醫(yī)生我老是頭疼,晚上睡眠也不是很好,怎么回事,這情況該怎么
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醫(yī)生我老是頭疼,晚上睡眠也不是很好,怎么回事,這情況該怎么辦
在線醫(yī)生
多久了
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2年多
在線醫(yī)生
血壓高嘛
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正常
在線醫(yī)生
建議規(guī)律好睡眠時(shí)間,每天晚上10:00左右休息,睡覺前可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng),有助于提高睡眠質(zhì)量,幫助快速入睡,也可以練練八段錦,喝點(diǎn)安神補(bǔ)腦口服液。
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好的,謝謝
在線醫(yī)生
再見
展開全部?jī)?nèi)容