舒服的，很害怕猝死啥的。昨晚一躺下去就感覺(jué)心跳快，但是實(shí)際并不快，就是一躺下去就能感受到那個(gè)心臟跳動(dòng)一樣，很不舒服。

• ask_222933

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_222933

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_222933

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_222933

  醫(yī)生麻煩您仔細(xì)看一下。謝謝您

• ask_222933

  之前我也向您咨詢過(guò)幾次

• 侯爭(zhēng)飛

  首先呢，這個(gè)情況的話，上面這些檢查都是沒(méi)有任何問(wèn)題的。

• 侯爭(zhēng)飛

  問(wèn)題就是在于您太擔(dān)心這個(gè)不會(huì)猝死，是一個(gè)焦慮植物神經(jīng)功能紊亂，也就是自主神經(jīng)功能紊亂，還有心臟官能癥等問(wèn)題，所以你還得適當(dāng)活動(dòng)，不用擔(dān)心。

• 侯爭(zhēng)飛

  現(xiàn)在吃谷維素和穩(wěn)心顆粒，還有安神補(bǔ)腦液

• 侯爭(zhēng)飛

  之前咨詢都是離線區(qū)咨詢的吧？

• 侯爭(zhēng)飛

  我這里看不到記錄

• 侯爭(zhēng)飛

  現(xiàn)在只有14歲心臟方面沒(méi)有問(wèn)題的

• ask_222933

  我是之前就那個(gè)免費(fèi)咨詢

• ask_222933

  然后您回復(fù)過(guò)我

• ask_222933

  就是這段時(shí)間也感覺(jué)出現(xiàn)了一些癥狀

• ask_222933

  大多數(shù)都在晚上睡覺(jué)

• ask_222933

  就是我很久沒(méi)有鍛煉了。最近想鍛煉一下身體，可是我感覺(jué)我一想到運(yùn)動(dòng)心就害怕

• ask_222933

  因?yàn)槲揖秃ε鲁霈F(xiàn)不適

• ask_222933

  今天我簡(jiǎn)單做了十個(gè)深蹲。然后起來(lái)的時(shí)候感覺(jué)心跳快，耳朵里面都有那個(gè)心跳聲。但是幾秒就好了

• ask_222933

  后來(lái)又做了幾個(gè)就沒(méi)有出現(xiàn)不適了。心跳也沒(méi)那么快，我測(cè)了下，也就九十多

• ask_222933

  昨天晚上睡覺(jué)，突然一陣一陣的心慌，但不是心跳快，反正就是心慌那種感覺(jué)

• ask_222933

  就心慌幾秒，然后又好了一會(huì)兒，又心慌，一直反反復(fù)復(fù)的

• ask_222933

  一深呼吸就感覺(jué)沒(méi)事

• ask_222933

  我沒(méi)有先天性心臟病，我小學(xué)到這初中體質(zhì)都還挺好

• ask_222933

  只是這那會(huì)兒初二經(jīng)常熬夜，那會(huì)兒熬夜我也沒(méi)有任何癥狀，從來(lái)沒(méi)想過(guò)這些。只是后來(lái)看到個(gè)視頻說(shuō)經(jīng)常熬夜會(huì)猝死。我就天天嚇得心跳快

• ask_222933

  然后一直擔(dān)心到現(xiàn)在

• ask_222933

  然后我人就變成這樣了

• ask_222933

  15了

• ask_222933

  才滿兩個(gè)多月

• ask_222933

  昨晚心臟彩超一個(gè)星期后就15了

• 侯爭(zhēng)飛

  哦

• 侯爭(zhēng)飛

  不用擔(dān)心，心臟絕對(duì)沒(méi)有問(wèn)題的，也不要看一些負(fù)面的信息，關(guān)于那些猝死的人，他心臟本身是有氣質(zhì)性疾病的。

• ask_222933

  我記得以前我也經(jīng)常熬夜。但是身體一樣很健康 我肺活量都還兩千多

• ask_222933

  后來(lái)變得焦慮了

• ask_222933

  我雖然睡得晚。但是白天也起的很晚。幾乎每天睡眠時(shí)間都不少于八個(gè)小時(shí)

• 侯爭(zhēng)飛

  那這個(gè)本身對(duì)健康來(lái)說(shuō)沒(méi)什么影響，但是這個(gè)習(xí)慣不好，容易造成生物鐘紊亂。

• 侯爭(zhēng)飛

  也就是說(shuō)很容易造成這個(gè)植物神經(jīng)功能紊亂，所以經(jīng)常熬夜的話，晚上睡覺(jué)可能就睡不著，睡不著就會(huì)胡思亂想。慢慢的睡覺(jué)的時(shí)候心里就會(huì)快，但是這些都不是什么大問(wèn)題，絕對(duì)不會(huì)造成猝死。

• ask_222933

  還有就是醫(yī)生。前兩天睡覺(jué)，就感覺(jué)心臟那里不舒服，好像心跳快，就是能感覺(jué)它跳動(dòng)的感覺(jué)，很不舒服，睡也睡不著，但是我把脈，數(shù)著也不快啊，也就七十多，八十多

• ask_222933

  然后我初一那天晚上吧，我一直睡不著，我白天都還好好的，和家里人出去散步，走了六個(gè)小時(shí)多，回家上樓梯什么的，都沒(méi)事，就是晚上一直睡不著，到后半夜突然心跳快，心慌，感覺(jué)快死了一樣，特別害怕，還差點(diǎn)打電話求救，過(guò)了十幾秒就沒(méi)事了

