得了產(chǎn)后抑郁癥怎么調(diào)理？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_2tEwPk

  醫(yī)生，我覺得我得了抑郁癥，產(chǎn)后抑郁。今天開始摔東西了，我好害怕

• 陳愛菊

  你好

• ask_2tEwPk

  您好

• 陳愛菊

  請問你生產(chǎn)以后多長時間了？都有什么癥狀？

• ask_2tEwPk

  產(chǎn)后第四個月

• 陳愛菊

  請把你的癥狀詳細的描述一下好嗎？

• ask_2tEwPk

  鬧了好多次離婚了，今晚因為老公一句話，我就把他桌子上的所有東西都摔了

• ask_2tEwPk

  不知道從何說起

• ask_2tEwPk

  一時間又不知道怎么說

• 陳愛菊

  嗯，你可以慢慢的說。

• 陳愛菊

  鬧離婚是生產(chǎn)之前還是生產(chǎn)之后？

• 陳愛菊

  這個想離婚也是有原因的呀。

• ask_2tEwPk

  其實，我也清楚地知道，大多數(shù)所謂的產(chǎn)后抑郁癥都是累出來的，缺乏關(guān)愛造成的，可是我這苦悶無處發(fā)泄，跟多個閨蜜傾訴了好像也得不到解脫，只能逞一時口舌，回過頭來難過還是難過，始終開心不起來

