長期失眠沒有及時(shí)治療會發(fā)生頑固性失眠嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_NX5gZg

  總是失眠睡不著覺，頭暈，眼前總是模糊的不行，

• 在線醫(yī)生

  血壓，血糖，體溫正常嗎？

• ask_NX5gZg

  每次量血壓都是偏低

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)睡眠時(shí)間有多長？

• ask_NX5gZg

  血糖沒量過

• ask_NX5gZg

  三四個(gè)小時(shí)

• 在線醫(yī)生

  有沒有頭疼的情況？

• ask_NX5gZg

  有

• 在線醫(yī)生

  有沒有嘔吐？

• ask_NX5gZg

  就有點(diǎn)惡心

• 在線醫(yī)生

  考慮您是睡眠障礙

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)有沒有什么基礎(chǔ)病做過檢查嗎？

• ask_NX5gZg

  沒有

• ask_NX5gZg

  黑眼圈很重怎么辦？

• 在線醫(yī)生

  如果長期失眠，睡眠沒有得到有效的調(diào)理和治療，會引發(fā)身體上的一些疾病

• 在線醫(yī)生

  一定要及時(shí)治療，以免發(fā)生頑固性失眠

• ask_NX5gZg

  好的，謝謝醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)飲食習(xí)慣清淡，易消化飲食，睡前避免服用可樂咖啡，濃茶等

• 在線醫(yī)生

  多食新鮮水果蔬菜和粗纖維的食物，注意改善睡眠環(huán)境，有利于減輕大腦的興奮狀態(tài)

• 在線醫(yī)生

  可以口服谷維素和維生素B1來進(jìn)行調(diào)節(jié)，有助于睡眠

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)要適當(dāng)釋放心理精神壓力，保持心情愉快

• 在線醫(yī)生

  如果沒有減輕，建議您拍個(gè)片子等相關(guān)檢查排除下，其他改變

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部內(nèi)容