心情低落。不愿意和別人溝通。心里特別抵觸
ask_471213
心情低落。不愿意和別人溝通。心里特別抵觸。
ask_471213
不知道從什么時(shí)候開始,我特別不愿意和別人溝通。心里也抵觸這個(gè)事兒。然后壓力越來越大。就覺得干什么工作都覺得自己不行干不了。心情也不好。有的時(shí)候就是動(dòng)不動(dòng)就想哭。
ask_471213
醫(yī)生在嗎
陳小芳
您好
陳小芳
這種情況多長時(shí)間了
陳小芳
晚上睡眠好嗎
陳小芳
還在嗎
陳小芳
不好意思。才看手機(jī)
陳小芳
請您忙完給我留言吧
ask_471213
這種情況都有好幾年了,但是之前我就是不我的性格就是內(nèi)向,不喜歡和別人說話。然后到后期就是感自己感覺和別人溝通不了。你害怕和別人溝通心里特別抵觸這個(gè)事兒。
ask_471213
總感覺自己什么都做不了。特別自卑。有的時(shí)候說話動(dòng)不動(dòng)就想哭。心情也不好。心里總感覺有石頭在壓著。
ask_471213
而且我對什么都不感興趣。沒有一件事兒和一份工作是我喜歡的。
陳小芳
你現(xiàn)在到網(wǎng)上去搜索一下抑郁量表的測試好嗎?是免費(fèi)的,我會(huì)幫助你分析的。是20題的,做完提交,把最后的結(jié)果截屏給我
陳小芳
您目前有明顯的抑郁的表現(xiàn)了
陳小芳
結(jié)合抑郁量表測試可以明確診斷的
ask_471213
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
ask_471213
圖片僅醫(yī)生和患者本人可見
陳小芳
收到了
陳小芳
請問您目前這種情況對生活工作影響大嗎
陳小芳
目前考慮有明顯的抑郁了
ask_471213
影響挺大的。原先的工作不干了嗎?然后再找工作,我不愿意和別人交流就不知道。干什么?
ask_471213
就因?yàn)槲也辉敢夂蛣e人說話,很多工作都不適合我。找到工作干幾天兒就不想干了。找工作時(shí)候可積極了。但是一去上班兒心里就打怵。。
ask_471213
然后最近晚上總是在做夢。夢見的東西都特別可怕。更有的時(shí)候能嚇醒。
陳小芳
抑郁會(huì)導(dǎo)致您工作能力下降的
陳小芳
做不好
陳小芳
建議您需要先去醫(yī)院就診。遵醫(yī)生指導(dǎo),明確診斷。及時(shí)治療
陳小芳
以免影響您的生活工作的
ask_471213
郁癥可以治好嗎?
陳小芳
抑郁是一種常見的心理疾病,現(xiàn)在發(fā)病率很高,它的病因和環(huán)境因素,心理因素以及性格,生活工作,學(xué)習(xí)壓力過大有關(guān)的,你不要緊張,但要引起重視了。大部分可以通過早期診斷,及時(shí)治療康復(fù)的。
ask_471213
那我這個(gè)心理障礙是屬于抑郁的表現(xiàn)嗎?就是我不喜歡和別人說話,不喜歡和別人溝通,我也溝通不了,不知道說什么,特別害怕這件事兒。
陳小芳
這和性格抑郁都有關(guān)的
陳小芳
抑郁會(huì)導(dǎo)致您不愿意社交。
ask_471213
知道了
陳小芳
嗯嗯
陳小芳
平時(shí)要多參加體育鍛煉,放松自己緊張的心態(tài)。睡覺前溫水泡泡腳,喝點(diǎn)熱牛奶,讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律,盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣,放松精神包袱,聽聽音樂,外出走走或者郊游散散心,與朋友聊聊天,可以釋放緩解壓力。改善這種不良情緒的。您可以嘗試堅(jiān)持這樣調(diào)節(jié)的。
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