一晚上睡不著心跳快一直上廁所咋回事？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_087163

  晚上一個(gè)晚上睡不著，心跳快，一直上廁所。

• 王自湘

  你好，你還有其他表現(xiàn)嗎

• ask_087163

  心跳快，有點(diǎn)不舒服

• ask_087163

  我覺(jué)得應(yīng)該是心跳快引起的

• ask_087163

  十幾分鐘上一次廁所

• ask_087163

  沒(méi)有喝咖啡，飲料，昨天晚上一個(gè)晚上沒(méi)有睡著，一直到現(xiàn)在，都睡不著

• 王自湘

  還有嗎

• ask_087163

  沒(méi)有了

• 王自湘

  你去醫(yī)院看過(guò)嗎？你做過(guò)相關(guān)檢查嗎

• ask_087163

  沒(méi)有

• ask_087163

  我最近考研

• 王自湘

  然后呢

• ask_087163

  不知道是不是考研壓力大了

• ask_087163

  主要是現(xiàn)在人太難受了

• ask_087163

  想咨詢?cè)趺崔k

• ask_087163

  能緩解我的心跳

• 王自湘

  由于你沒(méi)有檢查過(guò)，我很難確定你這個(gè)情況到底是軀體疾病所致，還是精神心理問(wèn)題

• ask_087163

  今天第一天

• 王自湘

  建議先去做一個(gè)心電圖，心臟彩超

• ask_087163

  那怎么可以讓我睡著？

• ask_087163

  大概5點(diǎn)的時(shí)候，我心跳才加快

• 王自湘

  你覺(jué)得睡眠不好跟心跳加速有關(guān)嗎

• ask_087163

  應(yīng)該有點(diǎn)吧

• ask_087163

  我只有在學(xué)校才會(huì)失眠，在家不會(huì)

• 王自湘

  學(xué)校有什么誘因嗎

• ask_087163

  學(xué)校要學(xué)習(xí)。在家沒(méi)學(xué)太多

• 王自湘

  只要學(xué)習(xí)就睡不著嗎

• ask_087163

  差不多吧，在學(xué)校經(jīng)常失眠

• 王自湘

  是不是覺(jué)得比平常容易緊張和著急，無(wú)緣無(wú)故感覺(jué)到害怕

• ask_087163

  是的

• ask_087163

  想考好，從早上6點(diǎn)半到晚上十點(diǎn)都在學(xué)習(xí)

• 王自湘

  是不是容易心里煩亂或覺(jué)得驚慌，感覺(jué)會(huì)發(fā)生什么不幸。

• ask_087163

  確實(shí)容易焦慮

• ask_087163

  最近

• ask_087163

  還有時(shí)候?qū)W久了會(huì)頭疼，

• ask_087163

  感覺(jué)上廁所多上一會(huì)，都浪費(fèi)時(shí)間。

• 王自湘

  是不是手腳經(jīng)常發(fā)抖打顫，不能心平氣和，不容易安靜坐著

• ask_087163

  這個(gè)到?jīng)]有

• ask_087163

  就是經(jīng)常想哭

• ask_087163

  但是是容易冒火

• 王自湘

  心情好不好

• ask_087163

  不好

• 王自湘

  是不是每天大部分時(shí)間情緒低落，不開(kāi)心

• ask_087163

  學(xué)習(xí)的時(shí)候肯定沒(méi)那么開(kāi)心

• ask_087163

  不學(xué)習(xí)就還好

• 王自湘

  你這個(gè)情況有多久了

• ask_087163

  就這幾天吧

• ask_087163

  昨天第一次失眠這么嚴(yán)重

• ask_087163

  平時(shí)都是失眠到2 3點(diǎn)

• ask_087163

  昨天是通宵沒(méi)睡

• 王自湘

  根據(jù)你的描述，你可能有點(diǎn)焦慮

• 王自湘

  不過(guò)考慮焦慮之前需要排除軀體疾病

• ask_087163

  嗯嗯

• ask_087163

  請(qǐng)問(wèn)怎么緩解呢？

• 王自湘

  我的建議是先去醫(yī)院檢查一下心電圖和心臟彩超

• ask_087163

  那可不可以讓我現(xiàn)在睡著

• ask_087163

  我睡不著

• 王自湘

  如果身體沒(méi)有問(wèn)題，那可以自己調(diào)節(jié)一下

• 王自湘

  然后配合吃點(diǎn)藥物

• ask_087163

  什么藥呢？

• 王自湘

  可以晚上吃點(diǎn)維生素B6或者谷維素改善睡眠，白天可以吃點(diǎn)舒肝解郁膠囊改善焦慮

• ask_087163

  我最近有點(diǎn)咳嗽，可以吃咳特靈嘛？

• 王自湘

  可以的

• 王自湘

  另外可以放松一下自己

• 王自湘

  自我調(diào)節(jié)建議堅(jiān)持鍛煉身體，特別是有氧運(yùn)動(dòng)，放松自己緊張的心態(tài)。睡覺(jué)前溫水泡泡腳，喝點(diǎn)熱牛奶，讓每天疲憊的身體得以放松。生活要有規(guī)律，盡量養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，放松精神包袱，心情放松，聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)，外出走走或者郊游散散心，與朋友聊聊天，可以釋放緩解壓力。這樣對(duì)你的情緒康復(fù)有利

• ask_087163

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見(jiàn)

• ask_087163

  這個(gè)可以吃嗎？

• 王自湘

  你的咳嗽是什么原因

• ask_087163

  慢性咽炎

• ask_087163

  咳了兩個(gè)月了

• 王自湘

  有痰嗎

• ask_087163

  沒(méi)得

• ask_087163

  只咳嗽

• 王自湘

  應(yīng)該可以吃，具體咨詢一下呼吸內(nèi)科醫(yī)生

• ask_087163

  我明天就去看呼吸科

• 王自湘

  嗯

• ask_087163

  去藥房可以開(kāi)助眠的藥嘛？

• 王自湘

  就是剛才我說(shuō)的那些藥物是可以的，處方藥可能不行

• ask_087163

  好的，謝謝

• 王自湘

  不用謝

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