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總是很累是缺少鍛煉嗎？

人胖了20斤，總感覺累怎么

ask_E84uPw 2021-12-12 20:52:37

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫孝兵 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院   護(hù)理咨詢

主治疾?。耗X出血、腦梗后遺癥的康復(fù)護(hù)理，兒科患兒的護(hù)理

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  • ask_E84uPw

    ***人胖了20斤，總感覺累怎么辦

  • 孫孝兵

    平時喜歡鍛煉運動不

  • ask_E84uPw

    沒有運動，就轉(zhuǎn)20分鐘呼拉圈

  • 孫孝兵

    伴隨乏力困倦不

  • ask_E84uPw

    是的

  • 孫孝兵

    平時飲食規(guī)律不

  • ask_E84uPw

    規(guī)律的

  • 孫孝兵

    喜歡吃油膩食物不

  • ask_E84uPw

    不喜歡，但喜歡吃餅干面包零食

  • 孫孝兵

    面食是含糖分比較高，建議平時增加身體鍛煉運動，另外避免油膩食物。

  • ask_E84uPw

    好的，謝謝孫醫(yī)生

  • 孫孝兵

    好的，不客氣呢

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