• ask_2tEwPk

  生之前和之后都有

• 陳愛菊

  你所指的這個苦悶具體是什么？

• 陳愛菊

  你覺得是和你缺少關(guān)愛有關(guān)系嗎？

• ask_2tEwPk

  我好像也知道這次咨詢其實可能也解決不了什么問題，歸根結(jié)底應該還是女人沒有做到經(jīng)濟獨立，才沒辦法隨心支配生活

• ask_2tEwPk

  主要還是覺得老公不體諒我

• ask_2tEwPk

  感覺選錯人了

• 陳愛菊

  你這樣說是對自我的否定。女人經(jīng)濟獨立當然很重要，但是如果沒有經(jīng)濟獨立，既然嫁了人吃飯穿衣也是需要依靠男人的。

• 陳愛菊

  即便是女人經(jīng)濟獨立，也不可以隨意的支配生活，因為生活是需要計劃的，不能夠奢侈浪費。

• 陳愛菊

  你老公具體做什么工作？你對他了解多少？

• ask_2tEwPk

  不知道我算不算奢侈浪費，起碼在我看來，應該也不算

• 陳愛菊

  是的，每一個人的生活標準是不一樣的，并且每一個人想法也是不一樣。

• 陳愛菊

  看來你對你老公不是很滿意，你的不良情緒考慮可能與他有關(guān)系。

• ask_2tEwPk

  我跟我老公是大學同班同學

• 陳愛菊

  你可以說說他平時是怎么對待你的嗎？

• ask_2tEwPk

  就上一次鬧離婚，他跟我婆婆說了，婆婆勸離不勸和，后面和好了，但是我對婆婆的這個心結(jié)沒辦法打開，今晚就找他說，希望他能開解開解

• 陳愛菊

  嗯

• 陳愛菊

  然后呢？

• ask_2tEwPk

  問他怎么辦，他說涼拌

• ask_2tEwPk

  當時我還是坐在他腿上，幫他掏著耳朵。

• ask_2tEwPk

  然后他就說他發(fā)現(xiàn)我做事越來越墨跡了

• ask_2tEwPk

  磨嘰

• 陳愛菊

  他說的那句涼拌，或許是跟你開玩笑呢，你就當真了？

• ask_2tEwPk

  指的是前兩天帶寶寶去醫(yī)院體檢，出門前的事

• ask_2tEwPk

  他準備好了，等了我一會兒

• 陳愛菊

  說白了就是嫌你慢唄

• 陳愛菊

  女人出門前是有很多事需要辦的，男人不需要操心，女人當然會慢啦，這也是很多男性共有的毛病。

• ask_2tEwPk

  我就說，那我?guī)е鴮殞?，你去洗臉刷牙吃早餐，完了之后我才洗臉刷牙吃早餐，回過頭來就嫌我磨嘰，這有什么道理

• ask_2tEwPk

  我生氣不是這個原因

• 陳愛菊

  那是因為什么呢？

• ask_2tEwPk

  他扭曲事實，是寶寶是他在帶

• ask_2tEwPk

  他經(jīng)常扭曲事實也要有理

• 陳愛菊

  那就是不講理唄。

• ask_2tEwPk

  我說你洗臉刷牙吃早餐的時候?qū)殞毷钦l在帶，不是我?guī)幔克f是他抱著

• ask_2tEwPk

  對

• ask_2tEwPk

  就是不講理

• 陳愛菊

  對于不講理的人，你給他講理，那不是對牛彈琴嗎？

• ask_2tEwPk

  事情過了，沒有充分的證據(jù)的話，他就說是我記錯了，事實不是我說的那樣的

• ask_2tEwPk

  所以我經(jīng)常覺得無力爭辯

• ask_2tEwPk

  所以就經(jīng)常吵架

• 陳愛菊

  不能爭辯那就不爭辯，兩口子之間爭個你死我活也沒有什么意義呀。

• ask_2tEwPk

  我忍不了的時候就提離婚

• 陳愛菊

  你之所以三番五次的提離婚，是你們之間的溝通出現(xiàn)了問題。

• ask_2tEwPk

  我懷孕之后生意沒做好，收入減少，他就經(jīng)常跟我算賬，說我那幾個月掙得少

• 陳愛菊

  兩個人之間不能相互理解，特別是有了孩子以后不能相互幫助，做事比較多的那個人并且也是被抱怨多的那個人，就會出現(xiàn)負面的情緒，影響兩個人的感情。

• 陳愛菊

  生意沒做好，其實你的心里也比較難過，作為你的老公來說，應該鼓勵你，安慰你，而不是與你算賬。

• ask_2tEwPk

  不要說應該，可恨的就是我知道這種應該

• ask_2tEwPk

  所以才心里積怨

• 陳愛菊

  這個可能與他的性格脾氣以及他所受到的家庭教育關(guān)系，他自己可能沒有意識到自己的問題。沒有意識到他的做法對你所造成的傷害。

• ask_2tEwPk

  生了孩子這幾個月，真的是身心疲憊

• 陳愛菊

  是這樣的，有了孩子以后你需要照顧孩子，還需要收拾家務，還要給他理論，的確是比較累的。

• 陳愛菊

  但是你們現(xiàn)在孩子還小，暫時婚不能離。

• ask_2tEwPk

  我都得了腱鞘炎了，他還說我是因為懶，不干活，經(jīng)常玩手機才這樣的。可是我只是做生意，手機都不離手的都沒這樣，感覺很委屈

• ask_2tEwPk

  我現(xiàn)在雙手腱鞘炎

• 陳愛菊

  是的，他這樣說你的確讓你感覺心里不舒服，這是你老公不會關(guān)心人，也不懂得怎么關(guān)愛你。他自己所說出的話，對你所造成的傷害，他自己可能也意識不到。

• 陳愛菊

  在這個家庭生活當中，你的確是不容易的。

• ask_2tEwPk

  最難的是凌晨四五點鐘起來做一整天的飯菜，而他照常11-12點睡覺，早上七八點鐘起，一個人睡另一個房間

• 陳愛菊

  他還是一個大孩子，還沒有長大，還不懂得照顧別人，他想的最多的可能是他自己。

• 陳愛菊

  如果你現(xiàn)在在家里帶孩子的話，也沒有必要早晨起來那么早做一天的飯菜呀。中午可以等孩子睡覺以后再做呀。

• 陳愛菊

  你老公8點起床，難道他不上班嗎？

• ask_2tEwPk

  我們有很多的無法磨合的地方，比如說他覺得結(jié)婚應該雙方父母都給錢我們，而不是要男方家下聘禮，但是我們下了聘禮，為這個事說我爸媽不支持我們說了兩三年，到去年年才沒怎么說，但是我知道他心里肯定還沒有放下這個觀念

