經(jīng)常失眠是熬夜引起的嘛？

咨詢實錄內(nèi)容

• ask_1pTfB0

  每天晚上失眠有辦法嗎？白天困頓，精神不佳

• ask_1pTfB0

  晚上失眠，白天困頓，有什么好方法嗎？

• ask_1pTfB0

  在嗎？

• ask_1pTfB0

  晚上失眠，白天困頓，有什么好方法嗎？

• ask_1pTfB0

  李醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  請問這種情況多久了

• ask_1pTfB0

  最近把

• 在線醫(yī)生

  是睡不著還是半夜容易醒

• ask_1pTfB0

  睡不著呢

• 在線醫(yī)生

  有焦慮的情況么

• ask_1pTfB0

  倒還好

• ask_1pTfB0

  就是難以入睡，然后就玩手機

• ask_1pTfB0

  更睡不著了

• 在線醫(yī)生

  平時工作生活壓力大么

• ask_1pTfB0

  壓力還好把

• 在線醫(yī)生

  失眠可能是和過度的緊張、焦慮、壓力大、室內(nèi)的環(huán)境不安靜、過熱、饑餓或者吃的過飽等有關系，藥物的話可以考慮使用谷維素、歸脾丸、復合維生素B等。另外適當?shù)恼{(diào)整作息時間，白天少睡，多做運動，這樣晚上可以獲得比較好的睡眠狀態(tài)。嚴重失眠可以考慮使用藥物思諾思安眠藥等。

• ask_1pTfB0

  好的，謝謝李醫(yī)生

• 在線醫(yī)生

  不客氣

展開全部內(nèi)容