焦慮好轉(zhuǎn) 修店面裝出不理想心情又糟糕怎么辦

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_juMg0o

  前一個月焦慮的不行 好不容易稍微好轉(zhuǎn) 最近因為裝修店面 顏色選太暗 裝出來不理想 心情又糟糕

• ask_juMg0o

  我該怎么辦

• 郭孟凡

  歡迎你

• 郭孟凡

  第一次聯(lián)系我嗎

• ask_juMg0o

  嗯

• 郭孟凡

  之前有沒有什么疾病

• 郭孟凡

  焦慮或者休息不好

• ask_juMg0o

  焦慮 休息不好都有

• 郭孟凡

  幾個月了

• 郭孟凡

  看過醫(yī)生嗎

• 郭孟凡

  治療過嗎

• ask_juMg0o

  快兩個月了

• ask_juMg0o

  睡眠質(zhì)量不好 多夢

• ask_juMg0o

  醫(yī)生給開了谷維素和刺五加

• ask_juMg0o

  本來稍微好一點了 因為店面裝修裝完了 太暗了 不理想 每天晚上躺下各種想 控制不住 很想睡了睡不著

• ask_juMg0o

  胃也不舒服 胸悶

• ask_juMg0o

  整個人緊繃的狀態(tài)

• 郭孟凡

  一共吃藥兩個月嗎

• 郭孟凡

  有效果嗎

• 郭孟凡

  結(jié)婚了嗎

• 郭孟凡

  影響生活嗎

• ask_juMg0o

  吃了20天的藥了 沒什么效果 還是睡眠質(zhì)量不好

• 郭孟凡

  這個是心理問題

• 郭孟凡

  可以動態(tài)心理治療

• 郭孟凡

  不過需要時間至少一周時間

• 郭孟凡

  你每天有時間聯(lián)系我吧

• 郭孟凡

  下載快速問醫(yī)生聯(lián)系我的嗎

• 郭孟凡

  吃飯影響不

• ask_juMg0o

  結(jié)婚了

• ask_juMg0o

  吃飯有 影響食欲了

• 郭孟凡

  超過十二點休息吧

• 郭孟凡

  已經(jīng)影響了，早些治療

• 郭孟凡

  之前沒有系統(tǒng)治療過

• 郭孟凡

  所以可能不容易好

• 郭孟凡

  暫時不吃藥配合動態(tài)心理治療

• ask_juMg0o

  那每天聯(lián)系你都需要付費(fèi)嗎

• 郭孟凡

  這個應(yīng)該兩個月了，早些治療早些康復(fù)，至少一周時間

• ask_juMg0o

  什么叫動態(tài)治療

• 郭孟凡

  簽約私人醫(yī)生后就可以隨時聯(lián)系我，不需要每次支付

• ask_juMg0o

  怎么簽約

• 郭孟凡

  就是可以幫你找到原因采取適合你的有效治療

• 郭孟凡

  你下載快速問醫(yī)生

• ask_juMg0o

  我這個是微信

• 郭孟凡

  下載后進(jìn)去私人醫(yī)生找左邊心里咨詢郭孟凡

• 郭孟凡

  然后選擇私人醫(yī)生，這樣可以隨時聯(lián)系

• ask_juMg0o

  我這個是怎么回事呢

• 郭孟凡

  比較方便而且效果好

• 郭孟凡

  心理問題

• 郭孟凡

  吃藥時間比較長

• 郭孟凡

  所以不能一直吃藥

• 郭孟凡

  焦慮動態(tài)心理治療最好

• 郭孟凡

  所以想好起來配合我我們一起努力

• 郭孟凡

  會好的

• ask_juMg0o

  我現(xiàn)在特后悔店面的顏色 老想著這個問題 怎么辦

• 郭孟凡

  簽約后把你的成長史，性格，最早出現(xiàn)不舒服表現(xiàn)寫下來發(fā)給我

• ask_juMg0o

  很難受

• 郭孟凡

  這個就是焦慮

• ask_juMg0o

  嗯

• 郭孟凡

  這個需要配合我

• ask_juMg0o

  沒我在達(dá)到預(yù)期的效果

• 郭孟凡

  需要至少一周時間

• ask_juMg0o

  一天需要多久時間

• 郭孟凡

  第一次簽約后把你的資料發(fā)給我

• ask_juMg0o

  嗯好

• 郭孟凡

  除了吃飯休息沒有時間限制

• 郭孟凡

  你先下載

• 郭孟凡

  會好的

• 郭孟凡

  聯(lián)系我你是系統(tǒng)正規(guī)治療

• ask_juMg0o

  一天需要多久治療時間

• 郭孟凡

  這個不固定

• 郭孟凡

  看你的配合

• 郭孟凡

  配合好的進(jìn)步快

• 郭孟凡

  如果想回去了配合我就比較快

• 郭孟凡

  聯(lián)系我的時間就少

• ask_juMg0o

  我已經(jīng)下載了

• 郭孟凡

  進(jìn)去

• 郭孟凡

  找左邊心理咨詢，然后找郭孟凡

• 郭孟凡

  找到后進(jìn)去郭孟凡頁面，然后選擇私人醫(yī)生，打開

• 郭孟凡

  平時做什么工作

• 郭孟凡

  找到了嗎

• 郭孟凡

  有一周一月都有，一月有活動，優(yōu)惠九百

• 郭孟凡

  你自己看看自己決定

• 郭孟凡

  如果想康復(fù)更好防止反復(fù)一個月也可以，你自己決定，知道了聯(lián)系我

• 郭孟凡

  我們一起努力，會好的

• 郭孟凡

  以后你有救了

• ask_juMg0o

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 郭孟凡

  私人醫(yī)生

• ask_juMg0o

  一周699元

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  一月有活動

• 郭孟凡

  你自己選擇

• ask_juMg0o

  就是聊聊天

• 郭孟凡

  焦慮動態(tài)心理治療效果好

• 郭孟凡

  不是聊天

• 郭孟凡

  聊天沒有效果

• 郭孟凡

  動態(tài)的

• ask_juMg0o

  那到時候是視頻嗎

• 郭孟凡

  焦慮休息不好也是量變到質(zhì)變

• 郭孟凡

  可以的

• 郭孟凡

  打電話都可以

• 郭孟凡

  打電話免費(fèi)