• ask_222933

  然后就是最近一有點(diǎn)什么運(yùn)動(dòng)就腿軟

• ask_222933

  昨天和朋友出去，走了一會(huì)兒，感覺(jué)頭暈

• ask_222933

  前一天晚上就睡了三個(gè)小時(shí)。就是為了把時(shí)間調(diào)整過(guò)來(lái)

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)調(diào)整時(shí)間要慢慢來(lái)，不能太心急，你上面描述這些情況都沒(méi)什么大問(wèn)題，不用擔(dān)心的，千萬(wàn)別擔(dān)心。

• 侯爭(zhēng)飛

  相信你也相信我，你這個(gè)問(wèn)題肯定是可以調(diào)整過(guò)來(lái)的，但是需要時(shí)間。

• 侯爭(zhēng)飛

  就是我上面給您說(shuō)的那幾種藥要吃著。

• ask_222933

  好的醫(yī)生

• ask_222933

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_222933

  那我這張心電圖

• ask_222933

  有沒(méi)有就是說(shuō)心肌缺血的表現(xiàn)

• 侯爭(zhēng)飛

  沒(méi)有心肌缺血，就是心動(dòng)過(guò)速。

• 侯爭(zhēng)飛

  所以不必?fù)?dān)心，這個(gè)心電圖檢查結(jié)果也正說(shuō)明了一個(gè)緊張焦慮的問(wèn)題。

• ask_222933

  好的醫(yī)生。那您覺(jué)得我有必要檢查一下24小時(shí)心電圖嗎

• 侯爭(zhēng)飛

  么必要的

• 侯爭(zhēng)飛

  第1個(gè)就是按照我跟您說(shuō)的去做，這個(gè)是自己該做的事，第2個(gè)就是有難受的時(shí)候及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生。這個(gè)也是一種有效的轉(zhuǎn)移注意力的方法。

• 侯爭(zhēng)飛

  不要自己去看一些負(fù)面的信息，這個(gè)對(duì)你來(lái)說(shuō)沒(méi)什么好處的，因?yàn)槟悻F(xiàn)在比較年輕，很容易接受新事物，但是也就是容易擔(dān)心。尤其是一些負(fù)面的信息。

• ask_222933

  好的醫(yī)生。我明白了。可以先不關(guān)閉會(huì)話嗎，我怕明天什么的，想起問(wèn)題會(huì)咨詢

• 侯爭(zhēng)飛

  好的

• 侯爭(zhēng)飛

  不過(guò)明天我要上一天班，

• 侯爭(zhēng)飛

  明天晚上我電話回訪您可以嗎？

• ask_222933

  可以的

• ask_222933

  謝謝醫(yī)生

• 侯爭(zhēng)飛

  因?yàn)槲覀冡t(yī)院是新冠定點(diǎn)醫(yī)院

• 侯爭(zhēng)飛

  上班期間不能看手機(jī)

• ask_222933

  那您肯定也很厲害吧在醫(yī)院

• ask_222933

  哈哈

• 侯爭(zhēng)飛

  因?yàn)槎际侨娣雷o(hù)的，和平時(shí)不一樣

• ask_222933

  好的

• ask_222933

  那就祝侯醫(yī)生工作順利吧！

• 侯爭(zhēng)飛

  我的病人很多，

• 侯爭(zhēng)飛

  謝謝了

• 侯爭(zhēng)飛

  這個(gè)您關(guān)注下

• ask_222933

  我也是四川的，您跟我也可以說(shuō)家鄉(xiāng)話

• 侯爭(zhēng)飛

  以后好聯(lián)系

• ask_222933

  好的

• 侯爭(zhēng)飛

  明晚上一定回訪您的

• 侯爭(zhēng)飛

  放心

• ask_222933

  好的謝謝您

• ask_222933

  我電話您那里有嗎

• 侯爭(zhēng)飛

  但是我不會(huì)說(shuō)四川話。

• 侯爭(zhēng)飛

  因?yàn)槟稍冞^(guò)一次我，所以我可以電話回訪您一次。

• 侯爭(zhēng)飛

  這樣的回訪雙方都不用付電話費(fèi)的。

• ask_222933

  也就是這一次咨詢過(guò)您 然后您就可以回訪了嗎

• 侯爭(zhēng)飛

  但是我可以聽懂四川話，所以你可以用四川話，我說(shuō)不來(lái)四川話，因?yàn)槲沂俏靼踩?，雖然是在四川這邊上班。

• 侯爭(zhēng)飛

  是的

• 侯爭(zhēng)飛

  有一次電話回訪機(jī)會(huì)

• ask_222933

  好的好的謝謝醫(yī)生。能咨詢到您也不容易。雖然咨詢您比較貴，但是您厲害，可以打消我的顧慮

• 侯爭(zhēng)飛

  謝謝您的信任。

• 侯爭(zhēng)飛

  那好的，您早點(diǎn)休息，咱們明天晚上再聊，我就先把這個(gè)關(guān)閉了，到時(shí)候一定電話回訪您

• ask_222933

  好的

• 侯爭(zhēng)飛

  晚安

• ask_222933

  晚安醫(yī)生

• 侯爭(zhēng)飛

  嗯

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