腰椎不舒服需要怎么護(hù)理？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_pTvg1c

  ***腰椎想要修復(fù)，是不是需要提高腰部肌肉的力量方才治標(biāo)治本？

• 閔冬

  腰椎？

• ask_pTvg1c

  是的

• 閔冬

  腰椎有什么問(wèn)題？

• ask_pTvg1c

  突出

• 閔冬

  腰椎間盤突出是吧

• ask_pTvg1c

  是的

• 閔冬

  現(xiàn)在有什么癥狀？

• ask_pTvg1c

  疼

• ask_pTvg1c

  不影響生活

• 閔冬

  腿疼嗎？

• 閔冬

  去醫(yī)院查過(guò)磁共振嗎？

• ask_pTvg1c

  不

• ask_pTvg1c

  就是突出

• 閔冬

  單純的突出如果輕微的話可以通過(guò)運(yùn)動(dòng)來(lái)緩解

• 閔冬

  比如游泳

• 閔冬

  燕子飛動(dòng)作

• 閔冬

  也算提高腰部肌肉的方法

• ask_pTvg1c

  謝謝

• 閔冬

  不客氣

• 閔冬

  祝你早日康復(fù)！

• 閔冬

  再見(jiàn)！

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