情感的問(wèn)題要怎么調(diào)理呀？

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• ask_762494

  AT*** 我今年25歲 已婚 工作是做早餐的。因?yàn)槿昵?我和老公感情不和 爭(zhēng)執(zhí)了一兩年 我們感情很不好。他很大男子主意 我覺(jué)得他對(duì)我關(guān)心不夠 也沒(méi)法溝通 漸漸的我就養(yǎng)成了用吼叫解決問(wèn)題 可是我不想這樣影響孩子。我孩子現(xiàn)在也很偏執(zhí) 也很暴躁

• 張金朋

  你現(xiàn)在幾個(gè)孩子？和你老公的關(guān)系，目前怎么樣？也就是說(shuō)，目前你的家庭狀態(tài)是怎樣的？

• ask_762494

  一個(gè)孩子。跟我老公關(guān)系不太好。因?yàn)槿昵拔页鲕壉凰l(fā)現(xiàn)了。他原諒我了。但是心理始終還是沒(méi)過(guò)去

• 張金朋

  恩？是這樣的一種情。

• 張金朋

  當(dāng)時(shí)是怎么一個(gè)情況？能夠就這個(gè)問(wèn)題先談一談嗎？

• ask_762494

  目前他覺(jué)得我不夠勤快。我覺(jué)得他不夠關(guān)心我。還有婆媳關(guān)系 導(dǎo)致我在家里每天都很抑郁 不開(kāi)心

• 張金朋

  你出軌的這件事情，你的婆婆家人都知道嗎？目前你們是共同創(chuàng)業(yè)，還是他有自己的另一份工作？

• ask_762494

  我家人我婆婆都知道。目前我們?cè)谕粋€(gè)地方工作 他有他的事情我有我的事情。但是每天他都會(huì)來(lái)幫忙一下

• ask_762494

  我和那個(gè)男的是一個(gè)地方上班以前。在一起一個(gè)月被我老公發(fā)現(xiàn)了 我們中途離過(guò)一次婚 后面發(fā)現(xiàn)我懷孕了。又復(fù)婚了

• 張金朋

  現(xiàn)在已經(jīng)過(guò)去了，這件事情相對(duì)都是一種平靜的生活狀態(tài)，是這樣嗎？

• ask_762494

  但是 懷孕六個(gè)月孩子有問(wèn)題沒(méi)要

• 張金朋

  還有嗎

• ask_762494

  雖然我們嘴上都沒(méi)提。但是我知道對(duì)任何男的來(lái)說(shuō)都沒(méi)法真正過(guò)去

• ask_762494

  然后現(xiàn)在我有自己的生意后。我們關(guān)系好一些了 因?yàn)槲夷軒兔Ψ謸?dān)一下家里開(kāi)銷(xiāo)

• 張金朋

  這樣慢慢的生活不是會(huì)好起來(lái)的嗎？

• ask_762494

  我一直在努力想過(guò)好 但是好像他不這樣想

• ask_762494

  他始終覺(jué)得我不夠好 我不勤快。但是我已經(jīng)改了很多了

• ask_762494

  他認(rèn)為家里所有家務(wù)都應(yīng)該我做 特別大男子主義 特別霸道。我又受不了這樣。再加上跟我婆婆關(guān)系不好 天天在家我都是處于壓抑的狀態(tài)

• 張金朋

  你們這種情況，如果有時(shí)間還是靜下心來(lái)的，好好的坦誠(chéng)不公的交流談一下，既然他原諒了你的這一段過(guò)去，就應(yīng)該接納你的現(xiàn)在，自己也要做出一份努力，做出一個(gè)表率的樣子，都這樣窩著火憋在心，免不了會(huì)有情緒發(fā)泄的時(shí)候

• ask_762494

  我們談過(guò)很多次 沒(méi)法談 他會(huì)覺(jué)得 他原諒了我我就應(yīng)該感恩戴德

• 張金朋

  如果兩個(gè)人老是這樣憋著一個(gè)勁，別別妞妞的老師出現(xiàn)這樣的問(wèn)題，對(duì)于你們的婚姻的穩(wěn)定和長(zhǎng)久的是有影響的

