為什么一到下雨天情緒低落 易頭疼？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_215659

  為什么一到下雨天這個情緒就會低落而且我會容易頭疼

• 侯爭飛

  這個情況是正?，F(xiàn)象，天氣影響心情

• 侯爭飛

  所以會這樣

• ask_215659

  我原來最喜歡的就是下雨天

• 侯爭飛

  這個時候就要轉(zhuǎn)移注意力

• ask_215659

  現(xiàn)在不行了

• 侯爭飛

  這個情況主要是情緒問題

• ask_215659

  不怎么好解決

• 侯爭飛

  這個情況就是不要多想，轉(zhuǎn)移注意力就可以了

• ask_215659

  頭頂疼

• ask_215659

  是不是睡覺沒有睡好

• 侯爭飛

  這個關系很大

• 侯爭飛

  其實如果沒事就好好睡一覺

• ask_215659

  睡了一會了

• ask_215659

  這情緒有點麻煩啊

• 侯爭飛

  這個就是慢慢調(diào)急不得

• 侯爭飛

  我也休息了會，現(xiàn)在敢去開會

• ask_215659

  嗯嗯

• ask_215659

  再就是我的情況還有多久能恢復正常

• 侯爭飛

  從目前來看，需要2-3個月

• 侯爭飛

  主要是要消除思想上的擔心

• ask_215659

  現(xiàn)在恢復了有幾成了

• 侯爭飛

  形成好的習慣

• 侯爭飛

  和以前相比有七八成了

• 侯爭飛

  而往往越到后面越慢

• ask_215659

  還早啊

• ask_215659

  現(xiàn)在是不是身體沒事，情緒不行

• 侯爭飛

  根據(jù)經(jīng)驗您這個速度還是可以的

• 侯爭飛

  身體沒事

• 侯爭飛

  情緒恢復了七八成了

• ask_215659

  慢慢來吧

• 侯爭飛

  嗯

• ask_215659

  以后反復的幾率大嗎

• 侯爭飛

  你現(xiàn)有的這些情緒不好，完全恢復之后，后邊按照我說的去做，就是不要做的太過，然后不要凡是容易緊張，那么這個就不會出現(xiàn)什么問題。

• ask_215659

  我有個小毛病就是越緊張越容易睜大眼睛

• 侯爭飛

  這個不算什么毛病，這個是由于緊張造成的，只是一種表現(xiàn)方式。

• ask_215659

  慢慢來吧

• ask_215659

  有些心急

• 侯爭飛

  嗯

• ask_215659

  我這里陰天緊接著心情就不行了

• 侯爭飛

  這個不用管它

• 侯爭飛

  干點事，想開心的事

• ask_215659

  嗯

• 侯爭飛

  嗯

• ask_215659

  下雨天最舒服的就是睡覺，我就怕下午睡了晚上又要睡不著了

• 侯爭飛

  么事的，咋樣舒服咋樣來

• ask_215659

  今天這一天昏昏沉沉的

• ask_215659

  今天我可以形容為靠到晚上睡覺時間

• 侯爭飛

  沒事就的

• 侯爭飛

  沒事干就好好睡覺

• ask_215659

  玩?zhèn)€小游戲緩解一下

• 侯爭飛

  可以的

• 侯爭飛

  只有能轉(zhuǎn)移注意力

• 侯爭飛

  但是不能太長時間

• ask_215659

  二十分鐘？

• 侯爭飛

  可以的

展開全部內(nèi)容