• ask_juMg0o

  可是我不想視頻 放不開

• 郭孟凡

  視頻也可以

• 郭孟凡

  打電話，文字，語音

• 郭孟凡

  都可以

• 郭孟凡

  你想用什么用什么

• 郭孟凡

  早些聯(lián)系我就好了，不過現(xiàn)在也不晚

• 郭孟凡

  這個疾病一般吃藥需要三個月或者半年一年

• 郭孟凡

  所以不嚴(yán)重時候動態(tài)心理治可以比較快

• 郭孟凡

  不需要很長時間

• 郭孟凡

  至少一周，長了一個月就可以

• 郭孟凡

  如果想簽約一個月可以打開私人支付就出現(xiàn)一個月

• ask_juMg0o

  那你今天先試試

• 郭孟凡

  打開支付不要支付就可以看到

• 郭孟凡

  動態(tài)心理治療是連續(xù)的

• 郭孟凡

  一次效果不行

• ask_juMg0o

  動態(tài)治療 我先感受一下

• 郭孟凡

  動態(tài)是一周

• 郭孟凡

  至少

• ask_juMg0o

  我想先感受一下 什么是動態(tài)治療

• 郭孟凡

  但一定有效

• ask_juMg0o

  那你就先把這一天當(dāng)?shù)谝惶?p>

• 郭孟凡

  第一簽約私人醫(yī)生，把資料發(fā)給我

• ask_juMg0o

  我們先試一天

• ask_juMg0o

  我現(xiàn)在也可以發(fā)啊

• 郭孟凡

  然后根據(jù)你的資料可以幫你找到你為什么這樣

• 郭孟凡

  如果想咨詢一次不是動態(tài)心理治療

• 郭孟凡

  意義不同

• 郭孟凡

  你網(wǎng)上咨詢別人過嗎

• ask_juMg0o

  現(xiàn)在我也可以給你發(fā)資料

• 郭孟凡

  有效果嗎

• ask_juMg0o

  沒有

• 郭孟凡

  咨詢?nèi)缓筢t(yī)生如果一次一萬也沒有什么效果

• 郭孟凡

  因為不是動態(tài)心理治療

• ask_juMg0o

  先體驗一下

• 郭孟凡

  所以單次是不行的

• 郭孟凡

  一周

• 郭孟凡

  是體驗

• ask_juMg0o

  你就當(dāng)今天是第一天

• 郭孟凡

  因為一次是達(dá)不到一周效果

• 郭孟凡

  第一天和一周不一樣

• 郭孟凡

  一次只能建議

• 郭孟凡

  理論

• 郭孟凡

  理論不是治療

• 郭孟凡

  你記住不要反復(fù)咨詢不同醫(yī)生而且咨詢一下，沒有效果浪費(fèi)錢

• 郭孟凡

  所以比如動態(tài)心理治療

• 郭孟凡

  你發(fā)語音聽不到

• ask_juMg0o

  你就當(dāng)今天是第一天

• 郭孟凡

  你咨詢幾次了

• 郭孟凡

  網(wǎng)上

• ask_juMg0o

  我看看合適 我就交錢

• 郭孟凡

  你說一下

• ask_juMg0o

  畢竟這是網(wǎng)上 我怕不靠譜

• ask_juMg0o

  就這一次

• 郭孟凡

  我們有門診

• 郭孟凡

  網(wǎng)上也有好醫(yī)生

• 郭孟凡

  我刪除動態(tài)心理治療

• 郭孟凡

  相信醫(yī)生配合醫(yī)生才能好起來

• ask_juMg0o

  所以啊 你現(xiàn)在拿這個當(dāng)?shù)谝惶?我先看看是怎么樣的

• ask_juMg0o

  你看 可以嗎

• 郭孟凡

  吃藥只是改變你的表現(xiàn)

• 郭孟凡

  但深的東西改變不了

• ask_juMg0o

  我快要做飯了

• 郭孟凡

  會反復(fù)發(fā)作

• 郭孟凡

  你把你的成長史，性格，最早出現(xiàn)不舒服表現(xiàn)寫下來發(fā)給我

• 郭孟凡

  還有不能超過十二點休息

• 郭孟凡

  愛自己，自己情況其他家人也幫助不了

• 郭孟凡

  只有醫(yī)生可以幫助

• 郭孟凡

  少買一件衣服也需要試試

• 郭孟凡

  值得

• 郭孟凡

  不然長時間吃藥

• 郭孟凡

  真的，我們門診治療了解情況

• 郭孟凡

  不過聯(lián)系我了你以后會好起來

• 郭孟凡

  就看你配合不

• 郭孟凡

  我等你

• 郭孟凡

  寫好了發(fā)給我

• 郭孟凡

  要認(rèn)真對待

• 郭孟凡

  你等著做飯嗎

• 郭孟凡

  那不方便寫了不要寫了

• 郭孟凡

  你說一下休息情況

• 郭孟凡

  在嗎

• 郭孟凡

  第一今天開始不要網(wǎng)上搜病，第二不超過十二點休息，第三不舒服時候及時聯(lián)系我，第四增加正能量，減少負(fù)能量，第五培養(yǎng)興趣愛好，比琴棋書畫等，第六每天快走半小時或者慢跑。第七，把每天計劃寫下來發(fā)給我，具體做什么，除了休息和吃飯，其他時間具體做什么，列個表我看看能不能做到

