患有情緒低落需要怎樣緩解？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_432862

  因延期畢業(yè)情緒低落好幾個(gè)月了 本人考研調(diào)劑了精神衛(wèi)生學(xué)專碩，在精神病院及心理科輪轉(zhuǎn)，并不喜歡這個(gè)專業(yè)，可能因?yàn)槠脚_(tái)不好的原因。讀完期間心情浮躁，不能沉下心來學(xué)習(xí)，然后因?yàn)闆]有好好復(fù)習(xí)，執(zhí)業(yè)醫(yī)師考試未通過，面臨轉(zhuǎn)學(xué)碩今年畢業(yè)或者延期明年專碩畢業(yè)的選擇，我選擇了后者。因?yàn)檫€想當(dāng)醫(yī)生，而轉(zhuǎn)學(xué)碩畢業(yè)需要重新規(guī)培三年?，F(xiàn)在有些后悔，因?yàn)檠悠诒旧硎羌軟]有面子的事情，只有幾個(gè)人延期畢業(yè)，然后我又不那么喜歡本專業(yè)，一年的時(shí)間將沒有工作還要受到別人的質(zhì)疑。

• 劉淑麗

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• 劉淑麗

  首先說一下我們的規(guī)則，因?yàn)槿魏蔚男睦碜稍兪录茈y一次性解決，所以我們一般只提供30分鐘的咨詢時(shí)間，所以在這30分鐘的時(shí)間里面，希望能夠盡量為你解答！

• ask_432862

  嗯嗯

• 劉淑麗

  你延期一年畢業(yè)，這個(gè)真的是很遺憾的。這一年的時(shí)間能夠做很多事情，但是你還要再繼續(xù)學(xué)習(xí)一年，然后這一年時(shí)間對(duì)于你來說有些浪費(fèi)。

• 劉淑麗

  所以心情不好或者比較壓抑都是可以理解的。

• ask_432862

  不需要繼續(xù)學(xué)習(xí)

• ask_432862

  通過兩個(gè)考試就可以了

• ask_432862

  但是沒辦法工作

• 劉淑麗

  其實(shí)在這一年中，的確是可以做很多事情的。

• 劉淑麗

  但是這個(gè)是客觀事實(shí)，咱也改變不了，所以只能延期一年。但是在這一年時(shí)間中，除了把這個(gè)考試通過之后，我們還得需要專注于自己的專業(yè)。

• 劉淑麗

  你不想從事精神病學(xué)是嗎？

• ask_432862

  是的

• 劉淑麗

  那你可以改專業(yè)嗎？

• ask_432862

  規(guī)培完了不好改了

• ask_432862

  轉(zhuǎn)學(xué)碩重新規(guī)培或許可以

• 劉淑麗

  那你想好到底選擇哪一條路了嗎？

• ask_432862

  沒有

• ask_432862

  聽別人的意見選擇了延期

• ask_432862

  我已經(jīng)也不知道想學(xué)什么

• 劉淑麗

  你說聽別人的意見，這個(gè)別人是誰呢？

• ask_432862

  同學(xué)

• ask_432862

  父母

• ask_432862

  大部分人的

• 劉淑麗

  嗯

• 劉淑麗

  你是想搞臨床還是搞學(xué)術(shù)呢？

• ask_432862

  臨床

• ask_432862

  我是個(gè)沒有主見的人

• 劉淑麗

  既然你打算想搞臨床，咱就只能延期一年畢業(yè)。

• 劉淑麗

  沒主見不可怕，最可怕是一直沒有主見。

• 劉淑麗

  你發(fā)現(xiàn)現(xiàn)在自己沒有主見，然后從現(xiàn)在開始改變，很多事情都要自己去拿主意，自己去分析考慮，權(quán)衡利弊之后做出一個(gè)有利于自己的選擇。

• ask_432862

  是

• ask_432862

  但是我的社會(huì)閱歷不夠

• ask_432862

  不知道自己做的選擇是不是對(duì)的

• 劉淑麗

  說實(shí)話，你們這些學(xué)生啊，或者你們同學(xué)這些人，誰的閱歷豐富呢，都不豐富。

• ask_432862

  需要參考別人的意見

• ask_432862

  閱歷豐富的人比如我老師啊什么的也沒有給我參考性的意見，只是讓我自己拿主意

• 劉淑麗

  因?yàn)楹芏嗳怂薪?jīng)驗(yàn)，都是在試錯(cuò)的過程中總結(jié)經(jīng)驗(yàn)的，任何一個(gè)人不可能說他這輩子不犯錯(cuò)誤不會(huì)做出錯(cuò)誤的選擇，這是不可能的，任何人都會(huì)做出錯(cuò)誤的選擇，但是做出錯(cuò)誤選擇之后，第一我們可能憑借自己的一力，然后一步一步的朝著這個(gè)方向去發(fā)展，會(huì)越做越好，越做越有成功。但是有的人覺得選擇不好不是我自己感興趣的，或者我自己能力不足，搞不好自己就直接放棄了，這也是有的。所以既然你對(duì)臨床感興趣，咱就好好的搞搞臨床。

