來大姨媽肚子痛怎么緩解
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來大姨媽肚子痛怎么緩解??????????
郭豫冀
你好
郭豫冀
每次來都疼,還是偶爾
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偶爾
郭豫冀
月經(jīng)規(guī)律嗎
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規(guī)律
郭豫冀
這種情況屬于痛經(jīng) 緩解痛經(jīng)的方法比較多,可以通過熱敷、按穴位、泡腳等來緩解痛經(jīng)。一、熱水袋敷,熱水袋敷可緩解痛經(jīng)。二、吃止疼藥,難以忍受疼痛,可吃止疼藥如布洛芬。三、小碎步走路,痛經(jīng)史的,每天進(jìn)行小步快走運(yùn)動(dòng),以30分鐘左右為宜,可適當(dāng)增強(qiáng)抵抗力。四、按摩穴位,學(xué)血海穴,在人體大腿內(nèi)側(cè),膝蓋骨內(nèi)側(cè)上角,每天順時(shí)針按摩五分鐘。五、艾葉泡腳,經(jīng)前一周開始泡腳,每天半個(gè)小時(shí)泡腳。
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好的
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謝謝醫(yī)生
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