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最近總覺得心理難受容易發(fā)火是什么原因?

最近總覺得心理難受,很容易暴躁,一點(diǎn)點(diǎn)事情就容易炸毛,連續(xù)三天晚上都忍不住的哭,常常控制不住自己的情緒,容易發(fā)火

ask_5v6K0Y 2020-06-11 21:48:58

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

辛顯紅 二級(jí)心理咨詢師

汶上縣康復(fù)醫(yī)院   心理咨詢科

主治疾?。荷瞄L(zhǎng)心理疏導(dǎo)及分析,情緒障礙,兒童厭學(xué),智力發(fā)育遲滯,產(chǎn)后抑郁癥,精神分裂癥,焦慮,抑郁癥,躁狂癥等

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

  • ask_5v6K0Y

    最近總覺得心理難受,很容易暴躁,一點(diǎn)點(diǎn)事情就容易炸毛,連續(xù)三天晚上都忍不住的哭,常??刂撇蛔∽约旱那榫w,容易發(fā)火

  • ask_5v6K0Y

    就是容易聯(lián)想的那種,越想就越覺得委屈,然后就忍不住的哭

  • 辛顯紅

    最近遇到什么傷心的事了嗎

  • 辛顯紅

    有吵架嗎

  • ask_5v6K0Y

    可能導(dǎo)火索主要是男朋友回來之后就在打游戲,他打游戲的時(shí)候我就感覺我是被孤立了那樣,而且又不想跟他發(fā)火,因?yàn)槲乙恢辈幌矚g玩游戲,對(duì)這個(gè)比較抵觸

  • ask_5v6K0Y

    不跟他發(fā)火是因?yàn)橹浪习嗪芾?,下班?huì)想休息休息

  • ask_5v6K0Y

    玩游戲是他沒什么事情做,也沒什么電視看

  • ask_5v6K0Y

    有人叫他打游戲他才打的

  • ask_5v6K0Y

    也會(huì)想要去理解他,支持他,所以又覺得自己沒有理由去跟他吵,但是自己又確實(shí)不喜歡他耍游戲,不光是他,就算是我弟弟耍游戲我心里

  • ask_5v6K0Y

    都不安逸

  • ask_5v6K0Y

    我也不知道我這是怎么了

  • ask_5v6K0Y

    之前我男朋友說,他耍游戲,只是在我面前不耍,是不想讓我覺得,游戲比我重要,但是現(xiàn)在感覺他有時(shí)間就在玩游戲,所以就越想越不舒服,越覺得委屈,但是又覺得自己應(yīng)該理解他,不應(yīng)該跟他吵

  • 辛顯紅

    與男朋友之間的矛盾真的影響心情啊

  • ask_5v6K0Y

    他有時(shí)候玩了游戲之后會(huì)過來陪我一會(huì)兒,但是我就覺得他這是游戲耍完了,例行任務(wù)一樣

  • ask_5v6K0Y

    現(xiàn)在我也不知道怎么做了,感覺找他談也不知道怎么開口

  • ask_5v6K0Y

    又覺得怕他覺得我不理解他

  • ask_5v6K0Y

    但是自己又好像確實(shí)比較難接受

  • 辛顯紅

    多和他交流交流

  • ask_5v6K0Y

    也知道他有事不會(huì)玩游戲,玩游戲是因?yàn)闊o聊,沒什么事情做

  • ask_5v6K0Y

    我現(xiàn)在應(yīng)該怎么辦呢?

  • 辛顯紅

    沒事干,肯定會(huì)找點(diǎn)游戲,消磨時(shí)間

  • 辛顯紅

    你和他聊天

  • ask_5v6K0Y

    聊什么

  • 辛顯紅

    找點(diǎn)事干

  • 辛顯紅

    出去散散步

  • ask_5v6K0Y

    我是不是有心理疾病啊

  • 辛顯紅

    看看風(fēng)景

  • ask_5v6K0Y

    這么接受不了游戲

  • 辛顯紅

    你自己也不玩嗎

  • ask_5v6K0Y

    我不玩

  • ask_5v6K0Y

    也試過,確實(shí)對(duì)游戲提不起興趣

  • 辛顯紅

    你可以不玩,但也不能不讓別人不玩呀

  • ask_5v6K0Y

    但是他玩游戲我就是會(huì)忍不住的不開心

  • 辛顯紅

    你可以去做點(diǎn)其他事情

  • ask_5v6K0Y

    但是心里還是會(huì)不開心

  • ask_5v6K0Y

    控制不住的那種

  • 辛顯紅

    也可以理解

  • ask_5v6K0Y

    就是不知道我到底要怎么辦

  • ask_5v6K0Y

    其實(shí)這樣下去我累,他也累

  • 辛顯紅

    多溝通

  • ask_5v6K0Y

    有時(shí)候嚴(yán)重的時(shí)候,就很討厭這樣子的自己

  • 辛顯紅

    找點(diǎn)工作干,別整天在一起,無聊

  • 辛顯紅

    嗯,你和他整天在一起

  • 辛顯紅

  • 辛顯紅

    嗯?