• ask_2tEwPk

  他去年9月份離職，接手了我之前做的小生意

• 陳愛菊

  他的思想是受他家庭教育的影響的。

• ask_2tEwPk

  我試過，但是沒辦法有足夠的時間做飯菜，寶寶白天睡得不好，沒人陪著一會兒就醒了

• 陳愛菊

  雙方父母是否給錢，給多少錢，需要根據(jù)個人的家庭條件。

• 陳愛菊

  你老公中午在家吃飯嗎？

• ask_2tEwPk

  他經(jīng)常拿這個說事，我們是做電商的，一直都在家里辦公

• ask_2tEwPk

  早中晚都在家里吃飯

• 陳愛菊

  既然你們兩個都在家里，那完全有一個在那看孩子，一個做飯的。既然是電商，盯著電腦就可以了。

• 陳愛菊

  做飯前前后后也就是半個小時的時間，如果沒有時間的話也不要做的太過復雜?？偸浅允ｏ堃膊缓冒?。

• ask_2tEwPk

  疫情期間生意不好，他不想管孩子也不想管我

• 陳愛菊

  你們兩個需要有有效的溝通，并且需要相互理解，然后對家務事看孩子都需要分擔，才能夠解決你們之間的矛盾。

• 陳愛菊

  他不想管孩子，也不想管你，他只想管他自己，他想自由，但是他現(xiàn)在有家庭有孩子是有責任的呀。

• 陳愛菊

  這樣看來的話，你與他吵架只能增加你們之間的矛盾，并不能解決你們之間的問題。

• ask_2tEwPk

  對準則一樣的人來說，話都是很輕巧的，道理都很顯淺

• ask_2tEwPk

  但是對準則不一樣的人來說，就都是矛盾

• ask_2tEwPk

  和困難

• ask_2tEwPk

  我也不想吵，我也不想發(fā)脾氣，我今晚發(fā)完脾氣之后忍不住哭了，我覺得我怎么變成這樣了，我很不喜歡現(xiàn)在的自己

• 陳愛菊

  他是一個成年人，你可能一時半會也難以改變他的認知。你需要接納現(xiàn)在接納他，并且在與他交流的方式方法上做一下改變，然后讓他心甘情愿的照看這個家。

• ask_2tEwPk

  我不想變成這樣

• ask_2tEwPk

  我不知道怎么解脫

• ask_2tEwPk

  也不知道怎么說服自己接受

• 陳愛菊

  所以需要冷靜下來好好的思考。怎么樣才能讓你們的日子越過越好，而不是矛盾越來越深。

• 陳愛菊

  你看著他那不順眼的樣肯定會有火氣，但是你需要改變這種不良的情緒，轉(zhuǎn)變思維模式。讓自己具有正向思維。

• ask_2tEwPk

  就像今晚我跟他說我不知道以后怎么面對婆婆了一樣，想尋求他的開解，換來的是他對我另一件事的指責，而且是無理的

• 陳愛菊

  你要相信，憑借你的努力，你能夠把這個家庭經(jīng)營好。

• ask_2tEwPk

  陳醫(yī)生，您是要下班了嗎？

• 陳愛菊

  你在他跟前說他媽媽的不是他肯定不愿意呀，看來這個人還是比較孝順的。

• ask_2tEwPk

  您好像還沒明白我的訴求

• ask_2tEwPk

  就。。。。

• 陳愛菊

  嗯

• 陳愛菊

  你現(xiàn)在心情肯定不好，我理解你，你可以說一下你的訴求。

• 陳愛菊

  或者是咱們不關(guān)閉窗口，把你想說的通通都說出來。

• 陳愛菊

  你現(xiàn)在可能也需要冷靜一下，整理一下自己的思緒。

• 陳愛菊

  天已經(jīng)很晚了，你也需要休息。

• 陳愛菊

  你好美女，昨天晚上不好意思，天太晚了太困了，今天如果你有時間的話，我們可以繼續(xù)聊一聊。

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