最近失眠頭痛怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_-IEME0

  最近失眠，白天有點(diǎn)頭疼，晚上睡著了也是做夢，似睡非睡

• 張萌

  您好，請問這種情況多久了？

• ask_-IEME0

  大概一個(gè)月了

• 張萌

  最近情緒波動(dòng)大不大？

• ask_-IEME0

  最近情緒波動(dòng)不是很大

• 張萌

  吃飯咋樣？

• ask_-IEME0

  沒啥胃口

• ask_-IEME0

  三餐也不是很規(guī)律

• ask_-IEME0

  您好？

• 張萌

  月經(jīng)正常么？

• ask_-IEME0

  正常

• 張萌

  頭疼頭暈么？

• ask_-IEME0

  只是頭疼

• ask_-IEME0

  沒有頭暈的癥狀

• 張萌

  建議您可以按揉三陰交，神門，太陽，合谷，太沖，太溪，頭頂?shù)陌贂?huì)穴，四神聰，這些穴位能查到，按揉穴位可以疏通經(jīng)絡(luò)，寧心安神，調(diào)暢氣血，促進(jìn)血液循環(huán)

• 張萌

  平時(shí)可以喝點(diǎn)黃芪大棗茶，益氣補(bǔ)血，睡前用艾葉熱水泡泡腳，促進(jìn)血液循環(huán)，安神助眠

• ask_-IEME0

  好的謝謝

• 張萌

  不客氣，請問您還有什么需要咨詢的嗎？沒有的話我這邊先關(guān)閉窗口了。

• ask_-IEME0

  沒有了

• 張萌

  好的，希望這次解答對您有幫助！祝您身體健康，生活愉快！

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