爬樓梯很累,喘不上氣,心總是不平靜,然后也經(jīng)常吃不下飯
ask_jutxhI
爬樓梯很累,喘不上氣,心總是不平靜,然后也經(jīng)常吃不下飯,
牛長飛
你好
牛長飛
18歲么
ask_jutxhI
對
ask_jutxhI
然后最近在減肥
ask_jutxhI
也瘦不下來
ask_jutxhI
體重越來越重
牛長飛
平時運動么
牛長飛
沒按時吃飯么
ask_jutxhI
運動少
ask_jutxhI
吃飯基本上按時
牛長飛
吃飯量怎么樣
牛長飛
平時熬夜么
ask_jutxhI
熬
牛長飛
平時避免熬夜,多休息,白天適當活動增加有氧量,半天能休息就休息,晚上避免熬夜,睡前喝點熱牛奶洗個熱水澡泡泡腳都有助于睡眠,不要節(jié)食,按時吃飯,多運動,多出汗
ask_jutxhI
好的
牛長飛
祝早日康復
牛長飛
平時避免熬夜,多休息,白天適當活動增加有氧量,晚上避免熬夜,平時運動多出汗,不要熬夜,不要節(jié)食按時吃飯
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