熬夜會(huì)不會(huì)經(jīng)常頭疼？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_KRovVE

  喜歡熬夜，頭疼，睡不著，白天也沒有精神，請(qǐng)問怎么辦

• 張小夏

  你好

• 張小夏

  多長(zhǎng)時(shí)間了？

• ask_KRovVE

  兩個(gè)月了

• 張小夏

  晚上經(jīng)常熬夜嗎？

• ask_KRovVE

  對(duì)啊

• 張小夏

  經(jīng)常熬夜出現(xiàn)頭痛，可能是由于睡眠不足所導(dǎo)致，首先要改善睡眠，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，按時(shí)睡眠起床不熬夜。如果出現(xiàn)睡眠障礙時(shí)，應(yīng)給予藥物進(jìn)行調(diào)理，經(jīng)常熬夜可能會(huì)引起生物鐘改變，出現(xiàn)睡眠障礙，可以口服谷維素、安神補(bǔ)腦液和養(yǎng)血清腦顆粒進(jìn)行調(diào)理。也可以通過運(yùn)動(dòng)來加以調(diào)理，囑咐患者適當(dāng)參加些體育鍛煉，適當(dāng)進(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng)，睡前避免過度興奮，避免喝咖啡和濃茶。

• ask_KRovVE

  好的謝謝

• 張小夏

  不客氣

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