  • ask_5v6K0Y

    沒有,他

  • ask_5v6K0Y

    白天上班

  • ask_5v6K0Y

    就晚上的時(shí)候在一起

  • 辛顯紅

    你現(xiàn)在不上班?

  • ask_5v6K0Y

    沒復(fù)工

  • 辛顯紅

    嗯,晚上一起看看電影

  • ask_5v6K0Y

    主要就是,他玩游戲

  • 辛顯紅

    一起追追劇

  • ask_5v6K0Y

    然后我什么都沒心情了

  • 辛顯紅

    嗯,其實(shí)男人都玩游戲的

  • ask_5v6K0Y

    一度懷疑自己是不是心里不健康

  • ask_5v6K0Y

    我要怎么克制這個(gè)點(diǎn)啊

  • 辛顯紅

    你是不是看著他玩游戲,你就感覺忽略了你

  • ask_5v6K0Y

    嗯嗯

  • ask_5v6K0Y

    是的

  • 辛顯紅

    你要相信他

  • ask_5v6K0Y

    我相信他呀

  • ask_5v6K0Y

    但是還是會(huì)不開心,就是兩者矛盾的那種

  • ask_5v6K0Y

    一方面是不開心,另一方面是覺得自己要理解他

  • ask_5v6K0Y

    就感覺兩個(gè)自己在打架

  • 辛顯紅

    嗯,矛盾心理

  • ask_5v6K0Y

    就感覺自己心情時(shí)好時(shí)壞

  • ask_5v6K0Y

    對(duì)啊

  • ask_5v6K0Y

    所以,怎么辦呢

  • ask_5v6K0Y

    我已經(jīng)哭三天了,不想再哭了

  • ask_5v6K0Y

    而且都是忍不住哭的那種

  • 辛顯紅

    他沒發(fā)現(xiàn)嗎

  • 辛顯紅

    他不勸你嗎

  • 辛顯紅

    還是你偷偷哭的?

  • ask_5v6K0Y

    他在外面,我在里面,我們晚上沒睡一起

  • ask_5v6K0Y

    他不知道我哭,昨晚上知道

  • ask_5v6K0Y

    問了我為什么,但是自己哭著說不出來,就沒說

  • 辛顯紅

    怎么分居?還是一直沒在一起

  • 辛顯紅

    你可以告訴他

  • ask_5v6K0Y

    我們沒結(jié)婚,我爸爸在家,他睡客廳

  • ask_5v6K0Y

    我睡房間

  • 辛顯紅

    心里沒有安全感

  • ask_5v6K0Y

    但是我知道他是在乎我的

  • ask_5v6K0Y

    就會(huì)讓自己盡可能的去理解他

  • ask_5v6K0Y

    所以就會(huì)有這種矛盾以及反復(fù)的心理

  • 辛顯紅

    他和你在一起的時(shí)候,不打游戲啊

  • ask_5v6K0Y

    我都覺得自己站不住立場(chǎng)人家無聊想玩游戲,我又不能解決他的無聊,但是又不想讓人家耍游戲,覺得自己是在無理取鬧

  • 辛顯紅

    分開了,他不打游戲,也很無聊啊

  • ask_5v6K0Y

    在不在一起都打

  • ask_5v6K0Y

    在一起也打,不在一起也打

  • 辛顯紅

    你平常無聊的時(shí)候干什么呢

  • ask_5v6K0Y

    看電視

  • ask_5v6K0Y

    看書

  • ask_5v6K0Y

    就是不會(huì)玩游戲

  • 辛顯紅

    你可以想象他也和你一樣

  • 辛顯紅

    只是方式方法不一樣

  • 辛顯紅

    每個(gè)人有每個(gè)人的愛好

  • 辛顯紅

    換個(gè)角度去看問題

  • 辛顯紅

    還在嗎

  • 辛顯紅

    還在嗎

  • ask_5v6K0Y

    我沒有問題了,謝謝

  • 辛顯紅

    不客氣,希望能幫到你

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