焦慮癥有什么癥狀呢？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_917389

  焦慮 抑郁手抖 情緒激動 特別容易 控制不了自己的情緒 上不來氣

• ask_917389

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_917389

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_917389

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_917389

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 邱鑫

  你好

• 邱鑫

  請問你出現(xiàn)這些情況多長時間了？

• ask_917389

  一年半年了

• ask_917389

  為啥發(fā)不出去圖片

• 邱鑫

  去醫(yī)院做過心測嗎

• ask_917389

  今天去醫(yī)院做了這些檢查

• ask_917389

  4項(xiàng) 我看結(jié)果是肌肉枕邊

• 邱鑫

  我只看到化驗(yàn)單，沒問題

• ask_917389

  震顫

• ask_917389

  肌肉

• ask_917389

  沒事吧

• 邱鑫

  經(jīng)常出現(xiàn)？

• ask_917389

  恩

• 邱鑫

  主要表現(xiàn)有：1、心悸心慌，并且還會伴隨著心跳加快、呼吸急促、胸悶氣短的表現(xiàn)；2、緊張害怕，在沒有明顯誘因的情況下，患者經(jīng)常出現(xiàn)與現(xiàn)實(shí)情境不符合狀態(tài)，出現(xiàn)過分緊張害怕的癥狀，這種緊張害怕常常沒有明確的對象和內(nèi)容；3、失眠。

• 邱鑫

  這些有嗎？

• ask_917389

  有

• ask_917389

  都有

• 邱鑫

  焦慮些什么事情？

• 邱鑫

  無故擔(dān)心沒有發(fā)生的事情對嗎

• ask_917389

  很多 恩 感情占大部分

• 邱鑫

  感情方面順利嗎

• ask_917389

  不順利

• ask_917389

  我不知道自己有沒有病

• 邱鑫

  有去調(diào)整過自己的心態(tài)沒？

• ask_917389

  怎么調(diào)

• 邱鑫

  從最感興趣的事情開始，或?qū)ふ移渌晒Φ臋C(jī)會。經(jīng)常參加一些能讓你感到快樂和自信的活動，特別是在周末，例如，打掃房間，騎車，寫信，聽音樂，逛街等等。此外，日常生活的規(guī)律性也很重要。要盡量按時吃飯，有規(guī)律的生活，每天安排一定的運(yùn)動時間。

• 邱鑫

  這些有選擇適合自己的去試一下

• ask_917389

  我現(xiàn)在是不是焦慮癥

• 邱鑫

  如果不行，需要去醫(yī)院看看掛神經(jīng)癥科或焦慮門診

• 邱鑫

  你是有焦慮了

• ask_917389

  今天去看了

• 邱鑫

  你需要去改變認(rèn)知方面的問題

• 邱鑫

  哦，醫(yī)生怎么說？

• ask_917389

  拿完結(jié)果醫(yī)生下班了

• ask_917389

  焦慮 應(yīng)該沒到抑郁的程度吧

• ask_917389

  你們有沒有心理測試題可以檢驗(yàn)的

• 邱鑫

  這些呢，我暫時沒有心測題

• ask_917389

  哦

• 邱鑫

  如果持續(xù)二周以上，可以考慮抑郁

• ask_917389

  心率過快

• 邱鑫

  如果沒有這些方面的問題，可以排除

• 邱鑫

  無故胸悶氣短，心慌，緊張出汗，坐立不安有嗎

• ask_917389

  有 但是沒有到自殺那么嚴(yán)重

• ask_917389

  手抖

• 邱鑫

  嗯，手抖是焦慮癥的表現(xiàn)之一

• ask_917389

  手抖就是肌肉震顫吧

• 邱鑫

  焦慮癥需要認(rèn)識到焦慮癥狀與自己不正確的認(rèn)知有關(guān)，夸大了癥狀的嚴(yán)重性，過分擔(dān)心身體健康或者他人的安全受到威脅，要以積極的心態(tài)適應(yīng)環(huán)境或者應(yīng)對不利因素。二是學(xué)會放松訓(xùn)練，當(dāng)出現(xiàn)焦慮反應(yīng)時，可以做深呼吸放松訓(xùn)練，有效轉(zhuǎn)移注意力。三是學(xué)習(xí)和培養(yǎng)有意義的業(yè)余愛好，例如書法、垂釣等，保持積極、樂觀情緒等。

• 邱鑫

  是的

• 邱鑫

  建議去醫(yī)院看看神經(jīng)癥科或焦慮門診

• 邱鑫

  你無須太擔(dān)心緊張，現(xiàn)在焦慮抑郁很常見，普遍，容易治容易好呢

• ask_917389

  那我給你發(fā)的圖片剛才你看到了吧

• 邱鑫

  化驗(yàn)單？

• 邱鑫

  我看到了

• 邱鑫

  你本人圖片？

• 邱鑫

  沒什么問題

• ask_917389

  嗯呢

• ask_917389

  一共7張

• ask_917389

  化驗(yàn)單

• 邱鑫

  焦慮可引起全身方面的癥狀，只要沒有器質(zhì)性疾病，可以忽視，不用管，你需要分散注意力

• ask_917389

  跟一個人在一起難過比開心多

• ask_917389

  但是分開又不舍得

• 邱鑫

  性格問題，還是各人處事方法不一樣產(chǎn)生的矛盾？

• ask_917389

  不能結(jié)婚 他有孩子 我爸媽不同意

• 邱鑫

  他是離異？

• ask_917389

  嗯

• ask_917389

  其實(shí)我知道是沒有結(jié)果的感情 四個孩子 我也不能嫁給他 但是分開也確實(shí)不舍得 很難受

• 邱鑫

  這個需要你的智慧和勇氣去解決，

• 邱鑫

  理解

• ask_917389

  我自己調(diào)節(jié)調(diào)節(jié)吧 就是自己總哭

• 邱鑫

  哭哭可以，發(fā)泄下比悶在心里舒服

• 邱鑫

  舍不得是因?yàn)槟阃度肓烁星?，如果舍棄，需要時間來恢復(fù)

• 邱鑫

  人需要在逆境中成長成熟，有些事情碰到了不要逃避，需要冷靜，理性思維去分析問題，解決問題，相信你能做到

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