熬夜會不會經(jīng)常頭疼？

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• ask_KRovVE

  喜歡熬夜，頭疼，睡不著，白天也沒有精神，請問怎么辦

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長時間了？

• ask_KRovVE

  兩個月了

• 張小夏

  晚上經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_KRovVE

  對啊

• 張小夏

  經(jīng)常熬夜出現(xiàn)頭痛，可能是由于睡眠不足所導(dǎo)致，首先要改善睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時睡眠起床不熬夜。如果出現(xiàn)睡眠障礙時，應(yīng)給予藥物進(jìn)行調(diào)理，經(jīng)常熬夜可能會引起生物鐘改變，出現(xiàn)睡眠障礙，可以口服谷維素、安神補腦液和養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理。也可以通過運動來加以調(diào)理，囑咐患者適當(dāng)參加些體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運動，睡前避免過度興奮，避免喝咖啡和濃茶。

• ask_KRovVE

  好的謝謝

• 張小夏

  不客氣

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