• 劉淑麗

  別人他只是給你一個(gè)建議，但是最后拿主意還是你自己拿，因?yàn)閯e人他不是你自己，他沒有辦法替你做主。

• ask_432862

  也不是感興趣

• ask_432862

  是已經(jīng)選擇學(xué)醫(yī)了

• 劉淑麗

  萬一他打保票說你選擇這個(gè)沒錯(cuò)，將來肯定會(huì)發(fā)展不錯(cuò)的，如果你后悔怎么辦？所以人家不可能把話說的太滿。

• ask_432862

  沒有別的道路

• ask_432862

  是的我都理解

• ask_432862

  我只想盡量的找到適合自己的道路

• 劉淑麗

  其實(shí)選擇學(xué)醫(yī)呀，也不一定是個(gè)壞事，既然咱們本科5年碩士三年，如果你不是本碩連讀的話，可能這個(gè)時(shí)間周期會(huì)更長(zhǎng)，既然我們前期付出了這么多的時(shí)間和精力，我們就要下決心把這件事情搞好。而不是半途而廢。因?yàn)檫@個(gè)時(shí)間是比較長(zhǎng)的，你都堅(jiān)持不下來。付出的這么多的艱辛努力千萬不要作廢。因?yàn)槿绻阍谶@件事情上主動(dòng)放棄了，那你在其他的事情上還有可能會(huì)出現(xiàn)這種情況，所以要有毅力要有恒心。

• 劉淑麗

  有句話怎么說的呢？就是自己選擇的路，跪著爬著都要走完。

• ask_432862

  我確實(shí)不是一個(gè)有恒心的人

• 劉淑麗

  你說自己沒有通過考試要延遲一年，覺得很丟人，怕別人笑話你，如果你學(xué)了這么多年的醫(yī)學(xué)你都放棄了，那最后別人會(huì)更加去看不起你的。

• ask_432862

  這個(gè)我不能同意

• 劉淑麗

  因?yàn)樽鋈魏问虑槎际且泻阈牡?，也有毅力的。不是說不感興趣或者有困難咱就放棄

• ask_432862

  有的人不適合學(xué)醫(yī)這條路

• 劉淑麗

  那你現(xiàn)在改到別的專業(yè)或者重新從頭開始學(xué)，還來得及嗎？

• 劉淑麗

  就是說你現(xiàn)在不學(xué)醫(yī)了，你要學(xué)別的專業(yè)還來得及嗎？

• ask_432862

  來得及

• ask_432862

  轉(zhuǎn)老師或者醫(yī)藥公司

• ask_432862

  跟醫(yī)學(xué)相關(guān)的

• ask_432862

  我主要還是不知道自己適合什么方向

• ask_432862

  覺得除了醫(yī)生以外也沒有什么選擇了

• 劉淑麗

  其實(shí)接下來一年的時(shí)間，你可以好好的考慮考慮。因?yàn)槟悻F(xiàn)在想畢業(yè)還暫時(shí)無法畢業(yè)。你轉(zhuǎn)別的學(xué)術(shù)專業(yè)，你還得需要兩三年的時(shí)間才能畢業(yè)吧。

• 劉淑麗

  所以這一年的時(shí)間，你可以好好的考慮考慮自己到底想干什么，自己能干什么，自己適合干什么，自己對(duì)什么東西感興趣都是可以去考慮的。

• ask_432862

  轉(zhuǎn)學(xué)碩今年畢業(yè)

• ask_432862

  這就是我糾結(jié)的地方

• ask_432862

  轉(zhuǎn)學(xué)碩可以正常畢業(yè)

• ask_432862

  繼續(xù)專碩學(xué)習(xí)必須延期畢業(yè)

• 劉淑麗

  哦哦

• ask_432862

  我放棄了正常畢業(yè)的機(jī)會(huì)

• 劉淑麗

  人生有很多抉擇的時(shí)候，所以做好每次選擇都要慎重考慮，千萬不要輕易下結(jié)論。

• ask_432862

  …

• 劉淑麗

  …不通過醫(yī)師資格考試就不能正常的臨床碩士畢業(yè)嗎？

• ask_432862

  是

• ask_432862

  四證合一的專碩

• 劉淑麗

  哦哦

• 劉淑麗

  我沒上過研究生，我也不太了解。所以我得問清楚了。

• ask_432862

  是這個(gè)樣啊，我放棄了正常畢業(yè)的機(jī)會(huì)然后為了做一個(gè)不喜歡專業(yè)的醫(yī)生延期畢業(yè)，我很迷茫

• ask_432862

  不知道這一年值不值

• 劉淑麗

  其實(shí)吧，我個(gè)人認(rèn)為學(xué)臨床還是不錯(cuò)的。

• 劉淑麗

  雖然有些累吧，但是也很有成就感。

• ask_432862

  哎

• 劉淑麗

  你咨詢我們也只是說說我們的個(gè)人的看法和我們的建議，但是最后拿主意還是你自己拿。因?yàn)槟阏f你沒有自己的主意，從現(xiàn)在開始我們可以學(xué)會(huì)自己拿主意。

