經(jīng)常失眠要怎么調(diào)理？

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• ask_L3z9vg

  經(jīng)常失眠，而且還睡不著覺，該怎么辦呢，請(qǐng)醫(yī)生幫幫我

• ask_L3z9vg

  你好

• ask_L3z9vg

  在嗎？宋醫(yī)生

• 宋永樂

  在

• ask_L3z9vg

  最近總失眠

• 宋永樂

  失眠包括原發(fā)性失眠與繼發(fā)性失眠，繼發(fā)性失眠應(yīng)先治療基礎(chǔ)病，再針對(duì)失眠進(jìn)行治療；原發(fā)性失眠可通過藥物與行為干預(yù)進(jìn)行治療。藥物治療包括中藥與西藥，行為干預(yù)的治療包括睡眠的宣教、睡眠衛(wèi)生的指導(dǎo)等。尋找自身不良睡眠原因進(jìn)行改善是調(diào)整失眠狀態(tài)較為重要的因素，除此之外還可進(jìn)行芳香療法、按摩、針灸或中藥艾灸等療法對(duì)失眠進(jìn)行調(diào)理。

• ask_L3z9vg

  好，謝謝

• 宋永樂

  不客氣

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