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睡多了也休息不好怎么回事？

醫(yī)生，最近睡多了也休息不好，怎么回事啊

ask_KUUhEc 2021-03-23 22:20:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

胡素華 醫(yī)師

臨潁縣人民醫(yī)院   醫(yī)學(xué)影像科

主治疾病：婦科各種疾病、產(chǎn)前胎兒篩查及乳腺、腹部常見病、心血管疾病的診斷

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  • ask_KUUhEc

    ***醫(yī)生，最近睡多了也休息不好，怎么回事啊

  • 胡素華

    你好

  • 胡素華

    這種情況有多久了？

  • ask_KUUhEc

    一個多月了

  • ask_KUUhEc

    懷孕后

  • 胡素華

    每天能睡多久呢？

  • ask_KUUhEc

    晚上12.00左右才入睡，晚上10.00才起來

  • 胡素華

    這種情況考慮是你睡得太晚了，睡眠質(zhì)量不好引起的

  • ask_KUUhEc

    嗯，好的，謝謝醫(yī)生

  • 胡素華

    可以睡前口服1杯熱牛奶，用熱水泡腳，睡前適當(dāng)進(jìn)行有氧運(yùn)動，相信經(jīng)過這些，你的癥狀會有緩解的

  • 胡素華

    不客氣

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