經(jīng)常焦慮是產(chǎn)后抑郁癥嗎。

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_126380

  胡醫(yī)生你怎么那么快關(guān)了，你這樣子問我我反而有點害怕了。

• 胡波娜

  你說你不擔(dān)心，那我覺得就可以了，本來也是回訪，就關(guān)了

• ask_126380

  沒事

• 胡波娜

  嗯嗯

• 胡波娜

  我哪一句話讓你反而害怕焦慮了

• ask_126380

  就是你問我有沒有去看心里醫(yī)生，醫(yī)生怎么說，有沒有開藥

• 胡波娜

  哦哦

• ask_126380

  本來我也想和你匯報我的思想狀況的

• 胡波娜

  我洗耳恭聽

• ask_126380

  我是看沒什么好說的就想改天聯(lián)系你

• 胡波娜

  嗯嗯

• ask_126380

  我覺得你和我普及一下艾滋病的知識吧，

• ask_126380

  怎么才能不恐艾

• ask_126380

  可以轉(zhuǎn)發(fā)一些不恐艾的知識給我以及防御措施

• 胡波娜

  不恐艾的知識以前已經(jīng)講了很多

• 胡波娜

  如果你需要

• 胡波娜

  可能要等幾天

• 胡波娜

  我把所有的都做成一個文檔

• 胡波娜

  各方面來講一下

• ask_126380

  好的

• 胡波娜

  到時候從傳播途徑，還有易感人群來講一下好嗎

• ask_126380

  我也在網(wǎng)上搜集一些資料時不時看看

• 胡波娜

  網(wǎng)上有時候有些良莠不齊，需要分辨

• ask_126380

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_126380

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_126380

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_126380

  有機(jī)會你幫我普及一下

• ask_126380

  這方面的知識，這樣是不是可以脫恐

• ask_126380

  我覺得主要講講哪些行為不會感染艾滋病

• 胡波娜

  我看看你發(fā)的

• 胡波娜

  公共泳池不會傳染艾滋病，一起泡溫泉不會傳染艾滋病

• 胡波娜

  這樣講講不完的

• 胡波娜

  其實可以換個思路

• 胡波娜

  不戴套的性交要傳染艾滋，直接大量接觸血液要傳染艾滋，其余都不會傳染艾滋

• ask_126380

  其實我總結(jié)了，只要戴套，其他日常生活都不要害怕

• ask_126380

  你說的是對的

• 胡波娜

  對啊

• ask_126380

  我現(xiàn)在有點焦慮

• ask_126380

  我是說我現(xiàn)在有點緊張

• 胡波娜

  焦慮害怕的是什么事情呢

• ask_126380

  我有點怕你

• 胡波娜

  ??？

• 胡波娜

  我想不到

• 胡波娜

  可以具體說說嗎？

• ask_126380

  我有點怕你

• ask_126380

  我的意思是怕你提這些讓人焦慮的事情

• ask_126380

  提這些不開心的事

• 胡波娜

  我哪些話讓你有壓力了呢？是提醒你珍惜工作什么的嗎

• ask_126380

  我的意思是討論這個艾滋病的事情

• ask_126380

  讓我焦慮

• 胡波娜

  我很抱歉

• ask_126380

  要什么緊

• ask_126380

  正視問題，想辦法解決問題，這才是必須做的

• 胡波娜

  你想聽聽我對你的感覺嗎？

• ask_126380

  可以

• 胡波娜

  可能有點多，請你耐心

• ask_126380

  主要是要幫我釋放壓力

• ask_126380

  最好是

• 胡波娜

  但是我想到了一個事情，那就是你一有情況就來找我，第一個就想到的是我

• 胡波娜

  我感到很感動

• ask_126380

  嗯

• ask_126380

  哈哈哈哈

• ask_126380

  我都說了和你聊出感情來了

• 胡波娜

  嗯嗯，我感覺我被你鼓舞著

• ask_126380

  我感覺你就像我的媽媽，對我特別好

• 胡波娜

  一直努力去做好這些事

• 胡波娜

  哈哈，這個似乎有點慚愧呢

• ask_126380

  我會永遠(yuǎn)記得你

• ask_126380

  其實你也不要想太多，我們就是買賣關(guān)系

• 胡波娜

  永遠(yuǎn)什么的這么煽情干嘛，有時候來找我聊聊就可以了，我是很開心看到你的，這代表著你還愿意信任我

• ask_126380

  你不是專業(yè)的心理醫(yī)生嗎？

• ask_126380

  找你我輕松很多

• ask_126380

  特別是以前

• 胡波娜

  那我要反思一下

• 胡波娜

  以前是輕松，現(xiàn)在變成了焦慮

• 胡波娜

  肯定是我哪里偏差了

• ask_126380

  我的意思是面對焦慮感的人，怎么樣讓他放松點的語言，

• ask_126380

  這樣的話事半功倍

• ask_126380

  只不過我沒關(guān)系

• 胡波娜

  認(rèn)同，支持的話比較有效，具體因為每個人焦慮的點不一樣，所以話都是不一樣，同一句話不會對所有焦慮的人說

• 胡波娜

  還有，你自己可能覺得無所謂，但是從咨詢師和來訪者的關(guān)系看，任何一個來訪者都對咨詢師很重要

• 胡波娜