• ask_432862

  我本身就不喜歡當(dāng)醫(yī)生，聽從父母的意見學(xué)了醫(yī)

• 劉淑麗

  嗯

• 劉淑麗

  你父母是做什么工作的呢？

• ask_432862

  我咨詢是想了解我的內(nèi)心

• ask_432862

  我不懂我自己

• 劉淑麗

  其實(shí)你內(nèi)心現(xiàn)在一直在糾結(jié)，一直在反復(fù)的想自己做的決定是不是正確的。

• ask_432862

  是啊

• ask_432862

  我一旦確定了

• ask_432862

  我也就不糾結(jié)了

• 劉淑麗

  你現(xiàn)在作出決定了嗎？

• ask_432862

  考研已經(jīng)是二戰(zhàn)考上的

• ask_432862

  如果延期就是學(xué)醫(yī)十年了

• ask_432862

  我大學(xué)成績(jī)一直還算不錯(cuò)

• ask_432862

  但是從考研開始就迷茫了

• ask_432862

  不想當(dāng)醫(yī)生了

• 劉淑麗

  既然你考了兩次才考上研究生，那我更加的堅(jiān)定的支持你學(xué)臨床，把臨床走下去。因?yàn)榍捌谀阕隽撕芏嗟呐?。這個(gè)周期長(zhǎng)達(dá)10年，人生有幾個(gè)10年呢，所以既然我們前期付出了這么多，我們就要有回報(bào)。

• ask_432862

  時(shí)間成本確實(shí)是

• ask_432862

  但是我不是因?yàn)橄矚g學(xué)醫(yī)才堅(jiān)持的

• 劉淑麗

  那你可以告訴我，你現(xiàn)在對(duì)什么東西感興趣。就是對(duì)什么專業(yè)對(duì)什么工作你感興趣呢？

• ask_432862

  金融類

• 劉淑麗

  那我建議你明年畢業(yè)之后可以再學(xué)金融學(xué)。

• ask_432862

  額

• 劉淑麗

  如果你不能從事自己感興趣的專業(yè)，你是不是特別痛苦？

• ask_432862

  一般痛苦

• 劉淑麗

  讓你學(xué)醫(yī)的痛苦和不讓你學(xué)你感興趣的專業(yè)的痛苦，哪一個(gè)更讓你痛苦？

• ask_432862

  我覺得今年如果能正常畢業(yè)，我學(xué)醫(yī)應(yīng)該沒那么痛苦

• ask_432862

  就是還能繼續(xù)有點(diǎn)痛苦的忍一下

• ask_432862

  畢竟學(xué)了這么多年了

• ask_432862

  轉(zhuǎn)專業(yè)都不好轉(zhuǎn)

• ask_432862

  但是延畢這件事情放大了我對(duì)學(xué)了不喜歡的專業(yè)的這種痛苦

• 劉淑麗

  其實(shí)你要提到轉(zhuǎn)專業(yè)已經(jīng)晚了。其實(shí)很多事情都晚了。在很多年前你就已經(jīng)做出了選擇，你選擇的路需要自己走下去。因?yàn)槟愫蠡谝彩堑⒄`自己的時(shí)間，所以不要再后悔了，先這么走下去邊走邊看。

• 劉淑麗

  也就是說如果沒有延長(zhǎng)畢業(yè)的期限，你對(duì)這個(gè)專業(yè)也是很痛苦的，你也是不想學(xué)是嗎？

• ask_432862

  是的

• ask_432862

  但是起碼畢業(yè)了

• ask_432862

  能有個(gè)工作先做著

• 劉淑麗

  但是現(xiàn)在后悔也沒用了，因?yàn)檫@是已經(jīng)客觀事實(shí)了，我們只能接受啊。

• 劉淑麗

  再去糾結(jié)，再去后悔，使自己會(huì)更加痛苦。

• ask_432862

  嗯

• ask_432862

  就是想轉(zhuǎn)專業(yè)

• 劉淑麗

  所以我建議你要面對(duì)現(xiàn)實(shí)，還是把自己的精神病學(xué)專業(yè)提升一下，為明年畢業(yè)的時(shí)候打下良好的基礎(chǔ)。

