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有沒有提高自己注意力的東西?

現(xiàn)在我是一名大三的學(xué)生,正在備研期間,我這個(gè)人從小就學(xué)習(xí)的時(shí)候,不是很能踏下心來,雖然問題不大,但是我的思維特別容易發(fā)散。當(dāng)然這有好處,就是平時(shí)我的好點(diǎn)子,新點(diǎn)子特別多。主要是想了解一下注意力發(fā)散它到底是怎么產(chǎn)生的?是怎么一個(gè)程序發(fā)生的呢?我應(yīng)該大概從哪些角度會盡量買稍微提高一下自己的注意力

ask_798661 2021-07-09 22:27:03

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

舒寧寧 副主任醫(yī)師

大慶油田總醫(yī)院   神經(jīng)內(nèi)科

主治疾?。喊柎暮D桶V呆,短暫性腦缺血發(fā)作,原發(fā)性高血壓,面神經(jīng)麻痹,血管性癡呆,面肌痙攣,帕金森病,高血壓,偏頭痛,腦梗死,腦出血,冠心病,腦炎,癲癇,癡呆,頭痛,失眠,心肌梗死,心絞痛,心肌炎,心律失常,大葉性肺炎,腸胃炎,支氣管擴(kuò)張

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  • ask_798661

    現(xiàn)在我是一名大三的學(xué)生,正在備研期間,我這個(gè)人從小就學(xué)習(xí)的時(shí)候,不是很能踏下心來,雖然問題不大,但是我的思維特別容易發(fā)散。當(dāng)然這有好處,就是平時(shí)我的好點(diǎn)子,新點(diǎn)子特別多。主要是想了解一下注意力發(fā)散它到底是怎么產(chǎn)生的?是怎么一個(gè)程序發(fā)生的呢?我應(yīng)該大概從哪些角度會盡量買稍微提高一下自己的注意力

  • ask_798661

    對啦,我是女生

  • ask_798661

    舒醫(yī)生您好

  • 舒寧寧

  • 舒寧寧

    壓力大嗎

  • ask_798661

    嗯嗯

  • 舒寧寧

    考慮你有點(diǎn)焦慮

  • ask_798661

    我感覺我從小就比同齡人壓力大些

  • ask_798661

    嗯嗯

  • ask_798661

    我比較向上

  • ask_798661

    我不知道這個(gè)注意力不集中和思維發(fā)散是不是一回事兒

  • ask_798661

    我從小到大學(xué)習(xí)的時(shí)候,其實(shí)都不是那種很專注的孩子

  • 舒寧寧

  • ask_798661

    我比較擅長弄一些有意思的或者是創(chuàng)造性的學(xué)習(xí)

  • ask_798661

    就我不太適合踏下心來搞科研什么的

  • ask_798661

    可是我玩的時(shí)候或者是看綜藝節(jié)目,看電影的時(shí)候,我的注意力是集中的

  • ask_798661

    我學(xué)習(xí)的時(shí)候,就一會兒莫名其妙,想起這個(gè),一會兒莫名其妙想起那個(gè)

  • ask_798661

    其實(shí)這個(gè)問題倒不是那么嚴(yán)重

  • ask_798661

    但是我就想麻煩問一下醫(yī)生您,這個(gè)事情到底是怎么發(fā)生的呀

  • 舒寧寧

    這個(gè)是需要做做心理治療

  • ask_798661

    就是我為什么學(xué)著學(xué)著寫,突然想起了別的事情

  • 舒寧寧

  • ask_798661

    其實(shí)我還挺好奇

  • ask_798661

    因?yàn)檫@個(gè)東西我也沒法控制

  • 舒寧寧

  • 舒寧寧

    有點(diǎn)焦慮

  • ask_798661

    但是正常人都是注意力不集中的嗎?

  • ask_798661

    就是大家都會走神,是吧

  • ask_798661

    這個(gè)事情是因?yàn)槲业拇竽X太敏感了嗎?就是可能不經(jīng)意就突然想起了其他事

  • 舒寧寧

    過度焦慮了

  • ask_798661

    就我挺想知道這個(gè)注意力不集中的情況是怎么一個(gè)程序發(fā)生的

  • ask_798661

    是我的大腦先感受到了一些敏感的信號嗎

  • ask_798661

    還是啥

  • ask_798661

    我想知道它發(fā)生的程序或者是原因,是因?yàn)槲蚁肓私庖幌?,然后我能稍微的做一些努力去克?p>

  • 舒寧寧

    你的情況考慮焦慮癥,最好去醫(yī)院心理科就診治療

  • ask_798661

    這難道不應(yīng)該是我的神經(jīng)問題嘛

  • 舒寧寧

    焦慮導(dǎo)致

  • ask_798661

    哦哦

  • ask_798661

    不是我大腦的問題哈

  • 舒寧寧

    嗯,看看心理醫(yī)生吧

  • ask_798661

    我以為是我的大腦或者是哪個(gè)神經(jīng)有問題

  • ask_798661

    這個(gè)一般去面診比較好,對吧

  • 舒寧寧

    是的

  • 舒寧寧

    還有問題嗎

  • ask_798661

    但是醫(yī)生,現(xiàn)在大家好像都挺焦慮的

  • ask_798661

    這個(gè)事情我是不是可以放任不管?

  • ask_798661

    而且我也不是很嚴(yán)重,我就是學(xué)習(xí)的時(shí)候不專心

  • 舒寧寧

    你屬于病態(tài),去看看吧

  • ask_798661

  • ask_798661

    好的

  • ask_798661

    沒有問題了

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