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中考失利,變得沒(méi)信心,從高一焦慮高二怎么辦

醫(yī)生,我是一名高二的學(xué)生,因中考失利,變得對(duì)自己沒(méi)信心,從高一焦慮高二,頭發(fā)也白了幾根,每天都很難受,自然成績(jī)也提不上去,心情也不開心,看見(jiàn)以前差的同學(xué)都超過(guò)我了,變得更難受,走出心理疾病

ask_459111 2020-04-05 20:13:16

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

唐瀟泓 二級(jí)心理咨詢師

陜西省第二商貿(mào)學(xué)校   心理咨詢科

主治疾?。夯橐銮楦嘘P(guān)系,親子關(guān)系,睡眠障礙,中高考減壓,青少年的厭學(xué)、青少年的自我認(rèn)識(shí)、青少年的友好交往等心理輔導(dǎo)和疏導(dǎo)等,職場(chǎng)減壓,神經(jīng)癥性問(wèn)題等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_459111

    ,醫(yī)生,我是一名高二的學(xué)生,因中考失利,變得對(duì)自己沒(méi)信心,從高一焦慮高二,頭發(fā)也白了幾根,每天都很難受,自然成績(jī)也提不上去,心情也不開心,看見(jiàn)以前差的同學(xué)都超過(guò)我了,變得更難受,走出心理疾病

  • 唐瀟泓

    您好!

  • 唐瀟泓

    我是心理咨詢師,您可以稱呼我唐老師,請(qǐng)問(wèn)怎么稱呼您為好?

  • ask_459111

    您也好,醫(yī)生

  • ask_459111

    好的,唐老師

  • ask_459111

    王飛

  • 唐瀟泓

    我稱呼您小王可以嗎?

  • ask_459111

    可以

  • 唐瀟泓

    好的,小王。

  • 唐瀟泓

    您之前咨詢過(guò)嗎?

  • ask_459111

    沒(méi)有

  • 唐瀟泓

    那我簡(jiǎn)單給您說(shuō)一下心理咨詢。。

  • 唐瀟泓

    心理咨詢是咨訪雙方共同的工作,是需要來(lái)訪者配合的,您在這里說(shuō)的每一句話我都會(huì)為您保密的。

  • 唐瀟泓

    咱們一次咨詢是50分鐘時(shí)間。

  • ask_459111

    OK

  • 唐瀟泓

    來(lái)訪者和咨詢師匹配度越高,配合的越好,是會(huì)更有利于來(lái)訪者的問(wèn)題的解決的。

  • ask_459111

    嗯嗯

  • 唐瀟泓

    嗯,好的,小王。

  • 唐瀟泓

    請(qǐng)問(wèn)您是男生?

  • ask_459111

    男生

  • 唐瀟泓

    嗯,好。

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯,那,您這次找到我是希望咱們交談之后您獲得什么樣的收獲呢?

  • ask_459111

    幫我走出心理疾病

  • 唐瀟泓

    嗯………您覺(jué)得您的心理疾病是什么呢?

  • ask_459111

    每天很難受,不開心,焦慮

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯………

  • ask_459111

    沒(méi)有信心

  • 唐瀟泓

    嗯,那,我可以不可以理解為您希望,就是我們交談結(jié)束之后您能夠舒服那么一些,而且能夠降低您的焦慮,能夠更有自信心,是這個(gè)意思嗎?

  • ask_459111

  • 唐瀟泓

    嗯,那看起來(lái),嗯………

  • 唐瀟泓

    嗯,您是期待,嗯………在這一次咨詢里面都能夠解決,這三個(gè)方面的問(wèn)題嗎?第一,讓您情緒好一些,第二,減少焦慮,第三,提升自信心

  • ask_459111

  • 唐瀟泓

    嗯,那是這樣,您看………我們一次咨詢時(shí)間是有限制的,如果三個(gè)問(wèn)題都同時(shí)展開談的話會(huì)很散,而且可能都解決不是很好。

  • ask_459111

  • 唐瀟泓

    我們一次咨詢,嗯………只談一個(gè)問(wèn)題,您覺(jué)得您愿意先談哪一個(gè)呢?

  • ask_459111

    焦慮

  • 唐瀟泓

    或者說(shuō)您覺(jué)得哪一個(gè)問(wèn)題最困擾您,或者哪一個(gè)問(wèn)題您最愿意談,我們就從哪個(gè)開始談,好不好?

  • 唐瀟泓

    嗯,好的。

  • 唐瀟泓

    那,您愿意具體談?wù)勀慕箲]嗎?也就是說(shuō)嗯………您會(huì)每天因?yàn)槭裁炊箲]?

  • ask_459111

    ,為什么我努力成績(jī)提升不了,反而下降

  • ask_459111

    我是一名高二的學(xué)生

  • 唐瀟泓

    嗯………我看到您好似特別在乎您的成績(jī),是這樣嗎?

  • ask_459111

  • 唐瀟泓

    嗯,那………-

  • 唐瀟泓

    您有找到您成績(jī)下降的一些原因嗎?

  • 唐瀟泓

    (或者說(shuō)………-我換一個(gè)提法問(wèn)您可以嗎?)

  • ask_459111

    錯(cuò)題沒(méi)有整理。平常做題時(shí)沒(méi)有深度思考。相同的時(shí)間,我總是比別人花的更多,去做同樣的題

  • 唐瀟泓

    嗯嗯嗯…咦,很棒的反思和覺(jué)察耶?。?p>

  • 唐瀟泓

    嗯,那么,對(duì)于您找到的這3點(diǎn)來(lái)講,嗯………您是怎么解決他們的呢?

  • ask_459111

    還沒(méi)有

  • 唐瀟泓

    嗯……

  • 唐瀟泓

    那,您愿意不愿意告訴我,是什么原因讓您還沒(méi)有來(lái)得及去做相關(guān)的這個(gè)應(yīng)對(duì)嗎?

  • 唐瀟泓

    如果您方便的話,我們是可以語(yǔ)音的,這樣我們會(huì)交流的更清晰一些。

  • ask_459111

    好的

  • 唐瀟泓

    那我打過(guò)去?

  • ask_459111

  • ask_459111

    你好,醫(yī)生,我是一名高二的學(xué)生,因中考失利,變得對(duì)自己沒(méi)信心,從高一焦慮高二,頭發(fā)也白了幾根,每天都很難受,自然成績(jī)也提不上去,心情也不開心,看見(jiàn)以前差的同學(xué)都超過(guò)我了,變得更難受,走出心理疾病

  • ask_459111

    剛才網(wǎng)卡了

  • 唐瀟泓

    好似斷掉了

  • 唐瀟泓

    我重新?lián)艽颍?p>

  • ask_459111

  • 唐瀟泓

    沒(méi)有接通

  • 唐瀟泓

    小王,祝您一點(diǎn)一點(diǎn)找到更好的解決自己?jiǎn)栴}的辦法,我相信您一定能做到的。

  • 唐瀟泓

    祝學(xué)業(yè)有成!

  • ask_459111

    好的,唐老師

  • 唐瀟泓

    給有悟性的,有反思的,愿意做出努力的,小伙子點(diǎn)贊!

  • 唐瀟泓

    再見(jiàn)!

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