女性生理期，情緒低落抑郁嗜睡等不良現(xiàn)象有方法改善嗎

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_440848

  醫(yī)生，我想咨詢一下，我覺得女性有生理期很吃虧，每個月，由于生理期，不能做很多事情。男性就不會有這些限制了。女性由于生理期，會有明顯的情緒低落，抑郁，嗜睡，等不良現(xiàn)象。有方法改善這些嗎？生理上是激素水平變化。心理上怎么戰(zhàn)勝？

• ask_440848

  醫(yī)生你好，你在線嗎？

• 解偉福

  我剛看見

• 解偉福

  忙了一上午

• 解偉福

  你在嗎？

• 解偉福

  無論是生理上什么狀況，還比如身高，膚色，發(fā)質(zhì)等，如果不能夠改變，哪就要全部接納。

• ask_440848

  好的

• 解偉福

  接納，是愛自己的第一步

• ask_440848

  好的

• 解偉福

  同時，聽取醫(yī)生和年長女性經(jīng)驗，總結(jié)總結(jié)，不要著涼，保證睡眠，穩(wěn)定情緒等

• ask_440848

  好的

• 解偉福

  還有什么問題嗎

• ask_440848

  有的

• ask_440848

  我不喜歡吃晚飯，這個怎么改善？晚上沒有食欲，其次是想瘦瘦小肚子

• 解偉福

  思想上想要降重，潛意識分泌消化液就會少，當然不想吃飯，沒有食欲

• 解偉福

  這并不矛盾，很一致

• 解偉福

  主要懂點營養(yǎng)知識

• 解偉福

  少吃油膩油炸，高脂肪的

• 解偉福

  小肚子減小，靠墻、立正、收腹挺胸站在那里，每天半小時就可以。

• 解偉福

  我就是這么做的。

• 解偉福

  我當兵十多年，懂得站軍姿是個好方法

• ask_440848

  好的

• ask_440848

  我還有一個問題要咨詢，我特別花心，追求新鮮感和刺激。

• ask_440848

  這個怎么改善？

• 解偉福

  說實話，沒有多少不好

• 解偉福

  見異思遷，人人喜歡新鮮刺激

• 解偉福

  只是要注意保護好自己不受傷害

• 解偉福

  也盡量不傷害別人

• 解偉福

  但是要注意保護好自己，有了男朋友之后就要注意，要專心的

• 解偉福

  結(jié)婚前，可以自由些。不違法。

• ask_440848

  好的

• ask_440848

  我很容易被在外的事物，誘惑。喜歡新鮮刺激，覺得沒有新鮮刺激，就活不下去了

• ask_440848

  年齡過30歲，會學會抵制誘惑嗎？

• 解偉福

  吃過虧，就會有所顧忌，從思想上有所顧忌，行動上逐漸改變

• 解偉福

  新鮮事物，新的誘惑，人人都希望。

• ask_440848

  好的

• 解偉福

  但是，或者在經(jīng)濟上，或者在時間精力上，或者在道德上，當你有了羈絆，就會慢慢改變。

• ask_440848

  好的

• ask_440848

  現(xiàn)在就方便的

• ask_440848

  風投公司不錯的，待遇，社會地位。工作壓力也會比較大。這個需要金融和經(jīng)濟學相關專業(yè)的。要有專業(yè)知識的。

• ask_440848

  這個土木工程，專業(yè)完全不對口的。這個沒有金融和經(jīng)濟學的專業(yè)知識，應該做不了這個工作的。

• 解偉福

  做人力資源可以嗎？

• 解偉福

  公司如果涉及到建筑，是不是也可以用

• 解偉福

  評估

• ask_440848

  人力資源應該可以的，也需要他去學習一些金融和經(jīng)濟學的相關專業(yè)的知識的。

• 解偉福

  知道了。謝謝你啊

• 解偉福

  年輕人，學什么都快的，只要他愿意去學

• 解偉福

  我是這么想的。就看人家要不要。

• ask_440848

  好的

• 解偉福

  人力資源工資低吧？

• ask_440848

  是的，是公司各個崗位中，工資比較低的一個崗位

• 解偉福

  哪有前途嗎？

• ask_440848

  可以先做這個崗位，然后隨著學習了一些專業(yè)知識，跳轉(zhuǎn)到其他的崗位上。有發(fā)展空間的

• 解偉福

  好的

• 解偉福

  謝謝你

• ask_440848

  謝謝醫(yī)生，有緣再見！

• 解偉福

  好的，謝謝你的信任，有緣再見

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