身體沒勁睡覺不好是什么原因？

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• ask_yrCo5c

  身體沒勁 睡眠不好 一直睡不好頭也疼 看看用什么藥好

• 應(yīng)云超

  你好

• 應(yīng)云超

  這種情況有多久了？

• ask_yrCo5c

  有幾年了

• 應(yīng)云超

  有沒有經(jīng)常熬夜呢？

• ask_yrCo5c

  是睡不著

• 應(yīng)云超

  是工作壓力大嗎？

• ask_yrCo5c

  以前夜班熬的

• ask_yrCo5c

  心里壓力大

• 應(yīng)云超

  這種情況多考慮是壓力大，熬夜休息不好引起的

• ask_yrCo5c

  嗯嗯 需要吃點什么藥嗎

• 應(yīng)云超

  建議放松心情，不要熬夜，早睡早起，養(yǎng)成良好的作息習(xí)慣，注意飲食清淡，適當(dāng)進行有氧運動，睡前喝一杯熱牛奶，用熱水泡泡腳，癥狀會得到改善

• ask_yrCo5c

  嗯嗯好的謝謝

• 應(yīng)云超

  建議暫時不用吃藥，改善生活方式后觀察一段時間，癥狀應(yīng)該可以緩解

• 應(yīng)云超

  不客氣

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