焦慮緊張是心里疾病嗎？

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• ask_008061

  , 侯醫(yī)生，是我南美洲的 還記得嗎

• ask_008061

  您好，侯醫(yī)生

• 侯爭飛

  你好，還記得，那你現(xiàn)在還是有緊張焦慮這些癥狀？

• 侯爭飛

  這個癥狀的話不用擔(dān)心，還是單純的一個緊張造成的癥狀，當(dāng)人過度緊張的時候會出現(xiàn)這些癥狀，所以你現(xiàn)在要盡量的調(diào)整情緒，轉(zhuǎn)移注意力。

• ask_008061

  有點(diǎn)，不過之前的胃炎是好了

• ask_008061

  現(xiàn)在又有其他新的癥狀了

• ask_008061

  所以來咨詢你下

• 侯爭飛

  那么現(xiàn)在主要就是單純的緊張焦慮了，所以這個你可以服用谷維素。

• ask_008061

  不是啊，你先聽我說

• ask_008061

  我把癥狀跟你說下

• 侯爭飛

  好的，您說。

• ask_008061

  是這樣的 從大前天開始吧 眼皮有點(diǎn)沉重 犯困 有點(diǎn)小暈 也不算暈吧 就是無精打采 大概持續(xù)兩天 今天就好多了 眼皮也不會沉重了，也覺得正常了，主要的問題是這樣的 我的壞習(xí)慣就是每天長期低頭對著手機(jī) 打游戲 然后白天坐收銀臺 也是對著手機(jī)或者坐著收錢 ，平時都三四點(diǎn)睡 第二天十二點(diǎn)左右起床 前天開始脖子后面按壓有點(diǎn)酸痛 頭搖擺 比如說用鼻子畫個圈圈 就會感到脖子頸椎的位置有點(diǎn)酸痛，然后大力左右搖擺就會感到脖子后的筋有點(diǎn)卡卡響的感覺 卡卡響是感覺而不是發(fā)出來的聲音，不動它就不會酸痛 下面圖片放手的位置，目前癥狀不會頭暈也不會頭痛，就是昨天起床12點(diǎn)開始 左手掌有點(diǎn)發(fā)麻 不是特別麻 就是哪種沒有血經(jīng)過點(diǎn)感覺 ，摸過去還有直覺 握力也有 手的靈活度也有，大概持續(xù)了一天吧 下午就沒什么感到麻 然后晚上洗完澡躺在床上玩游戲 玩了好一會 慢慢就開始麻了 感覺比較明顯，待會我會補(bǔ)充都哪個位置麻，然后沒躺好 左腳也會出現(xiàn)有點(diǎn)麻 還有右掌手 仰臥躺 不過很快就緩解，平時怎么躺都不會出現(xiàn)麻的癥狀的，

• ask_008061

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_008061

  大概7點(diǎn)凌晨才睡 然后十二點(diǎn)醒，過程醒了好幾次，然后起床后 站著走路 還有白天收銀的時候 感覺明顯好多了 沒那么麻了 不去特別關(guān)注 就沒什么

• ask_008061

  圖片上的位置就是出現(xiàn)麻的地方，手掌第一張比較明顯 其他就昨晚沒躺好才會出現(xiàn)一下 就偶爾出現(xiàn)一下馬上緩解，所以我想問的是我這樣的疾病算不算嚴(yán)重 常見不常見 還是什么其他疾病引起的

• ask_008061

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_008061

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_008061

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_008061

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 侯爭飛

  這個情況我給你講，嗯，主要可能是與看手機(jī)玩游戲低著頭，時間太久有關(guān)系，這一塊有可能是頸椎的問題，所以你可以進(jìn)行頸椎按摩理療。這個就沒有太大問題了，注意調(diào)整一下，不能長期的脖子固定不動，低著頭而且要少看手機(jī)。