• ask_762494

  其實(shí)我們大部分問(wèn)題來(lái)自于我婆婆 就我們一家三口在一起的時(shí)候幾乎過(guò)得很好

• 張金朋

  實(shí)際上，這樣的兩個(gè)人的關(guān)系是非常難處理的，就像你有了短處，在你的丈夫的手中，這是他的王牌一樣，用你的這件事情來(lái)處理你們之間的關(guān)系，對(duì)于你們來(lái)說(shuō)都是不對(duì)等的

• ask_762494

  是啊?，F(xiàn)在在他眼里我永遠(yuǎn)都低他一等

• 張金朋

  如果是單純，因?yàn)槟愕钠牌旁诶镞呑鞴?，你們也可以考慮單獨(dú)救助，如果你們的經(jīng)濟(jì)條件可以的話，這樣通過(guò)減少外來(lái)的意見(jiàn)的插入你們的生活穩(wěn)定也是好的

• ask_762494

  我們現(xiàn)在沒(méi)辦法 婆婆必須要幫我們帶小孩 住一起

• 張金朋

  這種感覺(jué)低人一等的想法和現(xiàn)實(shí)情況，對(duì)于你來(lái)說(shuō)是非常的糟糕的一件事情，這也是你容易受到外來(lái)的情緒困擾和干擾，發(fā)生這種宣泄不當(dāng)?shù)臓顩r，就像你提到的，對(duì)家人和孩子都會(huì)有這種怒吼的狀態(tài)

• ask_762494

  是 我憋了太久了 我對(duì)誰(shuí)都大吼大叫 我孩子現(xiàn)在也很偏執(zhí)

• ask_762494

  我這屬于精神疾病嗎

• 張金朋

  你也可以選擇另一種相對(duì)平和冷靜的一種生活狀態(tài)來(lái)處理一下，也就是說(shuō)你的婆婆帶著你的孩子，你忙著自己的事情，他去忙他的事情，盡量的減少一些爭(zhēng)議，讓雙方都各自平靜一下，大概設(shè)定一個(gè)月的時(shí)間吧，把自己的情緒控制一下，

• ask_762494

  沒(méi)用。只要我婆婆一來(lái) 我們關(guān)系又開(kāi)始不好 但是我婆婆又必須要來(lái)

• 張金朋

  你每天大吼大叫的，對(duì)于你的家庭成員也會(huì)產(chǎn)生影響，尤其是你的孩子，本身孩子的模仿能力是非常強(qiáng)的，你的一言一行都會(huì)影響到孩子的正常的認(rèn)知和觀察，你的這種情況還不能夠稱(chēng)之為精神疾病，只能是出現(xiàn)了一些情緒反應(yīng)，在這種情緒反應(yīng)當(dāng)中出現(xiàn)一些暴躁的情緒而已，畢竟都是因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)的生活事件引起的

• 張金朋

  把自己對(duì)一些生活事物的標(biāo)準(zhǔn)調(diào)低一些，這樣對(duì)你的情緒就會(huì)緩和許多，實(shí)際上就是要求有一個(gè)平靜的生活，家庭環(huán)境而已，這件事情我覺(jué)得作為一個(gè)成年人來(lái)說(shuō)也不是很難

• ask_762494

  我老公惹了我我還能找他發(fā)泄。我婆婆那 我只能憋著 我就是不喜歡她。這個(gè)人不管做什么不做什么。只要我看見(jiàn)她我就很煩 我從來(lái)沒(méi)這么討厭一個(gè)人

• ask_762494

  我婆婆老是來(lái)管我怎么帶小孩 老是指手畫(huà)腳

• 張金朋

  如果你自己能夠帶小孩子，就自己帶，如果確實(shí)需要婆婆的幫忙，就認(rèn)著他去幫忙就可以了，至于他的言行，我們可以不用過(guò)多的理會(huì)

• ask_762494

  我就是做不到不去理會(huì) 這個(gè)人在我面前我就會(huì)煩躁

• 張金朋

  那你盡量的把工作上的事情和生活上的事情都做好，把工作上的事情處理好，以后到家接管自己的孩子，這樣你的婆婆也就該走了，相對(duì)來(lái)說(shuō)，呆的時(shí)間就會(huì)少一些，

