睡不好覺(jué)，能吃點(diǎn)定安神的嗎？

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• ask_RPvMXc

  醫(yī)生，我這2天睡不好，在上夜班，能吃點(diǎn)安神的嗎

• 秦蕊

  你好

• 秦蕊

  多久了

• ask_RPvMXc

  2天了

• ask_RPvMXc

  就是在電子廠上班

• ask_RPvMXc

  剛上了2天夜班，白天睡不好

• ask_RPvMXc

  能吃點(diǎn)安神的嗎

• 秦蕊

  以前有這種情況嗎

• ask_RPvMXc

  沒(méi)有

• ask_RPvMXc

  就這幾天

• 秦蕊

  根據(jù)您的描述考慮睡眠不足引起的神經(jīng)衰弱。建議您少熬夜，多運(yùn)動(dòng)，必要時(shí)可服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物。比如谷維素、B族維生素等藥物，有鎮(zhèn)靜安神、調(diào)整睡眠作用。平時(shí)應(yīng)該注意作息規(guī)律，保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累。飲食宜清淡，不要吃刺激性的食物。適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，可以緩解壓力。

• ask_RPvMXc

  好的謝謝

• ask_RPvMXc

  不愛(ài)吃飯

• 秦蕊

  不客氣

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