• 侯爭飛

  就是頸椎問題的表現(xiàn)，這一塊可以做一下頸椎磁共振看一下應(yīng)該沒有太大問題。

• 侯爭飛

  現(xiàn)在在年輕的人里面是很常見的這種現(xiàn)象。

• ask_008061

  這么多字 你這么快就看好了啊

• ask_008061

  好吧，我這種算嚴(yán)重嗎…

• 侯爭飛

  這個不嚴(yán)重，你主要是你自己去感受一下，用手揉一揉脖子后邊這一塊也就是頸椎這一塊可能都會有明顯的改善這種情況，自己平時多注意年輕人出現(xiàn)頸椎不好的情況，現(xiàn)在是比較多的，主要是因為智能手機(jī)。

• 侯爭飛

  你寫這么多字我當(dāng)然是看了，這一點(diǎn)你不用擔(dān)心的。

• ask_008061

  對啊，每天低頭對著手機(jī)… 然后收銀臺也是低頭

• 侯爭飛

  所以你后面一定要注意，不能長期這樣，即使做收銀的時候，這個工作有這樣的需求，但是也是要一個小時，然后脖子活動活動抬抬頭。然后不時的用手到脖子后邊揉揉頸椎。

• 侯爭飛

  然后也不能經(jīng)常固定不動，如果說有時間的話，也需要出去做做有氧運(yùn)動。

• ask_008061

  好的 前天按壓脖子會有點(diǎn)酸痛，今天按壓就不會酸痛了，減輕了點(diǎn)

