頭暈難受每天失眠有什么建議？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_n_MZu0

  頭暈頭難受 每天失眠 睡不著希望醫(yī)生給建議

• 在線醫(yī)生

  你好

• 在線醫(yī)生

  這種情況多久了？

• ask_n_MZu0

  ***

• ask_n_MZu0

  沒(méi)幾天

• ask_n_MZu0

  希望給點(diǎn)意見(jiàn)

• 在線醫(yī)生

  最近生活工作壓力大嗎？

• ask_n_MZu0

  還可以

• 在線醫(yī)生

  平常血壓正常嗎？

• ask_n_MZu0

  正常

• 在線醫(yī)生

  休息不好之后出現(xiàn)的頭疼頭暈嗎？

• ask_n_MZu0

  頭暈

• ask_n_MZu0

  沒(méi)有

• ask_n_MZu0

  對(duì)

• 在線醫(yī)生

  休息不好導(dǎo)致頭暈的癥狀，首先需要注意休息，可以調(diào)節(jié)腦部血液代謝，頭暈的癥狀可以緩解。還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行頭部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)。如果持續(xù)頭暈的患者需要考慮是否有高血壓的情況，需要適當(dāng)?shù)姆媒祲核幬铩Ｐ菹⒉缓眯枰⒁鉅I(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多吃蛋白質(zhì)以及維生素的食物，否則會(huì)引起低血糖，從而加重頭暈不適。頭暈癥狀持續(xù)不能緩解的患者可以適當(dāng)?shù)姆冒采裱a(bǔ)腦液。

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