• ask_juMg0o

  睡覺難入睡 睡了夜里也會醒 再次難入睡 或者是能一覺到天亮 但是多夢 亂七八糟

• ask_juMg0o

  胃不舒服 有時候胸悶

• ask_juMg0o

  最近沒什么胃口

• ask_juMg0o

  現(xiàn)在是一想到店里裝修裝的不滿意 就胃難受 吃飯沒胃口

• ask_juMg0o

  沒有補(bǔ)救的方法了

• 郭孟凡

  休息不好已經(jīng)兩個月了

• 郭孟凡

  有沒有情緒低落高興不起來持續(xù)兩周

• 郭孟凡

  或者無故哭泣

• 郭孟凡

  或者不想活想法

• 郭孟凡

  或者自己傷害自己行為

• 郭孟凡

  上面一個一個回答

• 郭孟凡

  這樣已經(jīng)比較危險了，休息不好，吃飯不好

• 郭孟凡

  在耽誤不治療就會抑郁

• 郭孟凡

  所以早些治療

• 郭孟凡

  如果不方便聯(lián)系我吃藥

• 郭孟凡

  需要

• 郭孟凡

  一點的

• 郭孟凡

  一定

• 郭孟凡

  你可以好起來不過不配合醫(yī)院

• 郭孟凡

  醫(yī)生

• 郭孟凡

  不相信醫(yī)生懷疑醫(yī)生

• ask_juMg0o

  沒有你上面所說的 目前還沒有出現(xiàn)

• 郭孟凡

  配合上面方法保存一份

• 郭孟凡

  第一今天開始不要網(wǎng)上搜病，第二不超過十二點休息，第三不舒服時候及時聯(lián)系我，第四增加正能量，減少負(fù)能量，第五培養(yǎng)興趣愛好，比琴棋書畫等，第六每天快走半小時或者慢跑。第七，把每天計劃寫下來發(fā)給我，具體做什么，除了休息和吃飯，其他時間具體做什么，列個表我看看能不能做到