• ask_762494

  我的工作也需要我婆婆幫忙。我自己開(kāi)早餐店 我婆婆要來(lái)幫忙

• ask_762494

  你能不能教教我 面對(duì)孩子的時(shí)候 怎么能做到不生氣 不發(fā)火 有耐心不吼叫

• 張金朋

  任何這種不生氣，不發(fā)火，都是由生活原因引起的，實(shí)際上你對(duì)你的婆婆的這種情緒反應(yīng)，通過(guò)這種形式發(fā)泄了出來(lái)，對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，是不利于他的成長(zhǎng)的，這就是你的原因所在，就像你提到的，你們一家三口還是比較可以平靜生活的，只要有你的婆婆的出現(xiàn)，以后你的生活就亂了套，你不是學(xué)會(huì)對(duì)孩子平靜，你要學(xué)會(huì)對(duì)婆婆平靜心，卻嘗試著接納的現(xiàn)實(shí)的狀況，這樣讓自己的心態(tài)平和下來(lái)，以后一切事情都會(huì)順利下來(lái)

• ask_762494

  哎

• 張金朋

  只有找到問(wèn)題的根結(jié)所在，才能夠處理相應(yīng)的問(wèn)題，

• ask_762494

  現(xiàn)在我就是老公眼里的神經(jīng)病 瘋子。只會(huì)大吼大叫

• ask_762494

  不會(huì)控制自己的情緒

• 張金朋

  確實(shí)是這樣的情況，每天大呼大叫的，不光自己的心情很糟，對(duì)周?chē)纳钍挛镆矔?huì)產(chǎn)生影響，有一些事情我們無(wú)法回避和無(wú)法躲避，只能學(xué)會(huì)接受和接納，這樣讓自己的心情就會(huì)平靜下來(lái)

• ask_762494

  脾氣一上來(lái)了 壓不下去

• ask_762494

  這樣我真的怕我早死

• 張金朋

  一旦有這種脾氣上來(lái)的感覺(jué)的時(shí)候，我們先要自己靜下心來(lái)做這種深呼吸的運(yùn)動(dòng)，簡(jiǎn)單的做一下，慢慢的呼氣，慢慢的吸氣，大概三四分鐘就讓自己的情緒能夠明顯的，改善

• ask_762494

  我特別沒(méi)有耐心 特別是對(duì)于孩子 經(jīng)常被我打罵 我也特別討厭這樣的自己 我要怎么 才能重新跟老公好好相處 感覺(jué)我永遠(yuǎn)也達(dá)不到他的要求

• 張金朋

  你有了這樣的過(guò)去，你的老公也原諒了你，是有一個(gè)重新磨合的過(guò)程，這個(gè)需要你的耐心

• ask_762494

  我已經(jīng)改變了很多。以前我從來(lái)不做家務(wù)。現(xiàn)在煮飯洗碗拖地什么都是我。他還是覺(jué)得我做的不夠。覺(jué)得我任性 不成熟。可是我覺(jué)得我已經(jīng)做的夠多了

• 張金朋

  我不知道你以前的生活狀態(tài)是怎樣的，本身你說(shuō)的這些洗衣做飯拖地等家務(wù)勞動(dòng)作為一個(gè)女性的家庭成員，這也都是應(yīng)該自己處理的東西，當(dāng)然，這些事情怪不得你丈夫也是有共同的參與的，單純這些也稱(chēng)不上是改變，我們希望是改變自己處理問(wèn)題的心態(tài)和方式和方法

• ask_762494

  怎么改變呢 感覺(jué)他永遠(yuǎn)都對(duì)我不滿意

• 張金朋

  先從自己對(duì)自己做一些事情的滿意開(kāi)始，先從接納你的婆婆家人的認(rèn)識(shí)開(kāi)始，不是一蹴而就的

• ask_762494

  真接納不了我婆婆啊 真心做不到 只能盡量無(wú)視她吧 做女人太難了

• 張金朋

  透過(guò)幾十分鐘的交談，慢慢的發(fā)現(xiàn)你有一些改變了，我們堅(jiān)持下去，一切會(huì)好起來(lái)

• ask_762494

  恩

• 張金朋

  謝謝你的信任，晚安

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