新型冠狀病毒感染陽了總放屁可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、適當(dāng)增加運(yùn)動、腹部按摩、調(diào)節(jié)腸道菌群、藥物治療等方法來緩解。
1. 調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)：新型冠狀病毒感染陽了后總放屁可能是飲食不當(dāng)導(dǎo)致。此時(shí)應(yīng)避免食用過多產(chǎn)氣食物，如豆類、洋蔥、土豆等，這些食物在腸道被分解發(fā)酵會產(chǎn)生大量氣體，加重放屁癥狀?？稍黾痈缓攀忱w維的食物攝入，像蔬菜、水果、全谷物等，能促進(jìn)腸道蠕動，幫助消化，減少食物在腸道內(nèi)停留時(shí)間，從而減少氣體產(chǎn)生。同時(shí)要規(guī)律進(jìn)食，避免暴飲暴食，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，利于緩解放屁現(xiàn)象。
2. 適當(dāng)增加運(yùn)動：新型冠狀病毒感染期間身體活動量減少，腸胃蠕動也會變緩，易導(dǎo)致氣體積聚。適當(dāng)運(yùn)動能促進(jìn)腸胃蠕動，加快氣體排出?？蛇x擇適合自己的運(yùn)動方式，如室內(nèi)慢走、瑜伽、太極拳等。每天堅(jiān)持一定時(shí)間的運(yùn)動，能增強(qiáng)身體代謝功能，改善消化，使腸道內(nèi)氣體及時(shí)排出體外，緩解總放屁的情況。
3. 腹部按摩：新型冠狀病毒感染引發(fā)的不適可能影響腸胃正常功能，導(dǎo)致放屁增多。腹部按摩能促進(jìn)腸胃血液循環(huán)，增強(qiáng)腸胃蠕動。以肚臍為中心，用手掌順時(shí)針輕輕按摩腹部，每次按摩 10 - 15 分鐘，每天 2 - 3 次。這樣能幫助腸道內(nèi)氣體移動，促使其排出體外，減輕腹脹、放屁等癥狀。
4. 調(diào)節(jié)腸道菌群：新型冠狀病毒感染可能破壞腸道菌群平衡，引起消化功能紊亂，出現(xiàn)總放屁現(xiàn)象?？裳a(bǔ)充益生菌來調(diào)節(jié)腸道菌群，如雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、地衣芽孢桿菌活菌膠囊、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒，遵醫(yī)囑用藥。這些益生菌能在腸道內(nèi)形成保護(hù)膜，抑制有害菌生長，改善腸道微生態(tài)環(huán)境，增強(qiáng)腸道屏障功能，恢復(fù)正常消化功能，減少氣體產(chǎn)生。
5. 藥物治療：若上述方法效果不佳，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用藥物治療。如遵醫(yī)囑服用多潘立酮片，能促進(jìn)胃腸蠕動，增強(qiáng)胃排空能力，減少食物在胃內(nèi)停留時(shí)間，降低氣體產(chǎn)生；莫沙必利分散片可刺激腸道蠕動，加快氣體排出；復(fù)方消化酶膠囊能促進(jìn)食物消化吸收，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，緩解因消化不良導(dǎo)致的放屁增多。
新型冠狀病毒感染陽了總放屁時(shí)，除采取上述方法外，日常還需注意腹部保暖，避免著涼加重癥狀。保持良好心態(tài)，焦慮緊張情緒也可能影響腸胃功能。若癥狀持續(xù)不緩解或伴有腹痛、腹瀉、發(fā)熱等其他不適，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
