腰椎疼痛要怎么去治愈好嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_R2KlCY

  腰椎頸痛 失眠多夢(mèng) 食欲不振 年紀(jì)超過(guò)35了

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)活動(dòng)量大不大？

• ask_R2KlCY

  大活動(dòng)量

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)的血壓，血糖正常嗎？

• ask_R2KlCY

  都正常

• 在線醫(yī)生

  平時(shí)避免重體力活動(dòng)，注意休息

• 在線醫(yī)生

  保證充足的睡眠時(shí)間，不要熬夜

• ask_R2KlCY

  好的

• 在線醫(yī)生

  可以釋放心理精神壓力，保持心情舒暢

• ask_R2KlCY

  壓力大

• 在線醫(yī)生

  適當(dāng)做些有氧活動(dòng)，比如散步，打羽毛球等

• 在線醫(yī)生

  可以口服維生素B1和谷維素有助于安神

展開(kāi)全部?jī)?nèi)容