便秘怎么樣才能治好??？

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• ask_QvULq8

  ***，便秘怎么樣才能治好？

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  便秘多久了

• ask_QvULq8

  2年

• 在線醫(yī)生

  便秘一般都是由于腸道中所含的粗纖維比較少，就會使食物的殘渣比較少，大便出現(xiàn)關(guān)節(jié)產(chǎn)生便秘

• ask_QvULq8

  該怎么治呢？

• 在線醫(yī)生

  可以多吃粗纖維含量比較豐富的食品來進(jìn)行補(bǔ)充，可以多吃新鮮的水果和蔬菜

• ask_QvULq8

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  如果調(diào)整飲食并沒有理想的效果的話，還可以多喝點(diǎn)酸奶、蜂蜜水，吃點(diǎn)益生菌，這樣同樣可以促進(jìn)排便。平時多做運(yùn)動對于身體排毒及緩解便秘的效果也是非常理想的。

• ask_QvULq8

  謝謝

• 在線醫(yī)生

  不客氣

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