  何況你已經(jīng)在我這里像朋友一樣了，很重要

• ask_126380

  我的意思是對有焦慮的人說話一定要注意方式方法，因為他們?nèi)菀锥嘞?p>

• ask_126380

  容易陷入思想的漩渦

• 胡波娜

  嗯嗯，謝謝

• ask_126380

  你說話的方式直接影響到焦慮者的心情

• 胡波娜

  感謝你的寬容

• 胡波娜

  還有提醒

• ask_126380

  本來我今天很開心的，結(jié)果剛剛你這樣問我我突然就情緒低落了

• 胡波娜

  我本來是想表達(dá)一下我的關(guān)心的，

• ask_126380

  只不過沒關(guān)系，我內(nèi)心越來越強(qiáng)大了

• ask_126380

  我知道

• ask_126380

  所以有時候真的說話的方式很重要

• 胡波娜

  內(nèi)心強(qiáng)大是好事啊

• ask_126380

  不說了

• ask_126380

  改天聊

• 胡波娜

  那我今天先不關(guān)閉，明天再說

• ask_126380

  我想聽聽你對我什么感覺

• ask_126380

  剛剛你不是說想說說你對我的感覺嗎？

• 胡波娜

  看來我的表達(dá)真的很有問題

• 胡波娜

  我前面已經(jīng)說了你有問題或困惑的時候第一個想到來找我，我很感動，

• 胡波娜

  另外每一個來訪者對咨詢師都很重要，你在我這里已經(jīng)咨詢了這么長時間，和朋友差不多，更重要

• ask_126380

  昨晚睡著了

• ask_126380

  我以為你對我有什么看法呢

• ask_126380

  胡醫(yī)生你再幫我普及一下為什么馬桶的水濺到身上不會感染

• 胡波娜

  好的

• 胡波娜

  假定第一個人有艾滋，他用了馬桶以后已經(jīng)沖掉了，馬桶里已經(jīng)沒有第一個人的體液存在了，而且，艾滋病毒暴露在空氣中基本上就活不了了，所以，馬桶里的水哪怕濺到一滴也不會傳染艾滋病的

• ask_126380

  見光死是什么意思？假如在水里算不算見光死呢

• 胡波娜

  見光死就是暴露在空氣中

• 胡波娜

  在水里也一樣的，也是暴露在空氣中

• ask_126380

  什么情況下不是見光死呢

• ask_126380

  比如說有東西封住算不算見光死

• ask_126380

  對見光死不太理解

• 胡波娜

  見光死是一個比喻，就是說很快速的，一見到陽光就死那不是很快速嗎

• 胡波娜

  一暴露在空氣中就死

• ask_126380

  胡醫(yī)生我就是上廁所如果有尿或者水濺到腳上我都要去洗一下

• ask_126380

  這個要不要緊

• ask_126380

  我最近被這個問題困擾著

• ask_126380

  廁所的水或者尿濺到我腿上我都想洗一下

• 胡波娜

  抱歉，剛才接視頻咨詢了

• 胡波娜

  你是只水濺到腿上會不會傳染什么疾病，

• 胡波娜

  還是擔(dān)心洗腿這個事情是不是正常

• ask_126380

  我知道不會

• ask_126380

  擔(dān)心后者

• 胡波娜

  嗯嗯

• 胡波娜

  其實這種情況也比較常見的

• ask_126380

  哦那就我不擔(dān)心了

• ask_126380

  我怕這種行為不正常

• 胡波娜

  有這種情況的人很多

• 胡波娜

  你不是特殊的一個

• ask_126380

  我想以后我也不會這樣洗了除非濺很多糞便

• 胡波娜

  嗯嗯

• ask_126380

  胡醫(yī)生今天感覺頭有點痛

• ask_126380

  我覺得有時候思想的問題也是很痛苦的

• ask_126380

  還好我基本能戰(zhàn)勝

• ask_126380

  還有你的解答

• ask_126380

  讓我沒那么痛苦

• 胡波娜

  稍等，正在看

• 胡波娜

  頭是具體哪個位置痛呢

• ask_126380

  頭頂

• ask_126380

  感覺

• ask_126380

  胡醫(yī)生目前我是這樣的狀態(tài)，就是基本不擔(dān)心恐艾的事情，但是我覺得我的行為方式在改變，比如我和你說的洗手還有上廁所

• ask_126380

  洗手要捧水洗一下摸過水龍頭的手

• ask_126380

  上廁所如果濺到屁股上或者腳上要洗一下

• ask_126380

  這些行為算正常嗎？

• 胡波娜

  正常的啊

• 胡波娜

  很多人都有這樣的想法

• 胡波娜

  也有很多人有第二個行為

• ask_126380

  第二個行為是什么意思

• ask_126380

  胡醫(yī)生你不用刻意迎合我的，你要客觀實事求是哦

• 胡波娜

  我知道

• 胡波娜

  你說了2個行為

• 胡波娜

  1個是洗手后洗水龍頭

• 胡波娜

  第2個是被馬桶水濺到了洗腳或洗屁股

• 胡波娜

  我的意思是被馬桶水濺到了大家都會洗一洗，很正常

• 胡波娜

  至于洗水龍頭，女的更多一些，但也不是不正常的

• ask_126380

  不是洗水龍頭，是洗完手以后用手捧點水，關(guān)了水龍頭之后又用那個捧的水沖一下關(guān)水龍頭的手

• ask_126380

  說白一點就是怕臟

• ask_126380

  我今天睡得最久

• ask_126380

  剛剛才醒來

• 胡波娜

  嗯嗯

• 胡波娜

  我們的談話又過了48小時快3天了，我先關(guān)了

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