食欲不振失眠嚴重有什么建議嗎？

食欲不振，失眠嚴重

ask_KVWXuc 2021-04-15 21:22:27

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

雷文文 醫(yī)師

滎陽市人民醫(yī)院兒科綜合

主治疾病：小兒常見的呼吸系統(tǒng)疾病:例如呼吸道感染，化膿性扁桃體炎，肺炎等。

ask_KVWXuc

***食欲不振，失眠嚴重
雷文文

你好，請問今年多大了
雷文文

是入睡困難還是夢多易醒
ask_KVWXuc

32
雷文文

晚上休息不好，白天有沒有頭疼頭暈？
ask_KVWXuc

沒有
雷文文

晚上睡覺前有沒有玩手機過于興奮或者胡思亂想？
ask_KVWXuc

夢多易醒
雷文文

建議你調(diào)整心態(tài)，保持心態(tài)平衡，心情愉快，適當(dāng)鍛煉身體，白天適當(dāng)增加運動量，睡前熱水泡腳，喝熱牛奶，聽輕音樂促進睡眠質(zhì)量，可以服用調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物治療，如：褪黑素，安神補腦液等
ask_KVWXuc

謝謝，好的
雷文文

不客氣，感謝你的咨詢，祝你生活愉快，身體健康。

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