蹲下再起來膝蓋有點疼哪些運動不可以做？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_433799

  膝蓋蹲下起立有點疼，不知道有的運動可以做嗎？ 膝蓋蹲下起來有點疼，想問問運動這幾個動作可以做嗎？除了游泳還能做什么增強腿部肌肉的運動嗎？

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張率功

  管，可以

• ask_433799

  上次也是問的您

• 張率功

  一般這個膝關(guān)節(jié)避免深蹲的動作

• ask_433799

  我給您看看我拍的片子

• 張率功

  我看了那幾個圖好像沒有深蹲的動作

• 張率功

  只要不是深蹲的動作，都可以

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 張率功

  這個拍片子看不出啥

• 張率功

  沒事

• 張率功

  檢查需要膝關(guān)節(jié)磁共振

• ask_433799

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_433799

  上面那個拍反了

• ask_433799

  哦哦，我預(yù)約了核磁了

• ask_433799

  得需要等兩個星期才能去做

• ask_433799

  但是又不知道我平常的運動能做不

• ask_433799

  所以就問問您

• 張率功

  可以

• 張率功

  試著來

• ask_433799

  我聽醫(yī)生說是只要膝蓋不受力就可以

• 張率功

  一般是這樣，主要避免深蹲

• ask_433799

  有個俯身登山跑，還有平板支撐這些能做嗎？

• 張率功

  可以

• ask_433799

  等于我上面給您發(fā)的那幾個圖都可以是嗎

• 張率功

  可以，我看見了

• ask_433799

  還有我一直再堅持腰腹的運動，腰腹運動可以每天做嗎？在自己的能力范圍，會不會傷脊椎之類的

• 張率功

  可以，沒問題

• ask_433799

  我最近感覺膝蓋好像比之前嚴重了，您有好的建議嗎？

• 張率功

  這個平時稍微注意一下，沒事熱水敷敷，口服氨基葡萄糖營養(yǎng)軟骨治療

• 張率功

  注意保暖

• ask_433799

  哦哦，最近有點嚴重跟我穿的有點少是不是有關(guān)系？

• 張率功

  有關(guān)

• 張率功

  注意保暖比較重要

• ask_433799

  買個護膝有用嗎

• 張率功

  可以

• ask_433799

  您說的那個藥就叫氨基葡萄糖嗎

• 張率功

  是的，

• ask_433799

  運動的時候是不是帶上護膝會更好點？

• 張率功

  運動時沒必要，平時需要

• ask_433799

  哦哦，好的，等我的核磁照完了如果我還有問題再來問您吧

• ask_433799

  謝謝您了

• 張率功

  好

• 張率功

  還有問題不？

• ask_433799

  沒有了，主要就是想問問運動的事

• 張率功

  哦，

• ask_433799

  好的

• 張率功

  謝謝

展開全部內(nèi)容