• ask_008061

  他們不是說 頸椎病會眩暈什么的嗎，我怎么感覺不到

• 侯爭飛

  這個就是局部血液循環(huán)不通暢的表現(xiàn)，所以多用手揉揉，沒事的。

• 侯爭飛

  首先這個情況我跟您講頸椎病它分很多種類型，最常見的頸椎病的癥狀是疼痛，麻木。

• 侯爭飛

  而引起眩暈的頸椎病是椎動脈型頸椎病，那么這種可以造成眩暈頭暈，甚至?xí)灥埂?p>

• ask_008061

  好吧，你真的什么都懂

• 侯爭飛

  你現(xiàn)在沒有頭暈的癥狀，說明沒有椎動脈的影響，主要就是神經(jīng)的刺激。

• 侯爭飛

  不用擔(dān)心這個沒什么大礙。您還有其他疑問嗎？

• ask_008061

  我剛才問了下這邊的家庭醫(yī)生 的頸椎藥 你看看

• ask_008061

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 侯爭飛

  這個藥可以吃的。

• ask_008061

  哪個適合我吃

• 侯爭飛

  如果你在那邊可以買到的話是可以吃的，但是主要是要注意我說的。

• 侯爭飛

  頸復(fù)康顆粒就可以。

• 侯爭飛

  但是吃這些不是主要的，主要還是要進(jìn)行頸椎的按摩，就是自己用手多揉一揉，然后就是按我說的一定要注意造成頸椎癥狀的一些因素。

• ask_008061

  我應(yīng)該注意哪個，還有要做保健操什么的嗎

• 侯爭飛

  你如果有時間的話可以去做一件事情，就是打羽毛球，這個對頸椎來說是一個很好的運(yùn)動。

• ask_008061

  嗯 不知道有沒時間 現(xiàn)在疫情特別嚴(yán)重，還有呢

• 侯爭飛

  其實最關(guān)鍵的問題還就是要少玩游戲，盡量的少看手機(jī)。

• 侯爭飛

  這個不是什么大問題，你不用太緊張

• 侯爭飛

  保健操這一塊你就主要是做脖子的運(yùn)動，比如說抬頭低頭左右轉(zhuǎn)動脖子。

• 侯爭飛

  不過要輕柔。

• ask_008061

  我昨天***上查看，說什么腦出血 腦梗塞什么的 就開始擔(dān)心害怕了

• 侯爭飛

  這個肯定不是的，你不用擔(dān)心。

• 侯爭飛

  不要自己在網(wǎng)上去搜索，這個只能會適得其反，因為把自己嚇到了，那么可能之前的緊張焦慮的問題又出現(xiàn)了。

• 侯爭飛

  現(xiàn)在一定要注意自己不是專業(yè)的醫(yī)生，那么你現(xiàn)在有健康方面的問題，一定要及時咨詢醫(yī)生。

• 侯爭飛

  千萬不要自己去判斷。

• ask_008061

  緊張焦慮問題出現(xiàn)了 就會加重癥狀嗎？緊張焦慮應(yīng)該只會加重胃部癥狀吧

• 侯爭飛

  緊張焦慮的癥狀出現(xiàn)之后，為以后的癥狀會出現(xiàn)，也可能會出現(xiàn)心慌胸悶的癥狀。

• ask_008061

  昨晚睡覺之前左手掌一直有點(diǎn)麻，就開始焦慮緊張了 馬上睡意就沒了 然后凌晨6點(diǎn)多才睡著

• ask_008061

  不過起來后為什么癥狀就不明顯了

• ask_008061

  不過時不時的有出現(xiàn)

• 侯爭飛

  所以你一定要按我說的去做。不要自己去搜索，那么這些搜索判斷的話，很容易造成緊張焦慮。

• 侯爭飛

  晚上出現(xiàn)焦慮肯定會影響睡眠。

• ask_008061

  為什么，明明很困 一焦慮 心跳就加快 后腦勺冒汗 精神就十足了 然后腦子里就什么都去想了

• ask_008061

  說明 我還沒從焦慮癥里走出來嗎？

• 侯爭飛

  那您這一節(jié)要明白，這個睡眠的本質(zhì)就是大腦能夠得到休息，因為你在胡思亂想這個時候肯定是睡不著的。

• 侯爭飛

  并不是這樣，現(xiàn)在這個只是一個偶然的問題，然后出現(xiàn)了自己焦慮的癥狀。

• 侯爭飛

  及時加以注意，控制好癥狀，那么后邊就不會再焦慮了。

• ask_008061

  好吧，我也想按你說的這樣 可使腦子不好使

• ask_008061

  我還有幾個問題要問你 等等

• 侯爭飛

  好的

• 侯爭飛

  首先這個情況你本身就是容易緊張的人，所以說這個時候一定要注意思想習(xí)慣的改變，這個改變是需要醫(yī)生的幫助的，也就是說不斷的加強(qiáng)思想認(rèn)識注入正確的認(rèn)識，那么以前這種思想容易緊張的問題，才可以慢慢得到糾正。

• 侯爭飛

  還有其他疑問嗎？

• ask_008061

  有 侯醫(yī)生 你等我下下 我現(xiàn)在忙完馬上回你

• ask_008061

  對了 侯醫(yī)生，今晚好像沒昨晚那么麻了 是什么原因

• 侯爭飛

  這個當(dāng)然是很簡單的，因為你現(xiàn)在可能比較放松了，不是那么緊張，那就會要比昨天要好得多。

• ask_008061

  好吧 你說 頸椎病為什么會引起發(fā)麻，這些都能夠慢慢的治好的嗎

• 侯爭飛

  可以慢慢好的，頸椎這一塊它主要是有神經(jīng)根，那么臂叢神經(jīng)根分出來的就可以支配上肢，還有手部以及前臂上臂的。感覺神經(jīng)和運(yùn)動神經(jīng)，那么當(dāng)這些神經(jīng)受到刺激之后，雖然問題在頸椎，但是會出現(xiàn)手麻，前臂上臂麻的癥狀。

• ask_008061

  那有時候左腳麻不過不明顯 也很快緩解 是什么情況，也是頸椎引起的？還是其他什么引起的

• 侯爭飛

  這個情況可能是因為。你如果是坐著的話，時間久了也會出現(xiàn)腳麻的，這個如果一會兒那就不用管它。

• 侯爭飛

  腳一般來說是血管缺血或者是因為腰椎的問題，但是你這個情況一會就緩解，可能不是腰椎的問題。

• 侯爭飛

  還有其他疑問嗎？

• ask_008061

  對了，還有就是 昨晚躺在床上 沒躺好都會出現(xiàn) 左腳麻 躺好了又不會，然后沒躺好右手掌也會有點(diǎn)麻，仰臥躺就緩解了，之前是怎么躺都很少出現(xiàn)麻的癥狀

