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在醫(yī)院診斷的焦慮抑郁狀態(tài)，吃的氟伏沙明和甜夢口服液之后還是覺得胸悶，有加重的感覺怎么
滄州心海灣心理健康咨詢服務(wù)有限公司 心理咨詢科
主治疾?。荷瞄L青少年心理健康輔導(dǎo)，親子關(guān)系分析和疏導(dǎo)，親密關(guān)系情感分析疏導(dǎo)，情緒情感分析，作為心理咨詢師帶著真誠的接納，擅長青少年心理溫暖的抱持，與心靈相遇，與思維連接。
ask_278961
在醫(yī)院診斷的焦慮抑郁狀態(tài)，吃的氟伏沙明和甜夢口服液之后還是覺得胸悶，有加重的感覺怎么辦？
ask_278961
你好
羅愛華
你好
羅愛華
希望能幫助到你
羅愛華
你吃藥多長時間了??！
羅愛華
以前有過這樣的感覺嗎
羅愛華
這可能是藥物引起的反應(yīng)
羅愛華
什么時候停的啊
羅愛華
停了又接著吃的，問過醫(yī)生嗎
羅愛華
吃的計量有變化嗎
羅愛華
你拿藥的時候醫(yī)生怎么說的啊
羅愛華
嗯嗯，這樣的藥物都會有副作用的，一般吃藥了不能隨便自己停藥減藥，或有時候吃有時候不吃，這樣都會影響治療的，或引起更大的波動的
羅愛華
嗯嗯當(dāng)有抑郁的癥狀的時候我們的情緒都會有些低落，有時候會無力的感覺
羅愛華
對于藥物的反應(yīng)你可以找醫(yī)生問問，這種狀況需要不需要調(diào)藥，聽聽醫(yī)生的說法
羅愛華
當(dāng)你有情緒的時候，你是怎么處理的呢？
羅愛華
比如你哭的時候，你做了什么的，想了什么，感覺有什么變化，你可以具體說說嗎
羅愛華
出去坐坐，大吼幾聲都是挺好的情緒宣泄方法的
羅愛華
嗯嗯，當(dāng)我們哭的時候，我們往往是最脆弱的時候，我們覺得自己不好，做不好，做不了，覺得自己價值感低，這都是正常的啊
羅愛華
每個人都有這樣的時候的
羅愛華
允許自己有這樣的時候，允許自己這種狀態(tài)的存在
羅愛華
你可以是這樣的
羅愛華
當(dāng)這樣的時候，你覺得怎樣會感覺好一些呢？你試過哪些方法呢？
羅愛華
聽你這樣講的時候，感覺你是傷心，難過的，同時還有些無奈和無力的感覺
羅愛華
面對自己的狀況和別人的嘲笑，你一定吃了不少苦，受了不少的氣，希望有人能理解你是吧！
羅愛華
如果你愿意，我在傾聽你，你可以訴說你想訴說的你事情感覺和想法，我在聽
羅愛華
告訴自己我只是我，我就是我，我現(xiàn)在就是這個樣子，但我知道我不會永遠(yuǎn)是這樣的，我在等待我的花期，我的春天。
羅愛華
如果你困了倦了就可以休息了，晚安！
ask_278961
晚安，好的。我試下吧
羅愛華
學(xué)會對自己好，允許自己自己的任何狀態(tài)
羅愛華
我在這里陪伴你
羅愛華
這段時間我一直在的
羅愛華
當(dāng)您有情緒的時候你可以找可以信賴的人傾訴一下，傷心難過了可以哭一哭，罵一罵，或找個抱枕玩偶打一打，摔一摔，或者轉(zhuǎn)移注意力，看看電影，讀讀書，聽聽音樂，唱唱歌，養(yǎng)養(yǎng)花草或小動物等，讓自己的情緒有個出口，千萬不能憋著壓著，那樣太傷自己了，希望你可以嘗試去做，讓自己能度過最難熬的時期。 還有一種方法，找到不合理的信念和想法，去改變它，這是比較深層的成長了，當(dāng)你的觀念和想法發(fā)生改變，更合理時，你的情緒和行為都會有所改變。
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