• 劉淑麗

  你想轉(zhuǎn)專業(yè)，現(xiàn)在不是也沒有辦法了嗎？

• ask_432862

  是的

• 劉淑麗

  你現(xiàn)在轉(zhuǎn)專業(yè)還能轉(zhuǎn)嗎？

• ask_432862

  轉(zhuǎn)學(xué)碩可以

• ask_432862

  重新規(guī)培別的科

• 劉淑麗

  那你轉(zhuǎn)學(xué)碩你敢嗎？

• ask_432862

  敢

• 劉淑麗

  如果是我的話，我對(duì)精神病學(xué)很不感興趣，我不想干這一份工作，我就可以轉(zhuǎn)專業(yè)，哪怕我學(xué)學(xué)術(shù)的碩士都沒關(guān)系。大不了浪費(fèi)幾年規(guī)培的時(shí)間，但是這件事情是我喜歡做的事情，時(shí)間都不是事兒。

• 劉淑麗

  只要能夠從事我喜歡的專業(yè)哪怕浪費(fèi)幾年時(shí)間都是可以的，因?yàn)楸绕痖L(zhǎng)時(shí)間的痛苦這是很劃算的。

• ask_432862

  是的

• ask_432862

  周圍的人都勸我這個(gè)科未來前景很好

• 劉淑麗

  所以既然你不想學(xué)精神病學(xué)，那咱就不學(xué)了，咱就一套

• 劉淑麗

  精神病學(xué)未來是不錯(cuò)，但是你不是不感興趣嗎？他再好只要你不感興趣，他都是對(duì)你來說沒用的。

• ask_432862

  嗯

• 劉淑麗

  哪怕你學(xué)了一個(gè)特別冷門的專業(yè)，別人都不認(rèn)為有什么發(fā)展頭，但是對(duì)你來說你很感興趣，這就足夠了

• 劉淑麗

  因?yàn)樽约洪_心最重要，不要管別人怎么想怎么說。

• ask_432862

  是的

• 劉淑麗

  別人的快樂他又不能給你，你的痛苦又不能轉(zhuǎn)移到別人身上去。

• ask_432862

  哎呀,,?^?,,

• ask_432862

  是呀

• ask_432862

  還有個(gè)問題就是我對(duì)這門學(xué)科的不感興趣是不是因?yàn)槲业钠脚_(tái)不好

• 劉淑麗

  所以只要自己拿定了主意就去做選擇，選擇了就不要后悔。

• 劉淑麗

  你說到平臺(tái)指的是？

• ask_432862

  研究生學(xué)校

• ask_432862

  普通醫(yī)科大學(xué)

• ask_432862

  精神學(xué)科發(fā)展的不好

• 劉淑麗

  其實(shí)我覺得這個(gè)學(xué)歷啊是一個(gè)敲門磚，但是畢業(yè)之后發(fā)展怎么樣還得需要靠后天的努力。不是說你學(xué)校好就發(fā)展的好，學(xué)校不好，發(fā)展的就不好，因?yàn)楹芏嗍虑槎际鞘略谌藶椤?p>

• 劉淑麗

  雖然國(guó)內(nèi)很多醫(yī)院，他看這個(gè)學(xué)歷啊。但是學(xué)歷不是評(píng)定一個(gè)人的唯一標(biāo)準(zhǔn)。

• ask_432862

  嗯嗯

• 劉淑麗

  既然你已經(jīng)選擇了這個(gè)學(xué)校，那也沒有辦法改變了，所以要接受這個(gè)學(xué)校。然后反過來去想想怎么提升自己的專業(yè)技術(shù)能力，這才是最主要的。

• ask_432862

  嗯嗯 太難了

• ask_432862

  哎呀

• 劉淑麗

  因?yàn)槟阋院蠊ぷ鞯臅r(shí)候他會(huì)看你的工作能力，而不是說，噢，你是哪一個(gè)名校的啊，能力就強(qiáng)，你是哪一個(gè)一般的學(xué)校啊，你就不行。

• ask_432862

  是啊

• 劉淑麗

  你現(xiàn)在重點(diǎn)有點(diǎn)偏了。

• 劉淑麗

  重點(diǎn)是第一做選擇，做完選擇之后怎么提升自己的能力。

• ask_432862

  我就是理不清自己的思緒所以來咨詢的

• 劉淑麗

  嗯嗯

• 劉淑麗

  好了，我們已經(jīng)咨詢了40多分鐘了，已經(jīng)超了十幾分鐘了。

• 劉淑麗

  雖然時(shí)間不長(zhǎng)，但是我們也泄露了很多問題，所以希望我們的交流對(duì)您有所幫助。

• ask_432862

  好的

• ask_432862

  謝謝您的咨詢

• ask_432862

  再見

• 劉淑麗

  不客氣

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