• 郭孟凡

  就這個

• ask_juMg0o

  嗯

• ask_juMg0o

  我的興趣愛好沒有 自己開店后 最大的愛好就是買新衣服和化妝品

• 郭孟凡

  其他按照做就可以

• ask_juMg0o

  我的胃不舒服也是這個引起的嗎

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  這個疾病會出現(xiàn)身體不舒服

• 郭孟凡

  包括胃

• 郭孟凡

  所以現(xiàn)在如果還是不好好治療

• 郭孟凡

  以后可能時間更長

• 郭孟凡

  現(xiàn)在聯(lián)系一周以后需要一月

• ask_juMg0o

  嗯 我配合你試試

• 郭孟凡

  我感覺你現(xiàn)在需要一月

• ask_juMg0o

  我有個毛病 就是很在意別人的話 還有就是得不到的東西 我就會非常難受

• ask_juMg0o

  我先試一個星期

• 郭孟凡

  好的

• ask_juMg0o

  那你確定我是焦慮癥嗎

• 郭孟凡

  可以的

• ask_juMg0o

  你說幾點

• 郭孟凡

  簽約后把詳細(xì)資料發(fā)給我

• 郭孟凡

  現(xiàn)在

• ask_juMg0o

  我前幾天***又不像

• ask_juMg0o

  稍微晚點 現(xiàn)在吃飯

• 郭孟凡

  不要網(wǎng)上搜病

• 郭孟凡

  好的

• 郭孟凡

  你先吃飯

• 郭孟凡

  不想吃也要吃

• ask_juMg0o

  嗯

• ask_juMg0o

  你是根據(jù)什么來判斷我得焦慮癥呢

• ask_juMg0o

  我們就這樣聊一下

• 郭孟凡

  你先吃飯

• 郭孟凡

  我也吃

• 郭孟凡

  簽約后你會詳細(xì)知道

• 郭孟凡

  我都會給你說的

• ask_juMg0o

  哦

• 郭孟凡

  現(xiàn)在表現(xiàn)不只是焦慮

• 郭孟凡

  所以需要提供很多東西給我

• 郭孟凡

  我會給你要

• 郭孟凡

  簽約后以后你就知道了

• 郭孟凡

  不要急

• ask_juMg0o

  我可以吃辣嗎

• ask_juMg0o

  我每天都要吃辣

• ask_juMg0o

  習(xí)慣了

• 郭孟凡

  可以

• ask_juMg0o

  現(xiàn)在是一想到店里裝修裝的不滿意 就自己悶生氣 反正現(xiàn)在問題就在于這件事情

• ask_juMg0o

  怎么辦醫(yī)生

• 郭孟凡

  簽約了嗎

• 郭孟凡

  你知道你這樣擔(dān)心是多余的嗎

• 郭孟凡

  反復(fù)想這個事情嗎

• 郭孟凡

  自己選擇的這個顏色嗎

• ask_juMg0o

  嗯 怎么讓自己接受改變不了的事實

• 郭孟凡

  裝修有多久了

• 郭孟凡

  擔(dān)心幾天了

• 郭孟凡

  之前沒有擔(dān)心過什么嗎

• 郭孟凡

  類似的事情

• 郭孟凡

  如果就事論事這個改變一個事情

• 郭孟凡

  如果類似事情還有還會擔(dān)心

• 郭孟凡

  所以找到根本你身上存在問題才是關(guān)鍵

• ask_juMg0o

  剛裝修完 3天

