醫(yī)生,睡眠不好,然后總是失眠,月經(jīng)不調(diào),血量太少
ask_tBd07M
醫(yī)生,睡眠不好,然后總是失眠,月經(jīng)不調(diào),血量太少
在線醫(yī)生
你好,請問平常壓力大嗎?
ask_tBd07M
就是會經(jīng)常亂想
在線醫(yī)生
睡前有沒有玩手機的情況?
ask_tBd07M
經(jīng)常玩呢
在線醫(yī)生
建議你自我調(diào)整心態(tài),保持心態(tài)平衡,心情愉快,早睡早起不熬夜,適當?shù)腻憻捝眢w,水前熱水泡腳,喝熱牛奶促進睡眠質(zhì)量,服用安神補腦液,搭配養(yǎng)血清腦顆粒治療。
ask_tBd07M
好的,謝謝
在線醫(yī)生
祝你生活愉快,身體健康。
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