頭疼失眠和什么原因有關(guān)？

最近老是頭疼失眠，不知道怎么回事

ask_SE7BQI 2021-12-21 21:17:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

謝彥華 主管護(hù)師

臨潁縣人民醫(yī)院護(hù)理咨詢

主治疾?。荷瞄L急性上呼吸道感染常規(guī)護(hù)理新生兒常規(guī)護(hù)理皰疹性咽頰炎常規(guī)護(hù)理病毒性腸炎常規(guī)護(hù)理

ask_SE7BQI

最近老是頭疼失眠，不知道怎么回事，，，，，，
謝彥華

你好，請問平常有沒有工作勞累壓力過大？
ask_SE7BQI

有事覺得上一天班，晚上有休息不過來
謝彥華

睡前玩手機(jī)嗎
ask_SE7BQI

玩一會
謝彥華

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進(jìn)睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
ask_SE7BQI

好的，謝謝，謝醫(yī)生
謝彥華

祝你生活愉快身體健康

展開全部內(nèi)容