• 郭孟凡

  這個就是動態(tài)心理治療的原因

• 郭孟凡

  那才擔(dān)心三天

• ask_juMg0o

  嗯

• 郭孟凡

  三天之前都是正常的嗎

• 郭孟凡

  那你休息不好時間長了

• 郭孟凡

  吃飯不好也是三天嗎

• ask_juMg0o

  從3月初做完人流 咳嗽擔(dān)心自己得新冠開始的

• 郭孟凡

  不影響生意吧

• 郭孟凡

  你的裝修顏色

• 郭孟凡

  是的

• ask_juMg0o

  不影響

• 郭孟凡

  你已經(jīng)擔(dān)心很多事情

• 郭孟凡

  不是三天

• 郭孟凡

  所以解決一個問題下一個還會有

• ask_juMg0o

  嗯 一件事情 接著一件事情

• 郭孟凡

  所以你的情況根本不是一次就可以解決

• 郭孟凡

  還是吃藥吧

• 郭孟凡

  如果不方便簽約

• ask_juMg0o

  吃什么藥

• 郭孟凡

  帕羅西丁

• ask_juMg0o

  簽的

• 郭孟凡

  晚上阿普唑侖

• 郭孟凡

  吃三個月

• ask_juMg0o

  我晚點會簽

• 郭孟凡

  不過休息藥物長時間出現(xiàn)依賴性成癮性

• ask_juMg0o

  嗯 所以才心理咨詢啊

• 郭孟凡

  需要經(jīng)常復(fù)診調(diào)整防止依賴性

• 郭孟凡

  心理咨詢一次不行

• 郭孟凡

  還不如吃藥

• ask_juMg0o

  不然我就直接吃藥

• 郭孟凡

  是的

• 郭孟凡

  你現(xiàn)在在忙嗎

• ask_juMg0o

  我晚點躺下慢慢填

• ask_juMg0o

  做家務(wù)

• 郭孟凡

  你幾點休息

• 郭孟凡

  平時

• ask_juMg0o

  10點肯定躺下 手機(jī)玩一下 12點前肯定睡的

• 郭孟凡

  那簽約后把東西寫好發(fā)給我，休息之前寫好，明天發(fā)給我也可以

• ask_juMg0o

  嗯

• 郭孟凡

  這個很重要

• 郭孟凡

  寫好自己保存一份拍照片發(fā)給我一份

• 郭孟凡

  這幾天治療需要保存保存以后有意義

• 郭孟凡

  可以嗎

• 郭孟凡

  你先忙

• 郭孟凡

  忙了簽約后就寫

• 郭孟凡

  我等你

• 郭孟凡

  簽約后需要給我說一句話

• 郭孟凡

  說了我把需要寫的發(fā)給你

• 郭孟凡

  你好好想寫

• ask_juMg0o

  你現(xiàn)在能教教我 怎么把裝修顏色不好看的試先放下嗎

• ask_juMg0o

  想著就難過不行

• ask_juMg0o

  嗯 我躺下慢慢填

• 郭孟凡

  你先忙

• 郭孟凡

  把資料發(fā)給我

• 郭孟凡

  慢慢來

• 郭孟凡

  不可能一下就好了

• 郭孟凡

  你有點急

• 郭孟凡

  如果這樣急這樣只能吃藥

• 郭孟凡

  不是方法

• 郭孟凡

  方法對你沒用

• 郭孟凡

  是需要找到原因

• 郭孟凡

  內(nèi)心這個東西

• 郭孟凡

  你不用關(guān)閉

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