覺得腿部疼痛是什么原因呀？

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• ask_194551

  , 腿疼，然后去醫(yī)院拍了腰椎的照片，有圖片，希望醫(yī)生看一下

• ask_194551

  您好 醫(yī)生

• 劉磊

  您好，我是快速問醫(yī)生的簽約醫(yī)生，很高興為您解疑答惑！

• ask_194551

  我有片子

• 劉磊

  嗯

• ask_194551

  能幫我看一下么

• 劉磊

  發(fā)過來吧

• ask_194551

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• ask_194551

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉磊

  我看一下

• ask_194551

  能看清么

• 劉磊

  還行吧

• ask_194551

  嚴(yán)重么

• 劉磊

  現(xiàn)在有什么癥狀嗎？

• ask_194551

  就是之前腿疼

• ask_194551

  左腿大腿根

• 劉磊

  看片子不是很嚴(yán)重

• ask_194551

  一走快啥的

• ask_194551

  然后現(xiàn)在強(qiáng)了

• ask_194551

  這是腰脫不

• 劉磊

  腰部有扭傷史嗎？

• ask_194551

  沒有

• 劉磊

  放心，肯定沒有腰椎滑脫

• ask_194551

  那這沒事吧

• 劉磊

  腰突看著也不是很嚴(yán)重，片子不是太清楚

• 劉磊

  問題不大的

• ask_194551

  那我怎么養(yǎng)

• ask_194551

  圖片僅醫(yī)生和患者本人可見

• 劉磊

  平時總是久坐或者久站？

• ask_194551

  對

• ask_194551

  我是銀行的

• 劉磊

  腰椎間盤突出癥患者的運(yùn)動鍛煉主要可以分為以下三類： 腰關(guān)節(jié)活動：即在不引起疼痛或不適的情況下盡量做腰部的伸屈動作,當(dāng)伸屈范圍增加到引起疼痛或不適時,再略微增加一些。其目的在于保持腰的活動性、減輕疼痛和提高腰關(guān)節(jié)功能。 某些肌肉或肌群而不運(yùn)動關(guān)節(jié)，其方法是保持關(guān)節(jié)不受壓力,而運(yùn)用肌肉力量去推拉某一固定的物體。 例如用力推墻壁時,可以感到肌肉在工作,但是墻壁不動,關(guān)節(jié)也不動。又如坐在椅上,雙手放在兩膝用力,雙膝也對雙手起反作用力,這時上、下肢肌肉都在用力,但身體不動,關(guān)節(jié)也不動。 耐力鍛煉：是活動量更大的運(yùn)動,如散步、游泳、騎車、慢跑以及其他形式的運(yùn)動。應(yīng)當(dāng)指出,耐力鍛煉不僅是簡單的增強(qiáng)體質(zhì),而且是腰椎間盤突出癥治療的一部分。 耐力鍛煉最容易發(fā)生的問題是運(yùn)動過度,可根據(jù)自己的情況,從距離、時間、重量等方面逐步升級。 值得注意的是,鍛煉引起的疼痛持續(xù)時間如超過 2 小時,應(yīng)注意減少運(yùn)動量。 腰椎間盤突出癥患者的運(yùn)動鍛煉主要可以分為以下三類： 腰關(guān)節(jié)活動

• ask_194551

  不是腰脫就行

• 劉磊

  對不適合于腰椎間盤突出癥患者鍛煉的運(yùn)動項目不要選練,如打高爾夫球、網(wǎng)球、棒球、保齡球等都是偏用一側(cè)肌肉,使左右肌肉失去平衡,椎間盤承受扭轉(zhuǎn)力的運(yùn)動。因此對剛剛?cè)难甸g盤突出癥患者不太適合。 對抗類的球類運(yùn)動,如足球、籃球、羽毛球、乒乓球等,因運(yùn)動過程中腰椎的活動范圍很難預(yù)料和預(yù)防,也不適合。

• 劉磊

  不是腰椎滑脫放心吧

• ask_194551

  那用怎么治療呢

• 劉磊

  這么年輕，平時多注意，適量鍛煉就可以了

• 劉磊

  目前不考慮藥物，牽引之類的治療

• ask_194551

  行 沒事就行

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