焦慮癥有什么癥狀呢？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_502641

  焦慮，心里煩，難受，最近遇見了很多煩心事，感覺焦慮嚴重了

• 王自湘

  你都有什么表現(xiàn)

• 王自湘

  你去醫(yī)院看過嗎

• ask_502641

  您忘記我了嗎

• ask_502641

  我是宜昌的張夢啊

• ask_502641

  找您咨詢過很多次了啊

• 王自湘

  我記得

• 王自湘

  你目前什么情況

• ask_502641

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_502641

  還不是這個樣子

• ask_502641

  最近幾天特別的急躁

• ask_502641

  因為外面欠錢

• ask_502641

  才談了個女朋友對我很好，但是欠了她的錢

• ask_502641

  這幾天我一直特別著急，心里難受

• ask_502641

  特別的焦慮

• 王自湘

  你欠了多少錢啊

• ask_502641

  十幾萬吧

• ask_502641

  本來女朋友對我特別好

• ask_502641

  但是這次我承諾的沒做到

• ask_502641

  心里真的難受

• 王自湘

  你做了什么承諾

• ask_502641

  就是沒按時給她還

• ask_502641

  本來她人真的很好，對我也很好

• ask_502641

  我覺得蠻對不起她

• ask_502641

  外面也欠朋友的錢

• ask_502641

  還有信用卡的錢

• ask_502641

  最近這幾天堆積在一起了

• ask_502641

  心里特別難受，不是滋味兒

• 王自湘

  那確實挺難受的，挺焦慮的，但這是正常的焦慮情緒，而不是病理的焦慮

• 王自湘

  如果我處于這樣境地，我也會焦慮啊

• 王自湘

  如果這個欠錢的事情短時間內(nèi)，很難解決，那就只能自己調(diào)節(jié)一下。 如果心情不好，很焦慮的時候，可以在無人的地方大聲喊出來，找人傾訴，唱歌，通過運動方式發(fā)泄情緒，比如打沙袋，跑步等，另外焦慮情緒來的時候，學會轉換注意力，去做一些能讓自己放松的事情。比如，看看喜歡的電影、電視，興趣愛好的事，喜歡的運動，外出散散心等。

• ask_502641

  嗯嗯，

• ask_502641

  您說的我記到了

• ask_502641

  我以前經(jīng)常壓力大的時候去ktv唱歌

• ask_502641

  唱的大汗淋漓覺得很舒服

• ask_502641

  很減壓

• 王自湘

  那可以的，唱歌也能緩解壓力

• ask_502641

  但是最近確實沒這個心思

• ask_502641

  感覺自己壓抑的很

• 王自湘

  但是你要讓自己動起來，越不動，就會加重的

• ask_502641

  關鍵我現(xiàn)在不知道怎么和女朋友還有朋友說了

• ask_502641

  目前根本沒辦法解決

• 王自湘

  那只能實話實說了，不要去欺騙別人，

• ask_502641

  好的

• ask_502641

  反正不管別人相不相信

• ask_502641

  我就直接開門見山吧

• 王自湘

  然后不要做不切實際的承諾

• ask_502641

  過段時間緩解了第一時間給別人還

• 王自湘

  是的，有錢就還，不要去逃避問題，然后真誠不欺騙，別人肯定會相信你的

• ask_502641

  嗯嗯

• ask_502641

  最近壓力真的大

• ask_502641

  每天醒了就是這些事情

• ask_502641

  心口窩堵的慌

• 王自湘

  每個成年人都會有壓力的，這是正常的，平時注意釋放壓力，然后制定計劃，一步一步解決問題，

• 王自湘

  當你問題在慢慢解決的時候，你的壓力也會慢慢減少

• ask_502641

  嗯嗯

• ask_502641

  不欠錢心里就沒那么焦慮

• 王自湘

  是的，這是現(xiàn)實的問題，也不是一下子就可以解決的，需要你慢慢來解決

• ask_502641

  嗯嗯

• ask_502641

  我最近兩天也沒吃藥

• ask_502641

  感覺狀態(tài)很不好

• ask_502641

  我剛才把藥吃了

• 王自湘

  那好的，

• 王自湘

  為什么停藥了

• ask_502641

  就是忘記吃了

• ask_502641

  最近吃藥一直都不規(guī)律

• ask_502641

  感覺狀態(tài)不好，就吃兩顆

• 王自湘

  這樣可能不行的

• 王自湘

  不規(guī)律吃藥，肯定會讓你焦慮反反復復

• ask_502641

  嗯嗯

• ask_502641

  這個藥吃了感覺是會好很多

• ask_502641

  也沒有那么焦慮

• ask_502641

  我現(xiàn)在吃的兩顆

• ask_502641

  還需要加量嗎

• 王自湘

  暫時不要加量的

• ask_502641

  好的

• 王自湘

  嗯，先觀察一下

• ask_502641

  兩顆是不是已經(jīng)算劑量很高了？

• ask_502641

  我吃這個藥別的都還好，就是會口干，特別不舒服，而且有時候燒心

• 王自湘

  將你藥物發(fā)給我看看

• 王自湘

  飯后吃比較好

• 王自湘

  胃腸道反應沒有那么強烈

• 王自湘

  你還在嗎

• ask_502641

  剛睡著了

• ask_502641

  在的

• ask_502641

  就是樂友的帕羅西丁

• 王自湘

  我知道了

• 王自湘

  你還有疑問嗎

• ask_502641

  就是這個藥一不吃

• ask_502641

  就可以睡幾天幾夜

• ask_502641

  是怎么了？

• 王自湘

  很容易疲勞嗎

• ask_502641

  天天吃沒這個問題

• ask_502641

  有時候沒吃，第二天就特別困

• ask_502641

  可以睡一天一夜

• 王自湘

  這個藥物確實可以提高人的情緒

• 王自湘

  因為它也是抗抑郁藥物

• ask_502641

  就是說有這個問題存在吧

• 王自湘

  你以前有抑郁嗎

• 王自湘

  你只有焦慮癥吧

• ask_502641

  沒有啊

• ask_502641

  診斷就是焦慮癥

• 王自湘

  嗯

• ask_502641

  然后以前您說我還有軀體化障礙

• 王自湘

  那沒有關系的，可能突然減量也不行的

• 王自湘

  你突然停藥是不行的

• ask_502641

  嗯嗯

• ask_502641

  以后不會亂停的

• 王自湘

  是的

• ask_502641

  但是這個藥吃了嘴真的很干

• 王自湘

  嗯，這個藥物會有口干副作用的

• 王自湘

  如果不太嚴重，多喝點水就是了

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