晚上總是睡不著是怎么回事？

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• ask_Jpao2M

  晚上總是睡不著，有時(shí)睡一兩個(gè)小時(shí)，有時(shí)一晚上都睡不著是怎么回事

• 孫娟

  你好

• 孫娟

  是失眠嗎？這種情況多久了

• ask_Jpao2M

  很久了，吃中藥感覺沒多大效果

• 孫娟

  平時(shí)工作壓力大不大

• 孫娟

  有沒有什么煩心事

• ask_Jpao2M

  有時(shí)候心里一有事，就特別心急的那種

• 孫娟

  經(jīng)常睡不著嗎

• ask_Jpao2M

  嗯

• 孫娟

  平時(shí)是不是心思比較細(xì)膩

• ask_Jpao2M

  是

• 孫娟

  可能是心事比較重引起的失眠，建議您去醫(yī)院開點(diǎn)安眠藥調(diào)節(jié)下睡眠，注意休息，避免熬夜，適當(dāng)調(diào)整自己心情狀態(tài)，別想太多，睡前可以喝點(diǎn)熱牛奶或者聽些輕音樂有助于睡眠。

• ask_Jpao2M

  好的，謝謝

• 孫娟

  不客氣的

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