• ask_008061

  會是其他什么疾病導(dǎo)致的嗎，還是確診為頸椎病了

• 侯爭飛

  嗯，這個情況都是小問題，可能就是因為躺的姿勢不對，壓迫了神經(jīng)或血管造成的。

• ask_008061

  可是之前怎么躺都不會啊，

• 侯爭飛

  這種情況當(dāng)然是一種偶然性啊，所以說你不用擔(dān)心后邊繼續(xù)觀察，可能后邊也不一定會再有啊。

• 侯爭飛

  如果后邊出現(xiàn)頻繁，那么你再去查一下腰椎。

• ask_008061

  好吧，腰椎也能夠治好嗎，還是說腰椎比較嚴(yán)重 不容易治

• 侯爭飛

  你這些情況都是輕微的所以可能。通過按摩。理療適當(dāng)鍛煉就沒問題了。

• ask_008061

  好吧，懂了 就是這些問題對你而言這些都是小問題對嗎，不是什么嚴(yán)重的問題

• 侯爭飛

  是的，因為你現(xiàn)在比較年輕，即使出現(xiàn)頸椎和腰椎的問題都不會有多嚴(yán)重的。

• 侯爭飛

  所以最關(guān)鍵的就是要適當(dāng)鍛煉，注意自己的姿勢。

• 侯爭飛

  還有其他疑問嗎？

• ask_008061

  好吧 還有頸復(fù)康顆粒怎么服用 飯后還是飯前

• 侯爭飛

  這個您按說明書用就行了，一般是飯后服用。

• ask_008061

  然后注意 頸部活動 避免長期低頭 久坐對嗎

• ask_008061

  你有沒網(wǎng)頁鏈接，哪個頸部保健操最好

• ask_008061

  還有就是頸椎病 是不是也要注意飲食，還是可以隨便吃

• 侯爭飛

  其實就是我跟您說的那個，您就自己根據(jù)自己的情況去嘗試，意思就是說不能脖子固定不動，上下左右活動脖子就可以了。

• 侯爭飛

  飲食上對頸椎病來說沒有太大影響，但是一定要注意不要抽煙，不要喝酒。

• ask_008061

  好的，侯醫(yī)生 我咨詢完了 你今天有在醫(yī)院上班嗎

• ask_008061

  我們這邊有 變異肺炎了 巴西領(lǐng)土過來的

• ask_008061

  現(xiàn)在中國疫情怎么樣了

• 侯爭飛

  現(xiàn)在國內(nèi)的疫情是比較穩(wěn)定的。

• 侯爭飛

  現(xiàn)在主要是控制外來感染者

• ask_008061

  還是我們中國最好

• 侯爭飛

  是的

• ask_008061

  我現(xiàn)在想飛回來都難，機(jī)票有是有要***美金 就是按人民幣來算是5萬多人民幣單人票 不過還要排隊才能有機(jī)會買到機(jī)票

• 侯爭飛

  現(xiàn)在確實是這個形勢，不過在外邊的話還是要注意一下，在那邊的話你要把口罩帶上。

• ask_008061

  一直帶著好像對肺不好吧，就是肺活量會變小

• ask_008061

  而且我們這邊的外國人從來不帶口罩的

• ask_008061

  有病毒也不帶

• 侯爭飛

  在室內(nèi)你也可以鍛煉呀。

• 侯爭飛

  自己有口罩的話可以戴。

• 侯爭飛

  我們現(xiàn)在出去都是戴口罩的。

• ask_008061

  嗯，謝謝你的關(guān)心… 中國現(xiàn)在疫苗可以打了嗎 有效了嗎

• 侯爭飛

  現(xiàn)在基本上全民都在接種疫苗。

• 侯爭飛

  因為國內(nèi)疫情控制的很好，所以現(xiàn)在這個疫苗的效果。也是沒有辦法去判斷的。

• ask_008061

  我們這邊的疫苗從印度過來的，打死了兩個人

• ask_008061

  所以很多人不敢去接種

• 侯爭飛

  哦

• ask_008061

  侯醫(yī)生 我咨詢完了，晚上躺著沒感到什么麻了 準(zhǔn)備睡覺了 ，有什么事再聯(lián)系

• ask_008061

  就是癥狀沒昨晚那么嚴(yán)重

• 侯爭飛

  那就好，那您早點(diǎn)休息。

• 侯爭飛

  再見

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