失眠多夢(mèng)該怎么辦好？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_Ro5oLs

  您好，吳大夫！麻煩問(wèn)下失眠多夢(mèng)怎么辦？怎么調(diào)理？

• 吳松強(qiáng)

  血壓高不高？

• 吳松強(qiáng)

  平時(shí)容不容易感冒？

• ask_Ro5oLs

  血壓偏高一點(diǎn)點(diǎn)

• ask_Ro5oLs

  很容易感冒

• 吳松強(qiáng)

  貧血不貧血啊！

• ask_Ro5oLs

  有一點(diǎn)，不太嚴(yán)重

• 吳松強(qiáng)

  考慮是神經(jīng)衰弱，建議你喝安神補(bǔ)腦液，吃谷維素片，維生素B1片

• 吳松強(qiáng)

  注意不要熬夜，早睡早起，不要長(zhǎng)時(shí)間坐立，不要長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，平時(shí)多做伸展運(yùn)動(dòng)，多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，避免情緒過(guò)度波動(dòng)

• 吳松強(qiáng)

  保證一日三餐按時(shí)完成，特別是早餐一定要吃，多吃蔬菜和水果，多喝白開(kāi)水，盡量不要吃辛辣刺激的食物，油炸的食物也要少吃

• ask_Ro5oLs

  好的，謝謝

• 吳松強(qiáng)

  不客氣，很高興為您服務(wù)，再見(jiàn)

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容