佩戴口罩、保持社交距離、注意個人衛(wèi)生、加強(qiáng)鍛煉、接種疫苗等可有效預(yù)防新型冠狀病毒。
1. 佩戴口罩：在人員密集場所、密閉空間等務(wù)必正確佩戴醫(yī)用外科口罩或N95口罩，確保口罩貼合面部，遮住口鼻，減少病毒通過飛沫傳播的風(fēng)險。
2. 保持社交距離：盡量避免前往人員聚集的場所，與他人交談時保持至少1米以上的安全距離，降低近距離接觸感染的可能性。
3. 注意個人衛(wèi)生：勤洗手，使用肥皂或洗手液，按照七步洗手法認(rèn)真清洗，避免用未清潔的手觸摸口、眼、鼻；咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮掩口鼻，防止飛沫擴(kuò)散。
4. 加強(qiáng)鍛煉：適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，如慢跑、跳繩、瑜伽等，每周堅持一定次數(shù)和時長，增強(qiáng)身體免疫力，提高抵抗病毒的能力。
5. 接種疫苗：符合接種條件者應(yīng)積極接種新冠疫苗，通過疫苗刺激機(jī)體產(chǎn)生抗體，降低感染和重癥發(fā)生的幾率。
預(yù)防新型冠狀病毒需從日常生活點(diǎn)滴做起，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣。日常要持續(xù)關(guān)注自身健康狀況，若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽等可疑癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)并配合檢查治療，嚴(yán)格遵循醫(yī)生的建議，共同筑牢防疫防線。
